Axustes de pernas: El Paso Back Clinic

As pernas son importantes para estar de pé e moverse. Varios problemas poden afectar a calquera parte, incluíndo ósos, tendóns, articulacións, vasos sanguíneos e tecidos conxuntivos de toda a perna, o pé, o nocello, o xeonllo ou a cadeira. Os problemas comúns inclúen desequilibrio/desigualdade, escordaduras e distensiones musculares, luxacións articulares, compresión nerviosa e fracturas. Estes problemas poden beneficiarse dos axustes quiroprácticos das pernas para aliviar os síntomas, realiñar o corpo, restaurar a mobilidade, fortalecer os músculos e evitar complicacións..

Axustes de pernas

As patas están compostas por dúas seccións principais: superior e inferior. A articulación da cadeira esférica conecta a parte superior, con só un óso que comprende a parte superior da perna, o fémur, o óso máis grande do corpo. A parte inferior da perna vai dende o xeonllo ata o nocello e está composta por dous ósos, o peroné e a tibia.

• A tibia forma o xeonllo xunto coa base do fémur.
• O peroné parte da articulación do xeonllo e está conectado á tibia.

Músculos

Os músculos das pernas soportan estar de pé e sentados, levan o peso do corpo e proporcionan movemento. Varios músculos da parte superior e inferior das pernas traballan xuntos para permitir camiñar, correr, saltar, flexionarse e apuntar os dedos dos pés.

Pata superior

Os músculos da parte superior das pernas soportan o peso e o movemento do corpo. Os seus traballos inclúen:

• Músculos anteriores: Estes músculos estabilizan o corpo e axudan ao equilibrio. Tamén permiten:
• Flexión e extensión dos xeonllos.
• Flexión da coxa nas articulacións da cadeira.
• Rotación das pernas nas cadeiras.
• Músculos mediais axudar na aducción da cadeira, movendo a perna cara ao centro do corpo. Tamén permiten a flexión, extensión e rotación da coxa.
• Músculos posteriores axuda a mover a perna de diante cara atrás e xira na cavidade.

Parte inferior da perna

• Músculos anteriores están na parte dianteira/anterior da parte inferior da perna e axudan a levantar e baixar a extensión do pé e dos dedos.
• Músculos laterais correr fóra da perna e estabilizar o pé cando camiña ou corre. Tamén permiten o movemento de lado a lado.
• Músculos posteriores: Estes músculos están na parte traseira da perna. Algúns son superficiais (preto da superficie da pel) e algúns están máis profundos dentro da perna. Eles axudan:
• Flexiona e apunta os dedos dos pés.
• Salta, corre e empurra.
• Bloquear e desbloquear o xeonllo.
• Mantén unha postura saudable estabilizando as pernas.
• Levántate recto apoiando o arco dos pés.

Causas

Hai diferentes causas dos síntomas de molestias nas pernas. A idade, o traballo, a actividade física, os deportes e os desaxustes poden causar problemas nas pernas.

Musculoesquelético

• As lesións, as condicións e os trastornos do sistema musculoesquelético están relacionados cos ósos, músculos, tendóns e ligamentos. Isto inclúe hematomas, tendinite, tensión muscular, uso excesivo e fracturas poden provocar problemas musculoesqueléticos.

Neuroloxía

• Os síntomas neurolóxicos están relacionados cun problema cos nervios e o sistema nervioso. Os nervios danados e pinchados poden contribuír a problemas de pernas.

Vascular

• Se hai problemas de vasos sanguíneos, tamén pode provocar síntomas nas pernas. Dependendo da causa, os síntomas das pernas poden variar de moderados a graves e poden ser continuos ou ir e vir.

os síntomas

Os síntomas adoitan incluír:

• Debilidade muscular.
• Rixidez muscular.
• Tensión muscular.
• Sensación de cansazo e pesadez nas pernas.
• Diminución do rango de movemento.
• Dificultade para camiñar ou mover as pernas.
• Calambres nas pernas.
• Tenrura.
• Dor que pode ser sorda ou aguda.
• Dor que empeora co paso do tempo.
• Moratóns.
• Inchazo.
• Sensacións de formigueo.
• Adormecemento
• Perda total da sensación.
• Edema - retención de líquidos.
• Deformidade física das pernas.

Ajustes de quiropraxia

A quiropraxia é unha forma comprobada de reducir o inchazo e as molestias en todo o corpo. Os axustes de pernas quiroprácticos axudan a liberar restricións e desaxustes. Isto ten como resultado unha maior mobilidade das articulacións, unha diminución da inflamación e unha mellora da función. Un axuste quiropráctico na perna coñécese como a axuste de distracción de eixe longo. Este axuste está deseñado para abrir a articulación afectada na dirección que o quiropráctico tira. Poden axustar o seu contacto para abrir o fémur desde o acetábulo da pelve, a articulación do xeonllo, as articulacións do nocello e a zona lumbar. Isto fomenta o espazo e o movemento das articulacións adecuados nas áreas afectadas, promovendo o movemento e o espazo saudables e permitindo un fluxo de nutrientes máis e unha eliminación da presión dos nervios circundantes para axudar ao alivio dos síntomas.

---

Distracción do eixe longo da cadeira

---

References

Binstead JT, Munjal A, Varacallo M. Anatomy, Bony Pelvis e Lower Limb, Calf. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/) [Actualizado o 2020 de agosto de 22]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2021 xaneiro-. Consultado o 12/29/2021.

Eid K, Tafas E, Mylonas K, Angelopoulos P, Tsepis E, Fousekis K. O tratamento do tronco e das extremidades inferiores coa técnica Ergon® IASTM pode aumentar a flexibilidade dos isquiotibiais en atletas afeccionados: un estudo de control aleatorio. Física O Deporte. 2017;28:e12. doi:10.1016/J.PTSP.2017.08.038

Jeno SH, Schindler GS. Anatomía, pelvis ósea e membro inferior, músculos adutores magnos da coxa. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/) [Actualizado o 2020 de agosto de 10]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2021 xaneiro-. Consultado o 12/29/2021.

McGee S. Postura e marcha. En: McGee S. Diagnóstico físico baseado na evidencia. 3ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: capítulo 6.

Ransom AL, Sinkler MA, Nallamothu SV. Anatomía, pelvis ósea e membro inferior, músculos femorais. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500008/) [Actualizado o 2020 de outubro de 30]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2021 xaneiro-. Consultado o 12/29/2021.

Thompson PD Nutt JG. Trastornos da marcha. En: Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, Mazziotta JC. Neuroloxía de Bradley na práctica clínica. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: capítulo 22.

Young G. Calambres nas pernas. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429847/) Evidencia clínica BMJ. 2015 de maio de 13; 2015: 1113. Consultado o 12/29/2021.