Como se usa a técnica MET para a análise da marcha

introdución

Moitas persoas non adoitan entender que a estabilidade e o equilibrio son dúas das habilidades máis fiables para evitar que o corpo caia, e a miúdo dáse por feito desde as etapas máis tempranas, nas que os bebés e nenos pequenos están aprendendo a manterse erguidos, ata a idade adulta onde estamos camiñando, correndo ou realizando calquera actividade física. Os nosos corpos son máquinas complexas formadas por partes superior e inferior que proporcionan equilibrio e estabilidade. A metade inferior do noso corpo axuda a estabilizar e equilibrar metade do peso superior e permítenos movernos. Isto coñécese como marcha. Non obstante, cando o corpo comeza a envellecer de forma natural ou os problemas crónicos comezan a afectar os músculos e causa un desequilibrio na metade inferior, pode levar a moitos trastornos asociados a estes desequilibrios. Os artigos de hoxe examinan o que é a marcha, como se asocian os trastornos da marcha co corpo e como a técnica MET mellora a marcha. Proporcionamos información sobre os nosos pacientes a provedores médicos certificados que ofrecen técnicas terapéuticas dispoñibles como MET (técnicas de enerxía muscular) para persoas con enfermidades crónicas asociadas a alteracións da marcha que poden afectar a capacidade dunha persoa para camiñar. Animamos a cada paciente de forma adecuada remitíndoo aos nosos provedores médicos asociados en función dos resultados do seu diagnóstico. Aceptamos que a educación é unha forma espectacular á hora de facerlles aos nosos provedores as preguntas máis cruciais para o recoñecemento do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, valora esta información como un servizo educativo. retratação

 

Que é a marcha?

 

Lidaches con problemas ao camiñar por unha distancia curta ou longa? Parece que os teus pés ou nocellos se senten cansos ou doen ao pisar? Ou estivo lidando con problemas de mobilidade nas súas cadeiras? Moitos destes problemas están asociados á marcha e poden causar alteracións do equilibrio no corpo. Entón, que é a marcha? No libro de Leon Chaitow, ND, DO e Judith Walker DeLany, LMT, titulado "Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares", a marcha defínese como a forma en que camiña e como cada sección inferior do corpo contribúe a como camiña. Isto inclúe:

• pés
• Tobillos 
• Xeonllos
• Caderas 
• Columna

O libro tamén menciona como unha persoa avanza dun lugar a outro utilizando a acción muscular e a gravidade para facelo camiñar. Dúas unidades funcionais están nunha relación casual que contribúe á marcha: as unidades de pasaxeiros e locomotoras. A unidade de pasaxeiros consta das extremidades superiores, como a cabeza, o pescozo, os brazos, o tronco e a pelve, para ser o centro de gravidade ao avanzar. Ao mesmo tempo, a unidade locomotora comprende a pelve e as extremidades inferiores, como as pernas, os xeonllos, os pés e os nocellos, para soportar o peso das extremidades superiores e realizar estabilidade estrutural e mobilidade para facer que o corpo avance.

 

Trastornos da marcha asociados ao corpo

Entón, que ocorre cando os factores traumáticos ou o envellecemento natural comezan a afectar o corpo e provocan alteracións da marcha. Os estudos de investigación revelan que xa que a marcha depende da interacción do sistema nervioso, músculo-esquelético e cardiorrespiratorio que pode verse influenciada pola idade e outros factores que poden provocar problemas nas extremidades inferiores que provocan caídas e lesións. Moitos factores poden provocar alteracións da marcha que poden afectar a forma en que unha persoa camiña e como pode afectar as articulacións e os músculos, o que pode provocar síntomas similares a dor. Estudos adicionais mencionados que o trastorno da marcha afecta aos anciáns, aumentando o risco de caída e provocando problemas de mobilidade nas cadeiras. O acurtamento muscular e a saúde articular son outros problemas que poden causar alteracións da marcha nas extremidades inferiores. Cando os músculos das extremidades inferiores están tensos e débiles, pode facer que sexan curtos e vaian acompañados dunha disfunción articular. A saúde das articulacións das extremidades inferiores depende da forza de equilibrio dos músculos flexores opostos. Cando os músculos flexores perden parte ou a totalidade da súa función, pode provocar que a articulación estea hiperextendida. Ata ese punto, provoca un estrés articular anormal, correspondente á dor lumbar asociada a trastornos da marcha que afectan á capacidade dunha persoa para camiñar e manter o seu corpo equilibrado.

 

---

Unha visión xeral da análise da marcha-vídeo

Lidaches con problemas de mobilidade nas túas articulacións? Atópase inestable cada vez que camiña? Ou se senten tensos os músculos das pernas? Se estivo lidando con estes problemas, pode deberse a un problema de marcha. Moitas persoas teñen diferentes xeitos de camiñar; se hai problemas, pódense sinalar nun exame. Cando hai un problema coa marcha, pode indicar dor e outros problemas reveladores que poden afectar a todo o corpo. O vídeo anterior explica o ciclo da marcha e a análise da marcha dunha persoa. A análise da marcha úsase a miúdo nun exame normal para avaliar como camiña unha persoa, a súa mecánica corporal e a actividade muscular para proporcionar información sobre o problema. A marcha dunha persoa pode ofrecer moitas pistas importantes que os médicos e especialistas en dor poden ver e identificar o problema desenvolvendo un plan de tratamento para mellorar a marcha dunha persoa e reducir os síntomas similares á dor.

---

Como a técnica MET mellora a marcha

Tantos plans de tratamento poden mellorar eficazmente os trastornos do equilibrio e da marcha no corpo. Moitos especialistas en dor como os quiroprácticos usan a manipulación manual da columna vertebral para aliñar a columna para afrouxar as articulacións ríxidas que poden contribuír aos desequilibrios nas extremidades inferiores. A MET (técnica de enerxía muscular) e a fisioterapia poden axudar a estirar os músculos tensos e fortalecer os grupos musculares afectados. O MET e outros enfoques para mellorar a marcha permiten que moitas persoas recuperen a súa resistencia e adopten novas estratexias para a súa postura e movemento. Estes tratamentos terapéuticos permitirán que unha persoa se sinta máis segura e máis consciente de como camiña ao tempo que proporciona forza muscular aos músculos afectados para evitar a fatiga e diminuír as posibilidades de sufrir lesións no futuro, xa que os estudos revelan.

 

Conclusión

Camiñar está determinado pola marcha dunha persoa e como se move en diferentes escenarios. O noso corpo está composto por partes superior e inferior que se corresponden coa marcha e permítennos estabilidade e equilibrio cando estamos en movemento. Cando varios problemas como factores traumáticos ou só o envellecemento normal afectan ao corpo, as articulacións e os músculos poden causar problemas coa marcha dunha persoa, o que provoca problemas de equilibrio e lesións por caídas. A incorporación de plans de tratamento para mellorar a marcha pode axudar a previr futuras posibilidades de lesións e axudar a estirar e fortalecer os músculos afectados mentres se afrouxan as articulacións ríxidas. Isto permite que unha persoa recupere o equilibrio e mellore a estabilidade dos seus corpos.

 

References

Baker, Jessica M. "Trastornos da marcha". The American Journal of Medicine, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 27 de decembro de 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Pirker, Walter e Regina Katzenschlager. "Trastornos da marcha en adultos e anciáns: unha guía clínica". Wiener Klinische Wochenschrift, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, febreiro de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Van Abbema, Renske, et al. "Que tipo ou combinación de exercicio pode mellorar a velocidade de marcha preferida en adultos maiores? Unha metaanálise”. BMC Geriatría, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de xullo de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

retratação