ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Só un pouco de exercicio vigoroso todos os días podería axudar a algúns nenos e adolescentes a reducir o risco de desenvolver problemas cardíacos e diabetes, segundo os investigadores.

O novo estudo analizou case 11,600 nenos, de 4 a 18 anos, nos Estados Unidos, Brasil e Europa.

Os investigadores descubriron que substituír o exercicio leve por tan só 10 minutos ao día de actividade intensa pode proporcionar beneficios cardiometabólicos significativos para os mozos que teñen cintura relativamente grande e niveis elevados de insulina no sangue. Estes son factores que os poñen en risco de desenvolver problemas cardíacos e enfermidades metabólicas, como a diabetes tipo 2.

"Os resultados suxiren que a substitución de cantidades modestas de actividade física vigorosa por exercicios lixeiros de maior duración pode ter beneficios cardiometabólicos máis aló dos transmitidos pola actividade moderada e a evitación do comportamento sedentario", dixo o autor principal Justin Moore.

Moore é profesor asociado de medicina familiar e comunitaria no Wake Forest Baptist Medical Center en Winston-Salem, Carolina do Norte. Sinalou que se necesitan máis investigacións porque hai que ter en conta factores adicionais que contribúen ao risco de enfermidades, como a dieta e a xenética. .

"Se tales estudos proporcionan resultados sólidos, unha dose relativamente breve pero intensa de actividade física, quizais de tan só 10 minutos ao día, o que sen dúbida é factible para a maioría dos mozos, podería ser parte dunha "receta" para que os nenos acaden ou manter a saúde cardíaca e metabólica", dixo Moore nun comunicado de prensa do centro médico.

O estudo publicouse recientemente na revista Medicina e ciencia en deportes e exercicio.

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "10 Minutes of Vigorous Exercise axuda aos nenos corazones" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital