ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

introdución

Os diversos músculos, tendóns e ligamentos dentro do corpo rodean a articulación esquelética para proporcionar movemento e múltiples accións para permitir que o hóspede sexa móbil. O corpo tamén ten varios grupos musculares, con tecidos brandos rodeando os órganos vitais para axudar a apoiar o corpo. Dado que o corpo humano é móbil, moitos factores poden causar problemas ao hóspede do corpo e levar a perfís de risco crónicos superpostos que poden correlacionarse coa dor no corpo. articulacións e tecidos musculares. Cando estes factores están causando dor no sistema músculo-esquelético, varias técnicas de tratamento poden axudar a reducir os síntomas similares á dor e axudar a restaurar o corpo. MET, ou técnica de enerxía muscular, é unha das diferentes técnicas de tratamento utilizadas por especialistas en dor como quiroprácticos, masaxes, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais en moitas persoas con dor musculoesquelética. O artigo de hoxe analiza o sistema musculoesquelético, como afectan os problemas aos músculos e como se utiliza a técnica de enerxía muscular para reducir a dor muscular asociada ao sistema musculoesquelético. Mencionamos aos nosos pacientes a provedores médicos certificados que ofrecen tratamentos terapéuticos dispoñibles como MET (técnicas de enerxía muscular) para persoas que padecen enfermidades crónicas asociadas ao sistema musculoesquelético. Animamos a cada paciente cando sexa oportuno remitíndoo a provedores médicos asociados en función do seu diagnóstico ou necesidades. Entendemos e aceptamos que a educación é un xeito marabilloso ao facerlles aos nosos provedores preguntas cruciais a petición e recoñecemento do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, usa esta información como servizo educativo. retratação

 

Unha visión xeral do sistema musculoesquelético

 

O sistema músculo-esquelético xoga un papel enorme no corpo, composto por numerosos grupos musculares, tecidos, ligamentos, articulacións e órganos controlados polo sistema nervioso central. O sistema nervioso central proporciona a función motor-sensorial ao sistema músculo-esquelético, permitindo que o corpo descanse e se mova. Que fai o sistema nervioso central co sistema músculo-esquelético, segundo estudos de investigación, revélase que estes dous sistemas teñen unha relación entre si xa que están interconectados. Ademais dos distintos grupos musculares que axudan a rodear as articulacións esqueléticas e proporcionan mobilidade ao corpo, analizaremos o tecido conxuntivo asociado ao sistema facial e como a actividade muscular se ve afectada por problemas crónicos.

 

Tecido conxuntivo e sistema fascial

No que respecta ao sistema músculo-esquelético, o tecido conxuntivo é un dos únicos materiais abundantes que permiten conectar cada grupo muscular á súa rexión corporal específica. O tecido conxuntivo comprende os ósos do corpo, os músculos, os vasos sanguíneos e os ganglios linfáticos mentres abrangue todos os tecidos brandos e órganos. O tecido conxuntivo do corpo tamén traballa co sistema fascial, dándolle ao corpo os requisitos fundamentais. O sistema fascial é a forma estrutural do corpo xa que o sistema fascial está composto por tecidos conxuntivos. Con estes dous sistemas que se conectan e traballan xuntos, permite que os músculos do corpo respondan a varias accións realizadas en diferentes ambientes. A rede da fascia permite que todos os tecidos musculares existan illados e entretecidos con outras estruturas para proporcionar mobilidade.

 

Actividade muscular

Todo, desde os tecidos conxuntivos ata a fascia, está implicado na actividade muscular do sistema músculo-esquelético. Cando os distintos músculos comezan a traballar coa maior cantidade de movemento do corpo, combínase con un ou máis músculos que actúan como motor principal ou antagonista, permitindo que os músculos sinérxicos axuden e contraigan simultáneamente. Os distintos grupos musculares do sistema músculo-esquelético permiten que diferentes accións, moitas veces repetidas, se convertan en músculos estabilizadores ou antagónicos. Un gran exemplo é mirar as extremidades superiores e inferiores do corpo. As extremidades superiores permiten que os brazos, o pescozo, a cabeza e os ombreiros teñan mobilidade cando se trata de dobrarse, torcerse e xirar. Mentres que as extremidades inferiores permiten que as cadeiras, a zona lumbar, as pernas e os pés permitan, a estabilidade e a flexión fagan que o corpo se mova. Non obstante, estes grupos musculares poden verse afectados por múltiples factores que poden afectar a actividade muscular e levar a perfís de dor de tecidos brandos superpostos.

 

Problemas que afectan á actividade muscular

Dado que o corpo é unha máquina complexa, diferentes factores ambientais poden afectar os grupos musculares de varias maneiras e causar numerosos problemas de dor. Agora, cando se trata de factores ambientais, moitas influencias negativas teñen un papel que afectan ao sistema musculoesquelético en tres categorías:

  • Biomecánica: traumatismos, uso excesivo dos músculos, conxénita, etc.
  • Bioquímica: desequilibrios endócrinos, inflamación, isquemia, deficiencia nutricional, etc.
  • Psicosociais: ansiedade, depresión, estrés crónico, etc.

Estas influencias poden facer que os músculos se tensen e restrinxan o fluxo sanguíneo, provocando que se formen dor e puntos gatillo nas fibras musculares e facendo que unha persoa se sinta desgraciada. Afortunadamente, as técnicas terapéuticas permiten que os músculos se relaxen e liberen a tensión que está a sentir a persoa. 


MET (Técnica de Enerxía Muscular)-Vídeo


Que é a técnica de enerxía muscular?

Cando as persoas se senten estresadas e os músculos tórnanse tensos, poden desenvolver síntomas parecidos a dor que se correlacionan con problemas crónicos. Afortunadamente, produciuse unha revolución na que moitos especialistas en dor como quiroprácticos e masaxistas teñen lugar cando se trata de terapia manipulativa a través dunha técnica coñecida como MET ou técnica de enerxía muscular. Segundo estudos de investigación, MET é un medicamento manipulador osteopático deseñado para mellorar a función musculoesquelética do corpo. Esta técnica axuda a dirixir os tecidos brandos e contribúe á mobilización articular. A técnica de enerxía muscular permite estirar os músculos tensos e a fascia, mellorando a circulación e o fluxo linfático xa que os quiroprácticos ou os médicos de coidados quiroprácticos utilizan a manipulación da columna vertebral para realiñar o corpo e restaurar a función articular. 

 

Estudos adicionais tamén revelan que MET combinado co coidado quiropráctico permite a redución da dor nos músculos e pode aumentar o rango de movemento do corpo. Esta técnica é esencial para a dor lumbar crónica e aguda, a dor de punto gatillo e outras disfuncións musculoesqueléticas asociadas a factores ambientais. 

 

As varias técnicas de estiramento de MET

O obxectivo principal do MET é inducir a relaxación da musculatura hipertónica, que tamén estira os músculos para reducir os síntomas similares á dor. Agora moitos tratamentos como o coidado quiropráctico poden combinar diferentes técnicas para reducir a dor e restaurar a mobilidade do individuo. Con MET, varias técnicas de estiramento poden permitir aos quiroprácticos estirar os músculos tensos mentres restauran o rango de movemento. Algunhas das técnicas de estiramento que usan os especialistas en dor inclúen:

  • Estiramentos facilitados: Permite aos quiroprácticos e aos terapeutas de masaxe usar contraccións isométricas fortes/lixeiras para tratar os músculos e estirarse activamente. Reduce os calambres musculares, o dano nos tecidos ou a dor no grupo muscular afectado ao utilizar técnicas de respiración e producir suficiente relaxación post-isométrica.
  • Estiramento illado activo: permite que os quiroprácticos e os terapeutas de masaxe estiren o músculo afectado activamente mentres usan unha localización precisa para permitir que o músculo afectado reciba unha extensión específica. Isto permite que os músculos se relaxen mediante unha curta contracción e retracción repetitivas para aumentar o fluxo sanguíneo osixenado. Esta técnica de estiramento impide a activación do reflexo miotático de estiramento no músculo afectado.
  • Estiramento estático: no ioga, o individuo pode manter unha posición durante uns minutos para permitir unha respiración profunda e liberar lentamente os tecidos musculares contraídos e tensos para relaxarse. Este tramo tamén libera puntos gatillo miofasciais dos grupos musculares afectados.
  • Estiramento balístico: este estiramento proporciona unha serie de movementos rápidos e de rebote que permiten alongar rapidamente os músculos curtos do corpo.

 

Conclusión

Cando o corpo atopa factores ambientais que poden causar síntomas similares á dor no hóspede, pode converterse en dor e outras condicións crónicas que afectan a vida dunha persoa. Moitas técnicas como MET (técnica de enerxía muscular) permiten que o sistema musculoesquelético estire os músculos tensos e axude a restaurar a mobilidade do corpo. Os especialistas en dor como os quiroprácticos poden incorporar varias técnicas de estiramento MET combinadas coa manipulación da columna vertebral para restaurar o corpo ao seu estado orixinal.

 

References

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Murphy, Andrew C, et al. "Estrutura, función e control da rede musculoesquelética humana". Bioloxía PLoS, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 18 de xaneiro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.

Thomas, Ewan, et al. "A eficacia das técnicas de enerxía muscular en suxeitos sintomáticos e asintomáticos: unha revisión sistemática". Quiropráctica e terapias manuais, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 27 de agosto de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Waxenbaum, Joshua A, and Myro Lu. "Fisioloxía, enerxía muscular - StatPearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 25 de xullo de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559029/.

retratação

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Unha introdución ás técnicas de enerxía muscular" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital