O xogo de béisbol pasa factura no corpo, especialmente cando os xogadores pasan de liga pequena a instituto, universidade, liga menor e os profesionais. As lesións máis comúns no béisbol poden ir de leves a graves, desde o desgaste normal das articulacións e os músculos ata lesións por estrés repetitivo, colisións con outros xogadores, golpes co balón ou traumas corporais. Un quiropráctico pode proporcionar un tratamento ideal para xogadores de todas as idades e niveis, cun tempo de inactividade reducido e unha curación e recuperación aceleradas.
Contidos
Lesións de béisbol
Aínda que houbo moitos avances na seguridade e saúde dos xogadores, desde cascos con protectores faciais ata acolchados de canelas e brazos, o equipamento diminúe o impacto e os riscos de lesións. O xogo aínda implica correr, deslizar, torcer e saltar, o que fai que o corpo maniobra torpemente. Os xogadores adoitan dicir que se deslizaron cara o primeiro, sentiron un pop ou se torcían para atrapar unha bola volante e sentiron que algo se rompe. As lesións máis comúns inclúen:
Torn Labrum
- Cartílago que rodea o ombreiro a toma articular, coñecida como labrum, adoita rasgarse.
- O tecido brando mantén os ósos no seu lugar e proporciona estabilidade.
- Os movementos de lanzamento e lanzamento estresan o labrum.
- Co tempo, a cartilaxe comeza a estirarse e rasgarse, provocando inchazo, dor no ombreiro, debilidade e inestabilidade xeral.
Bágoas de manguito rotador
- A estrutura do manguito rotador implica un complexo conxunto de tendóns e músculos que estabilizan o ombreiro.
- Os lanzadores son os máis vulnerables, pero todos os xogadores son susceptibles.
- Os casos prodúcense por non quentar e estirar correctamente e por movementos repetitivos/uso excesivo.
- Inchazo e dor son os síntomas máis comúns.
- Cunha bágoa severa, un xogador perderá a capacidade de xirar o ombreiro correctamente.
Inestabilidade do ombreiro ou brazo morto
- Isto é cando os músculos do ombreiro se fatigan excesivamente e a articulación vólvese inestable, perdendo a capacidade de lanzar con precisión.
- A condición chámase brazo morto polos xogadores e adestradores.
- Este tipo de lesións é causada polo uso excesivo e o estrés repetido.
- A curación implica deixar descansar o ombreiro durante un período prolongado, pero o tratamento, como a quiropráctica ou a fisioterapia, pode recomendarse dependendo da gravidade.
Cóbado de lanzadores
- A cóbado de lanzador a lesión é causada por un uso excesivo e danos sostidos/repetidos nos tendóns que xiran o pulso.
- A dor e o inchazo ocorren ao longo do interior do cóbado e do antebrazo.
Tendinite e traumatismos do pulso
- Tendinite do pulso ou tenosinovite ocorre cando os ligamentos e tendóns fanse sensibles, inchados, rotos ou rasgados.
- Isto provoca inflamación, dor e debilidade.
- As lesións traumaticas poden resultar de colisións con outro xogador, o chan ou unha pelota.
Bágoas de xeonllos e trauma
- As lesións no xeonllo poden ser causadas por desgaste normal, uso excesivo ou impacto traumático.
- As bandas fibrosas son as que estabilizan e amortecen o xeonllo.
- O uso excesivo e calquera movemento incómodo pode provocar o desgarro dos distintos ligamentos.
- As bandas poden desenvolver micro-lágrimas ou roturas completas, causando inflamación, dor e inestabilidade.
Coidados Quiroprácticos e Rehabilitación
Descubriuse que o tratamento quiropráctico e a fisioterapia axudan aos atletas a manter a flexibilidade e a amplitude de movemento, rehabilitar o corpo despois dunha lesión e previr novas lesións ou o empeoramento das lesións actuais.
- A quiropráctica axuda a estirar e flexionar os músculos para manterse áxil e menos propenso a sufrir lesións.
- A quiropráctica é un analxésico natural para a dor muscular e articular.
- A fisioterapia pode fortalecer unha zona lesionada durante a recuperación e educar sobre a forma e as técnicas adecuadas.
- Cintas e correas poden axudar a apoiar os cóbados, os pulsos, os nocellos e os xeonllos, reducindo o estrés.
- Unha combinación de enfoques de tratamento pode axudar a diminuír o tempo de recuperación para que os xogadores poidan volver ao campo.
Axuste do ombreiro Lesións de béisbol
References
Bullock, Garrett S et al. "Range de movemento do ombreiro e lesións do brazo de béisbol: unha revisión sistemática e metaanálise". Revista de adestramento atlético vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17
Lyman, Stephen e Glenn S Fleisig. "Lesións de béisbol". Medicina e ciencia do deporte vol. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340
Matsel, Kyle A et al. "Conceptos actuais nos programas de exercicios de coidado do brazo e redución do risco de lesións en xogadores de béisbol adolescentes: unha revisión clínica". Saúde deportiva vol. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384
Shitara, Hitoshi, et al. "A intervención de estiramento do ombreiro reduce a incidencia de lesións no ombreiro e no cóbado en xogadores de béisbol de secundaria: unha análise do tempo ata o evento". Informes científicos vol. 7 45304. 27 de marzo de 2017, doi:10.1038/srep45304
Wilk, Kevin E, e Christopher A Arrigo. "Rehabilitación de lesións de cóbado: non operativa e operativa". Clínicas de medicina deportiva vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Clínica de espaldas de quiroprácticos de lesións de béisbol" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital