A dor da ciática pode irradiarse ata o xeonllo: Clínica de costas

A dor da ciática pode irradiarse ata o xeonllo. As persoas con ciática informan dunha dor de xeonllo única ou inusual que nunca estivo alí e sen lesións físicas pasadas ou recentes. A ciática é a culpable, xa que os músculos do xeonllo son alimentados e controlados polos nervios da columna inferior. A irritación ou compresión destes nervios pode causar síntomas que poden incluír: dor de costas aleatoria, opresión dos isquiotibiais, debilidade nas cadeiras ou cuádriceps, o desenvolvemento de juanetes, e dor e/ou debilidade no xeonllo. O tratamento quiropráctico pode liberar a compresión, curar o nervio ciático e aliviar os problemas de xeonllos.

A dor da ciática pode irradiarse ata o xeonllo

As condicións da columna vertebral que poden causar ciática inclúen:

• Disc herniation – Onde o interior dos discos escapa e comprime e/ou irrita os nervios circundantes.
• Dexeneración dos discos – Os discos entre as vértebras desgastan naturalmente a medida que o corpo envellece.
• Estenose espinal – A canle espiñal comeza a estreitarse, non deixando espazo suficiente para que os nervios descansen comodamente, o que resulta en nervios comprimidos.
• Spondylolisthesis – Afección que se produce cando unha vértebra se desliza cara adiante sobre as vértebras debaixo dela.

Calquera pode causar irritación, inflamación ou compresión do nervio ciático que provoca sensacións dolorosas que se estenden dende a parte inferior das costas ata a perna.

os síntomas

Os síntomas comúns do xeonllo que se poden experimentar coa ciática inclúen:

• Dor sorda, sensación de calor ou dor aguda ao redor do xeonllo.
• Tensión nos isquiotibiais.
• Debilidade no cadros ou cuádriceps.
• Incapaz de poñer peso no xeonllo.
• Pandeo/Colapsamento dando fóra do xeonllo.
• Dificultade ou incapacidade para endereitar o xeonllo.
• Debilidade ao estender o xeonllo.
• Os juanes fórmanse a partir de músculos estabilizadores debilitados que afectan a marcha, a carreira e a postura de pé.

Como a dor da ciática pode irradiarse ata o xeonllo, as persoas normalmente tamén experimentarán dor nas nádegas, na coxa, na pantorrilla e/ou no pé. As sensacións nerviosas e outros síntomas no xeonllo pódense sentir a través dunha rama do nervio ciático coñecida como nervio peroneo.

Duración

A dor no xeonllo durará tanto como a ciática, dependendo do tipo de ciática, se é aguda ou crónica.

• An ciática aguda O episodio adoita resolverse despois dunhas semanas, con posibles brotes futuros.
• Ciática crónica é unha condición a longo prazo que non se resolve de forma independente e require a intervención dun especialista.

Plan de tratamento quiropráctico

Dependendo do diagnóstico, un quiropráctico desenvolverá un plan de tratamento personalizado para abordar a causa raíz e curar a lesión. O plan de tratamento incluirá masaxe terapéutica, adestramento postural e coidado persoal na casa para axudar a curar e previr a ciática futura.

Rehabilitación de masaxes

• A fisioterapia e a masaxe terapéutica soltarán e relaxarán os músculos, nervios, tendóns e ligamentos.
• A calor e o xeo, os exercicios e os estiramentos prepararán os músculos e os nervios para axustes de descompresión quiropráctica.

Adestramento postural

• Proporcionarase adestramento para manter as costas, as cadeiras, os xeonllos e os pés na correcta aliñación.
• Adestramento para eliminar a presión da zona lumbar e reestabilizar o resto do corpo.
• Adestramento sobre mecánica corporal adecuada, técnicas de levantamento seguras e prevención de lesións.

Xestión da propia dor

• Adestramento sobre hábitos de autocoidado que inclúen peso saudable, exercicios de fortalecemento do tronco e estiramentos para os músculos das costas e descanso adecuado para unha recuperación total.
• Habilidades de manexo da dor e do malestar.

Coaching sanitario

• Unha dieta antiinflamatoria para reducir/eliminar a inflamación e conseguir un peso saudable e a nutrición plan para manter a saúde xeral.

Cirurxía

• A cirurxía é a última opción cando os tratamentos conservadores non funcionan.

---

Tratamento de síndromes ciáticos severos e complexos

---

References

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Dor de costas radicular. [Actualizado o 2021 de novembro de 2]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki, et al. "Características da radiculopatía da raíz nerviosa L3". Neuroloxía cirúrxica vol. 72,1 (2009): 36-40; discusión 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Jose e Adriana Ribeiro Macedo. "Influencia da tensión dos isquiotibiais no rango de movemento pélvico, lumbar e do tronco en dor lumbar e voluntarios asintomáticos durante a flexión de avance". Revista da columna vertebral asiática vol. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, et al. "Os efectos das técnicas de automobilización dos nervios ciáticos sobre as funcións físicas e a saúde dos pacientes con dor lumbar con dor irradiada nos membros inferiores". Revista de Ciencias da Terapia Física vol. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46