ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Rápido

"Os corredores necesitan unha cantidade incrible de nutrición para estar sans, xa que correr pon estrés non só nos músculos senón en todos os sistemas do noso corpo", sinala Elyse Kopecky, cociñeira, adestradora en nutrición e coautora (co catro veces olímpico Shalane Flanagan) de Corre rápido. Coma lento. "Moitas veces obsesionámonos con ter a cantidade correcta de proteína, carbohidratos e graxas na nosa dieta ao esquecernos de micronutrientes importantes, incluíndo vitaminas e minerais como o ferro, o magnesio, o potasio e o calcio, que se poden esgotar do adestramento a distancia ".

O seu smoothie de post-run para reconstituír as tendas de músculos e reabastecer os seus nutrientes: iogur de leite integral, arándanos conxelados e bananas, cenoria pelada, un puñado de col, xenxibre, auga de coco (e auga regular) e aceite de coco.

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "10 xeitos de ser un mellor corredor para a vida" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital