Equipo de tratamento do pescozo da clínica de espalda. A colección de artigos de dor cervical do doutor Alex Jimenez contén unha selección de condicións médicas e/ou lesións relacionadas cos síntomas que rodean a columna cervical. O pescozo está formado por varias estruturas complexas; ósos, músculos, tendóns, ligamentos, nervios e outros tipos de tecidos. Cando estas estruturas están danadas ou lesionadas como resultado dunha postura inadecuada, artrose ou mesmo latigazo, entre outras complicacións, a dor e as molestias que experimenta un individuo poden afectar. A través do coidado quiropráctico, o doutor Jiménez explica como o uso de axustes da columna vertebral e manipulacións manuais céntrase na columna cervical pode axudar moito a aliviar os síntomas dolorosos asociados aos problemas do pescozo. Para obter máis información, póñase en contacto connosco no (915) 850-0900 ou envíe un texto para chamar persoalmente ao doutor Jiménez ao (915) 540-8444.
Os individuos con síndrome de saída torácica poden incorporar electroacupuntura para reducir a dor no pescozo e restaurar a postura correcta?
introdución
Máis veces en todo o mundo, moitas persoas experimentaron dor no pescozo, que pode provocar dor e malestar. Moitos factores ambientais, como estar nunha posición encorvada mentres mira o ordenador ou o teléfono, lesións traumáticas, mala postura ou problemas na columna vertebral, poden causar síntomas e complicacións similares á dor no corpo. Dado que a dor no pescozo é unha queixa común que sofren moitas persoas, síntomas como formigamento, entumecimiento ou debilidade muscular nas extremidades superiores poden provocar comorbilidades. Cando isto ocorre, pode levar ao desenvolvemento dunha afección complexa coñecida como síndrome de saída torácica ou TOS. O artigo de hoxe analiza o vínculo entre a síndrome da saída torácica e a dor no pescozo, como xestionar o TOS mentres alivia a dor no pescozo e como pode axudar a electroacupuntura co TOS. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como minimizar os efectos do TOS mentres reducen a dor no pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como a electroacupuntura pode axudar a xestionar o TOS. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da electroacupuntura para aliviar o TOS asociado ao pescozo. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
A ligazón entre a síndrome da saída torácica e a dor no pescozo
¿Estás notando como estás encorvado máis do habitual? Ten síntomas de formigueo ou entumecimiento desde os brazos ata as mans? Ou sentes tensión muscular no pescozo? A síndrome de saída torácica, ou TOS, é unha condición desafiante que resulta na compresión das estruturas neurovasculares entre a clavícula e a primeira costela. (Masocatto et al., 2019) Estas estruturas neurovasculares están preto do pescozo e dos ombreiros. Cando as estruturas ambientais afectan ás extremidades superiores, pode provocar dor de pescozo referida, que pode provocar perfís de risco superpostos. Algúns dos factores que TOS poden contribuír á dor no pescozo inclúen:
Variacións atómicas
Poor postura
Moitos repetitivos
Lesións traumáticas
Ao mesmo tempo, as persoas con dor no pescozo poden desenvolver TOS, xa que a dor no pescozo é unha afección musculoesquelética multifactorial que se pode asociar con perfís de risco superpostos que contribúen ao TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Como se dixo anteriormente, factores como a mala postura poden estirar demasiado os músculos do pescozo e as estruturas neurovasculares, o que provoca síntomas de dor neuropática que poden causar dor profunda no pescozo e debilidade muscular. (Childres & Stuek, 2020) Cando isto ocorre, moitas persoas comezarán a sentirse desgraciadas e comezarán a buscar tratamento non só para reducir o TOS senón tamén para aliviar a dor no pescozo.
Que é a síndrome de saída torácica - Vídeo
Xestionar TOS e aliviar a dor no pescozo
Cando se trata de tratar TOS, especialmente cando a dor no pescozo é un compoñente importante, moitas persoas tentarán buscar tratamentos non cirúrxicos para reducir os síntomas. Moitas persoas poden probar a fisioterapia para estirar e fortalecer os músculos do ombreiro, do peito e do pescozo para aliviar a compresión. Outros poden probar un tratamento manual que estea orientado ás articulacións para o pescozo, mentres que a TOS está orientado ao tecido neural para mellorar a mobilización das extremidades superiores e incluso mellorar a mala postura. (Kuligowski et al., 2021) Ademais, os tratamentos non cirúrxicos pódense combinar con outras terapias para reducir as posibilidades de que TOS volva, xa que poden aumentar aínda máis a función sensorio-motora de volta ao pescozo e ás extremidades superiores. (Borrella-Andres et al., 2021)
Como pode axudar a electroacupuntura con TOS
A electroacupuntura é unha forma moderna de acupuntura tradicional que forma parte dos tratamentos non cirúrxicos que poden axudar a xestionar o TOS mentres alivian a dor no pescozo. A electroacupuntura é unha modificación da inserción de agullas nos puntos de acupuntura do corpo ao tempo que se incorpora estimulación eléctrica para entregar unha corrente eléctrica pulsada á zona afectada suavemente. (Zhang et al., 2022) Algunhas das propiedades beneficiosas que a electroestimulación pode proporcionar aos TOS inclúen:
Redución da dor estimulando a liberación de endorfinas para diminuír a inflamación.
Axuda a relaxar os músculos afectados do peito e do pescozo para aliviar a presión sobre os nervios da saída torácica.
Axuda a mellorar o fluxo sanguíneo para reducir a compresión vascular do TOS.
Axuda a estimular a vía nerviosa para promover a función nerviosa saudable e reducir os síntomas similares á dor.
Ao incorporar electroacupuntura e tratamentos non cirúrxicos para reducir o TOS, moitas persoas poden facer modificacións nos seus hábitos de vida e evitar que os problemas afecten ás extremidades superiores do corpo. Ao utilizar estes tratamentos, moitas persoas poden escoitar os seus corpos e concentrarse na súa saúde e benestar abordando os síntomas similares á dor que están experimentando por TOS que se correlacionan coa dor no pescozo. Ao mesmo tempo, teñen unha relación positiva cos seus médicos de cabeceira para desenvolver un plan de tratamento personalizado que poida xestionar os seus síntomas de TOS cos mellores resultados.
References
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- García, C. (2021). Terapia manual como xestión da radiculopatía cervical: unha revisión sistemática. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA e Stuek, SJ (2020). Dor de pescozo: avaliación e xestión inicial. Médico de familia estadounidense, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A. e Cieslik, B. (2021). Terapia manual na radiculopatía cervical e lumbar: unha revisión sistemática da literatura. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ e Porfirio, G. (2019). Síndrome de saída torácica: unha revisión narrativa. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. e Shi, B. (2022). Revelando a maxia da acupuntura baseada en mecanismos biolóxicos: unha revisión da literatura. Tendencias Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Os individuos con dor de columna cervical poden incorporar terapia de descompresión espinal para reducir a dor de pescozo e as dores de cabeza?
introdución
Moitas persoas tratan a dor no pescozo nalgún momento, o que leva a moitos problemas que poden afectar a súa vida diaria. Mira, o pescozo forma parte da rexión cervical do sistema músculo-esquelético. Está rodeado de músculos, tecidos brandos e ligamentos que protexen a medula espiñal mentres permiten que a cabeza sexa móbil. Do mesmo xeito que a dor nas costas, a dor no pescozo é un problema común que causa dor e molestias por factores ambientais asociados e lesións traumáticas. Cando unha persoa está lidando con dor de pescozo, tamén está lidando con comorbilidades que causan perfís de risco superpostos como dores de cabeza e enxaqueca. Non obstante, tratamentos como a descompresión da columna poden axudar a reducir a dor da columna cervical que afecta o pescozo e reducir os efectos dolorosos das dores de cabeza e as enxaquecas. O artigo de hoxe analiza o impacto da dor cervical e as dores de cabeza, como a descompresión da columna pode reducir a dor da columna cervical e como se beneficia de reducir as dores de cabeza. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como mitigar a dor da columna cervical do pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como a descompresión da columna vertebral pode axudar a reducir as dores de cabeza causadas pola dor da columna cervical. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da terapia de descompresión da columna vertebral como parte da súa rutina para reducir as dores de cabeza e as enxaquecas asociadas ao pescozo. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Os efectos da dor cervical e dores de cabeza
Sentes rixidez a ambos os dous lados do pescozo que lle limita a mobilidade cando xiras o pescozo? Experimentaches unha dor latexante constante nas tempas? Ou sente dores musculares no pescozo e os ombreiros por estar encorvado no ordenador durante un período prolongado? Moitas persoas que tratan con estes problemas similares á dor poderían estar a facer fronte á dor da columna cervical. Varias causas que poden levar ao desenvolvemento da dor da columna cervical inclúen hernias de disco, nervios pinchados, estenose da columna vertebral e tensión muscular que se orixina na rexión do pescozo. Isto débese a que a dor da columna cervical pode estar asociada con factores ambientais que poden causar dor e molestias, discapacidade e calidade de vida prexudicada xa que os músculos do pescozo circundantes están demasiado estirados e tensos. (Ben Ayed et al., 2019) Cando as persoas están lidando con dor de columna cervical, un dos síntomas aos que se asocia son dores de cabeza. Isto débese a que as intrincadas vías nerviosas están conectadas ao pescozo e á cabeza. Cando a dor da columna cervical está a causar estes problemas, pode afectar significativamente a función corporal diaria dunha persoa xa que a dor está a viaxar cara arriba.
Ao mesmo tempo, a dor no pescozo é unha enfermidade multifactorial que pode converterse nun problema importante en todo o mundo. Do mesmo xeito que a dor nas costas, numerosos factores de risco poden contribuír ao seu desenvolvemento. (Kazeminasab et al., 2022) Algúns factores de risco, como o uso excesivo do teléfono, provocan unha flexión prolongada do pescozo e dos ombreiros, provocando unha carga muscular estática con falta de apoio ás extremidades superiores. (Al-Hadidi et al., 2019) Ata este punto, os factores de risco ambientais, como o uso excesivo do teléfono, poden facer que os individuos desenvolvan unha posición encorvada no pescozo que pode comprimir o disco da columna vertebral na rexión cervical e agravar as raíces nerviosas para producir dores de cabeza e dor. Non obstante, moitas persoas atoparon formas de reducir a dor da columna cervical e atopar alivio da dor de cabeza.
Exercicios na casa para aliviar a dor-vídeo
Como a descompresión da columna vertebral reduce a dor da columna cervical
Cando se trata de reducir a dor cervical, moitas persoas experimentaron que a descompresión da columna pode axudar a mitigar os efectos da dor cervical. A descompresión espinal foi cada vez máis recoñecida como un tratamento non cirúrxico eficaz cando se trata de aliviar a dor da columna cervical. O que fai a descompresión da columna vertebral é que permite que a presión negativa sobre a columna cervical alivie calquera hernia de disco das raíces nerviosas agravadas e axude a mellorar os síntomas neurolóxicos. (Kang et al., 2016) Isto débese a que unha persoa está cómodamente amarrada nunha máquina de tracción que estira e descomprime suavemente as vértebras da columna. Ademais, algúns dos beneficios da descompresión da columna vertebral para a dor da columna cervical inclúen:
Mellora o aliñamento da columna vertebral para reducir a tensión muscular nos músculos do pescozo e nas articulacións.
Mellorou a cura natural do corpo aumentando o fluxo sanguíneo e o intercambio de nutrientes.
Aumento da mobilidade do pescozo ao diminuír a rixidez muscular.
Reducir os niveis de dor que están causando dores de cabeza intensas.
Os beneficios da descompresión espinal para as dores de cabeza
Ademais, a descompresión da columna pode axudar a reducir as dores de cabeza asociadas á dor da columna cervical, xa que a descompresión da columna pode combinarse con outras terapias como acupuntura e fisioterapia para aliviar os dados da columna que sobresaen e estabilizarse dentro do anel mediante o alongamento da columna. (Van Der Heijden et al., 1995) Isto débese a unha suave tracción no pescozo que está a facer que o disco prolapso se reposicione mentres restaura a altura do disco para minimizar a presión sobre os nervios. (Amjad et al., 2022) Cando unha persoa está a facer terapia de descompresión da columna de forma consecutiva, os efectos similares á dor da dor da columna cervical e as dores de cabeza asociadas comezan a reducirse co paso do tempo, e moitas persoas comezarán a notar como os seus hábitos están en correlación coa súa dor. Ao incorporar a terapia de descompresión da columna vertebral como parte do seu tratamento, moitas persoas poden facer pequenos cambios na súa rutina e ter máis coidado cos seus corpos para evitar que volva a progresión da dor da columna cervical.
References
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M. e Samarah, O. (2019). Asociación entre o uso do teléfono móbil e a dor cervical en estudantes universitarios: un estudo transversal que utiliza unha escala de valoración numérica para a avaliación da dor cervical. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. e Hanif, A. (2022). Efectos da terapia de descompresión non cirúrxica ademais da fisioterapia rutineira sobre a dor, o rango de movemento, a resistencia, a discapacidade funcional e a calidade de vida fronte á fisioterapia rutineira só en pacientes con radiculopatía lumbar; un ensaio controlado aleatorizado. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalencia, factores de risco e resultados da dor de pescozo, ombreiros e lumbar en nenos de secundaria. J Res Saúde Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. e Choi, H. (2016). Efecto da descompresión da columna vertebral sobre a actividade do músculo lumbar e a altura do disco en pacientes con hernia de disco intervertebral. Revista de Ciencias da Terapia Física, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC e Bouter, LM (1995). A eficacia da tracción para a dor de costas e pescozo: unha revisión sistemática e cegada de métodos de ensaio clínico aleatorizado. Terapia Física, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Os individuos con dor no ombreiro poden aliviar a dor coa terapia de electroacupuntura para reducir a rixidez asociada ao pescozo?
introdución
Cando moitas persoas están a tratar con síntomas similares á dor que son causados por factores ambientais, isto pode afectar o seu rendemento diario ou as súas rutinas. Algunhas das áreas de dor máis comúns que a xente adoita ter son o pescozo, o ombreiro ou as costas. Dado que o sistema músculo-esquelético ten varios músculos do cuadrante superior e inferior, teñen unha relación excelente coas raíces nerviosas que se estenden aos músculos para proporcionar funcións sensorio-motoras. Cando os factores ambientais ou as lesións traumáticas comezan a afectar o sistema músculo-esquelético, pode levar a unha vida de discapacidade, dor e incomodidade. Entón, cando as persoas están a tratar con dor no ombreiro que está a causar problemas no pescozo, pode provocar varios síntomas similares á dor nos cuadrantes superiores e buscar tratamentos para reducir a súa dor. Tratamentos como a electroacupuntura poden proporcionar unha perspectiva positiva sobre a redución da dor no ombreiro asociada ao pescozo. O artigo de hoxe céntrase en como a dor no ombreiro se correlaciona co pescozo, como a electroacupuntura reduce positivamente a dor no ombreiro e como pode reducir a rixidez do pescozo e dos ombreiros. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como se correlaciona a dor no ombreiro cos problemas do pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como os tratamentos non cirúrxicos como a electroacupuntura poden axudar a reducir a dor no ombreiro e aliviar o pescozo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre como afecta a súa dor de pescozo e ombro á súa rutina diaria. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Como se correlaciona a dor no ombreiro co pescozo?
Lideu coa rixidez do pescozo ou dos ombreiros que está facendo que as mans se sintan entumecidos? Sentes unha tensión muscular dos lados do pescozo que ao xirar os ombreiros provoca un alivio temporal? Ou sentes dor muscular nos ombreiros despois de estar demasiado tempo deitado dun lado? Moitos destes problemas similares á dor están correlacionados coa dor no ombreiro, que pode converterse nunha afección musculoesquelética frecuente que pode evolucionar a problemas crónicos co paso do tempo. (Suzuki et al., 2022) Isto pode provocar que as extremidades superiores do corpo que traballan cos ombreiros xestionen problemas musculares que fan que os músculos do ombreiro e do pescozo se volvan hipersensibles. Dado que a dor no ombreiro adoita correlacionarse con problemas no pescozo ou coa columna cervical, varios factores ambientais e traumáticos poden causar afeccións musculoesqueléticas como a tensión muscular no pescozo, a dexeneración do disco ou mesmo a espondilose cervical, que pode causar dor referida aos ombreiros.
Ademais, moitas persoas que traballan nun traballo de escritorio poden experimentar dor no ombreiro asociada ao pescozo xa que están nunha posición encorvada cara adiante que causa un estrés significativo nos tecidos brandos que rodean e sosteñen a columna cervical, o que pode arriscar o desenvolvemento de dor no pescozo e no ombreiro. . (Moon & Kim, 2023) Isto débese ás numerosas raíces nerviosas que atravesan a rexión do pescozo e dos ombreiros, facendo que os sinais de dor invoquen dor referida nos tecidos musculares brandos. Ao mesmo tempo, cando as persoas que tratan a dor no ombreiro correlacionada co pescozo fan movementos repetitivos, compresión ou permanecen nunha posición fixa durante un período prolongado, pode converterse en perfís de risco superpostos, aumentando así a propagación da dor no pescozo e no ombreiro. (Elsiddig et al., 2022) Ata ese punto, cando as persoas están lidando con problemas de pescozo, pode influír nos ombreiros, provocando molestias, mobilidade reducida, dor, rixidez e diminución da calidade de vida que pode afectar a unha persoa. (Onda et al., 2022) Non obstante, cando a dor no ombreiro asociada ao pescozo se fai demasiado, moitas persoas buscarán tratamento para reducir a dor.
A Ciencia do Movemento- Vídeo
Os efectos positivos da electroacupuntura para reducir a dor no ombreiro
Cando moitas persoas buscan terapias non cirúrxicas alternativas e complementarias, a electroacupuntura é a resposta para os individuos que sofren dor de ombreiro correlacionada co pescozo. Do mesmo xeito que a acupuntura tradicional, a electroacupuntura implica a estimulación eléctrica e a inserción de agullas en puntos específicos ou puntos de acupuntura do corpo por parte de profesionais altamente capacitados para mellorar os efectos terapéuticos na zona muscular afectada. Para a dor de ombreiros, a electroacupuntura controla a dor activando o sistema nervioso central e inducindo os bioquímicos naturais do corpo para promover a curación. (Heo et al., 2022) Aínda que a dor no ombreiro asociada ao pescozo pode xurdir por varias causas, a electroacupuntura pode tratar estes problemas mediante:
Reducindo a inflamación
Interrupción dos sinais de dor
Potenciar a cicatrización muscular
Aumento do rango de movemento
Electroacupuntura que reduce a rixidez do pescozo e dos ombreiros
Ademais, a electroacupuntura pódese combinar coa fisioterapia para reducir a rixidez do pescozo e dos ombreiros. Cando as persoas incorporan exercicios que teñen como obxectivo o pescozo e os ombreiros mentres combinan a electroacupuntura, poden ver un efecto positivo a longo prazo na redución da dor. (Duenas et al., 2021) O pescozo e os ombreiros mellorarán a flexibilidade e a mobilidade dos exercicios. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo pode axudar a acelerar o proceso de curación e os sinais de dor son bloqueados pola electroacupuntura. Para moitas persoas que tratan de dor de ombreiro correlacionada co pescozo, a electroacupuntura pode ser un tratamento eficaz para promover a curación dos músculos afectados e reducir a dor.
References
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K. e Meeus, M. (2021). Exercicios específicos versus non específicos para a dor crónica de pescozo ou ombreiro: unha revisión sistemática. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT e Alzahrani, AM (2022). Prevalencia de dor de pescozo e ombreiro entre os estudantes das universidades sauditas que usan teléfonos intelixentes e ordenadores. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS e Kim, JI (2022). Electroacupuntura para o tratamento do ombreiro conxelado: unha revisión sistemática e metaanálise. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE e Kim, YK (2023). Dor de pescozo e ombreiro con discinese escapular en traballadores de oficina informática. Medicina (Kaunas, Lituania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K. e Kimura, M. (2022). Características clínicas da dor de pescozo e ombreiro (Katakori) en traballadores de hospitais xaponeses. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Concepto actual de probas sensoriais cuantitativas e limiar de dor de presión no pescozo/ombreiro e dor lumbar. Asistencia sanitaria (Basilea), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Poden as persoas que tratan a dor de pescozo atopar alivio coa terapia de electroacupuntura mentres reducen os síntomas da dor para restaurar a función do pescozo?
introdución
A rexión cervical do corpo está formada pola rexión do pescozo, que permite que a cabeza sexa móbil e estabilizada por molestias ou dor. O pescozo ten numerosos músculos, ligamentos e tendóns que rodean as articulacións da faceta cervical e os discos da columna vertebral. Non obstante, cando os músculos do pescozo están demasiado estirados ou doen por factores ambientais ou lesións traumáticas que fan que a cabeza e os músculos do pescozo se muevan rapidamente cara atrás e cara atrás, pode obrigar aos individuos a xestionar non só a dor e a incomodidade do pescozo, senón tamén a cabeza. e os ombreiros tamén están afectados. Cando isto ocorre, moitas persoas intentan atopar varios métodos de alivio para reducir a dor e os seus síntomas asociados. Os artigos de hoxe analizan como se asocian os síntomas da dor co pescozo, como hai tratamentos non cirúrxicos para a dor no pescozo e como a electroacupuntura pode axudar a restaurar a función do pescozo. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para comprender mellor por que están experimentando dor de pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como os tratamentos non cirúrxicos como a electroacupuntura poden axudar a restaurar a función do pescozo do corpo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a redución do impacto da dor no pescozo mentres intentan incorporar varios alivios terapéuticos aos seus corpos. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Como se asocian os síntomas da dor co pescozo?
Ten rixidez ou dor no lado esquerdo ou dereito do pescozo? Tes constantemente dores de cabeza que tes que deitar nun cuarto escuro para reducir a dor? Ou experimentas sensacións de entumecimiento ou formigueo nos teus ombreiros e brazos? Moitos destes escenarios similares á dor están asociados á dor no pescozo. Agora, similar á dor nas costas, a dor no pescozo é unha afección musculoesquelética multifactorial que pode levar a unha carga socioeconómica que fai que moitas persoas teñan unha produtividade reducida e problemas relacionados co traballo que poden ser un problema. (Kazeminasab et al., 2022) A dor cervical pode estar en fases agudas ou crónicas xa que múltiples factores poden desempeñar a parte do desenvolvemento da dor cervical. Algúns dos factores ambientais e as lesións traumáticas asociadas á dor no pescozo inclúen:
Poor postura
Correa do látego
Problemas dexenerativos
Posición encorvada/encorvada
Escordaduras ou distensións
Fracturas verticais
Cando estes factores ambientais e de lesións traumáticas comezan a causar problemas na rexión do pescozo do corpo, poden causar síntomas similares a dor.
Entón, como se asocia a dor co pescozo? Ben, moitas persoas que tratan de dor de pescozo poden ter dor de pescozo específica ou inespecífica con varios síntomas dependendo da gravidade da dor. Mentres que a dor de pescozo específica trata sobre a columna cervical, a dor de pescozo non específica trata sobre os músculos e ligamentos circundantes. Ata ese punto, moitas persoas que están a tratar con dor de pescozo tamén están experimentando dor somática referida e dor radicular que está asociada con signos neurolóxicos que dificultan a clasificación do diagnóstico. (Misailidou et al., 2010) Isto pode provocar que moitas persoas experimenten dor referida nos seus ombreiros e brazos ou teñan problemas neurolóxicos como dores de cabeza e tensión nas rexións da parte superior do corpo, o que provoca molestias persoais, discapacidade e prexuízo da calidade de vida. (Ben Ayed et al., 2019) Pero non todo está perdido, xa que moitas persoas buscan tratamento para reducir os efectos da dor no pescozo.
Movemento Como Medicina- Vídeo
Tratamentos non cirúrxicos para a dor de pescozo
Cando se trata de reducir a dor no pescozo por factores ambientais ou lesións traumáticas, moitas persoas buscarán tratamentos que sexan accesibles e eficaces non só para diminuír a dor no pescozo, senón tamén os síntomas similares á dor asociados. Os tratamentos non cirúrxicos son unha excelente forma de reducir os efectos da dor cervical e pódense combinar con outras terapias. Algúns dos tratamentos non cirúrxicos axeitados para a dor no pescozo inclúen:
A quiropraxia
Acupuntura
Electroacupuntura
Decompresión espinal
Masaxe terapéutica
A terapia física
Moitas persoas que tratan de dor de pescozo aguda poden incorporar tratamentos non cirúrxicos xa que non só son eficaces mediante tratamentos consecutivos, senón que tamén son accesibles. (Chou et al., 2020) Isto permite que moitas persoas sexan máis conscientes dos factores que afectan ao pescozo e fagan pequenos cambios para evitar que volvan.
Electroacupuntura que restaura a función do pescozo
Unha das formas máis antigas de tratamento non cirúrxico é a acupuntura, orixinaria de China e realizada por profesionais altamente capacitados. Dependendo da intensidade da dor no pescozo, moitas persoas buscan terapia de acupuntura ou electroacupuntura para reducir a dor. A diferenza entre os dous é que a acupuntura incorpora agullas finas e sólidas aos puntos de acupuntura específicos do corpo que implican o sistema nervioso central. Pola contra, a electroacupuntura incorpora estimulación eléctrica para converterse nunha transformación de enerxía para bloquear os sinais de dor que están a causar dor na rexión do pescozo. (Liu et al., 2022)
Ademais, cando a zona cervical da columna vertebral foi afectada por forzas traumáticas, pode facer que o pescozo perda funcionalidade. Así, cando as persoas incorporan electroacupuntura para restaurar a funcionalidade do pescozo, ten propiedades analxésicas e antiinflamatorias que regulan o sistema endocannabinoide. (Wang et al., 2021) Isto significa que os receptores da dor das raíces nerviosas están bloqueados e que se forma alivio no pescozo. Dependendo da gravidade, moitas persoas con dor de pescozo poden utilizar a electroacupuntura de forma consecutiva para recuperar a mobilidade do pescozo e reducir os efectos similares á dor que están a provocar que sexan miserables. Cando a xente pensa na súa saúde e benestar, pode facer pequenos cambios para reducir os seus factores ambientais e comezar a vivir a vida na medida do posible.
References
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalencia, factores de risco e resultados da dor de pescozo, ombreiros e lumbar en nenos de secundaria. J Res Saúde Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C. e Skelly, AC (2020). En Tratamentos para a dor aguda: unha revisión sistemática. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C. e Li, T. (2022). Analxesia de acupuntura en pacientes con dor cervical postoperatoria: un protocolo para a revisión sistemática e a metaanálise. Complemento baseado en Evid, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A. e Godolias, G. (2010). Avaliación de pacientes con dor cervical: unha revisión de definicións, criterios de selección e ferramentas de medición. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C. e Liu, J. (2021). A electroacupuntura alivia a hiperalxesia regulando o receptor CB1 da medula espiñal en ratas de dor de pescozo incisional. Complemento baseado en Evid, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Poden os individuos con dores de cabeza atopar o alivio que buscan coa acupuntura para reducir os síntomas similares á dor?
introdución
Como parte do sistema músculo-esquelético, o pescozo forma parte das partes superiores do corpo e permite que a cabeza sexa móbil mediante rotacións completas sen dor e molestias. Os músculos, ligamentos e tendóns circundantes axudan a protexer a rexión da columna cervical e teñen unha relación fantástica cos ombreiros. Non obstante, a zona do pescozo pode sucumbir ás lesións, o que provoca síntomas similares a dor que poden causar dor e molestias nas rexións superiores. Un dos síntomas similares á dor que se correlaciona coa dor no pescozo son as dores de cabeza. Os dores de cabeza poden variar en fases agudas a crónicas xa que afectan a moitos individuos e os diversos factores que se correlacionan con eles. Cando comezan a formarse dores de cabeza, moitas persoas buscarán varios tratamentos para reducir os síntomas similares á dor que se correlacionan coas dores de cabeza e ter o alivio que merecen. O artigo de hoxe analiza os distintos factores que se correlacionan coas dores de cabeza, como as dores de cabeza causan perfís de risco superpostos coa dor de pescozo e como tratamentos como a acupuntura poden reducir as dores de cabeza. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para ofrecer tratamentos como a acupuntura para minimizar as dores de cabeza. Tamén informamos e guiamos aos pacientes sobre como a acupuntura pode beneficiar a moitas persoas que se enfrontan á dor de pescozo asociada ás dores de cabeza. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre os seus síntomas similares á dor que se correlacionan con dores de cabeza e dor de pescozo. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Os diversos factores que correlacionan dores de cabeza
Experimentaches tensión na parte posterior do teu pescozo despois dun longo día? Sentes unha dor sorda despois de mirar a pantalla do ordenador ou do teléfono? Ou sentes unha sensación forte de que debes deitarte uns minutos? Moitos destes escenarios similares á dor están asociados con dores de cabeza que afectan a moitas persoas de cando en vez. As dores de cabeza están correlacionadas con diversos perfís de risco bioquímico e metabólico ou cambios que provocan sensibilización central e disfunción neuronal. (Muralla, 2020) Isto fai que moitas persoas desenvolvan síntomas parecidos a dor agudos ou crónicos que afectan a súa cabeza e varios lugares ao redor da cara e da zona do pescozo. Algúns dos múltiples factores que poden levar ao desenvolvemento de dores de cabeza inclúen:
Estrés
Alerxias
Tensión
Incapacidade de durmir
Falta de auga e comida
Lesións traumáticas
Luces estroboscópicas brillantes
Ademais, outros factores como a obesidade poden converterse nun forte factor de risco para que as dores de cabeza secundarias como as enxaquecas teñan síntomas de hipertensión intracraneal que afecten o corpo. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Isto podería levar ao desenvolvemento de dor no pescozo causada por dores de cabeza.
Dor de cabeza e dor de pescozo
Cando se trata de dores de cabeza asociadas á dor no pescozo, moitas persoas experimentarán tensión e dor nos músculos circundantes e os síntomas continuos. A dor no pescozo pode causar perfís de risco superpostos aos músculos, ligamentos, articulacións facetarias e estruturas viscerais do pescozo que poden desencadear o desenvolvemento dunha dor de cabeza ou converterse nun síntoma que coexiste cun trastorno do pescozo. (Vicente et al., 2023) Ademais, a dor de pescozo e as dores de cabeza están fortemente asociadas xa que a dor muscular xoga un papel no desenvolvemento da dor de cabeza xa que producen consecuencias negativas nas súas vidas sociais. Os dores de cabeza poden dificultar a capacidade de concentración dunha persoa, mentres que a dor no pescozo causa unha mobilidade e rixidez limitadas. (Rodríguez-Almagro et al., 2020)
Visión xeral de cefaleas tensionais: vídeo
Acupuntura Reducir dores de cabeza
Cando os individuos están lidando con dores de cabeza, moitos incorporarán remedios caseiros para reducir a tensión que están experimentando polos distintos factores. Isto pode proporcionar un alivio temporal para mitigar os efectos dos síntomas similares á dor asociados ás dores de cabeza. Non obstante, cando a dor das dores de cabeza se fai insoportable coa dor no pescozo na mestura, é aí onde os tratamentos non cirúrxicos poden ser a resposta. Os tratamentos non cirúrxicos son eficaces na dor causada polas dores de cabeza e adaptados á dor da persoa. Por exemplo, a acupuntura pode axudar con dores de cabeza e dor de pescozo. A acupuntura é unha das formas máis antigas de tratamentos non cirúrxicos; profesionais altamente capacitados usan agullas finas sólidas para colocalas en varios puntos de acupuntura do corpo para restaurar o fluxo de enerxía e reducir a dor asociada ás dores de cabeza. (Turkistani et al., 2021)
A acupuntura pode incluso axudar a reducir a frecuencia e a duración das dores de cabeza mentres interrompe os sinais de dor e axuda a coñecer os efectos positivos da redución da dor. (Li et al., 2020) Cando as persoas comezan a incorporar a acupuntura como parte do seu plan de tratamento de saúde e benestar, sentirán que os seus dores de cabeza se reducen e que a mobilidade do pescozo volve á normalidade. A través dun tratamento consecutivo, sentiranse moito mellor e serán máis conscientes dos distintos factores relacionados coa produción de dor de cabeza mentres fan pequenos cambios para reducir as súas posibilidades de regresar.
References
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Dores de cabeza e obesidade. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Supl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. e Jin, RJ (2020) ). Eficacia e seguridade da acupuntura para a enxaqueca: unha visión xeral das revisións sistemáticas. Xestión da dor, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodríguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibáñez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Actividades que inducen a dor e inestabilidade cervical e a súa relación coa presenza, intensidade, frecuencia e discapacidade das dores de cabeza. Cerebro cerebral, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S. e Mohammed, L. (2021). Eficacia da terapia manual e da acupuntura na dor de cabeza de tipo tensional: unha revisión sistemática. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Síntomas autonómicos craneais e dor cervical no diagnóstico diferencial da enxaqueca. Diagnóstico (Basilea), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Dores de cabeza frecuentes: avaliación e xestión. Médico de familia estadounidense, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
As persoas que tratan de dor de pescozo poden incorporar a acupuntura como parte do seu tratamento de saúde e benestar para aliviar as dores de cabeza?
introdución
Como parte do sistema músculo-esquelético, o pescozo permite que a cabeza entre en rotación total sen sentir molestias ou dor. O pescozo forma parte da rexión da columna cervical e está rodeado de numerosos ligamentos, músculos e tecidos que axudan a protexer a medula espiñal e a columna vertebral. Non obstante, o pescozo tamén é o máis susceptible de sufrir lesións no pescozo e nas costas, xa que é unha das tres principais queixas que sofren moitas persoas nalgún momento da súa vida. Cando as persoas experimentan dor no pescozo, moitas causas poden contribuír a desenvolver dor no pescozo, mentres que síntomas similares á dor como dores de cabeza contribúen ao corpo. Isto fai que moitas persoas busquen tratamento e atopen o alivio que buscan para reducir a dor no pescozo mentres continúan coa súa rutina diaria. O artigo de hoxe analiza como se asocia a dor de pescozo coas dores de cabeza e como os tratamentos como a acupuntura poden axudar coa dor de pescozo e reducir os efectos dolorosos das dores de cabeza. Falamos con provedores médicos certificados que utilizan a información dos nosos pacientes para ofrecer tratamentos de acupuntura para diminuír o impacto das dores de cabeza causadas pola dor no pescozo. Tamén informamos aos pacientes de que varios tratamentos non cirúrxicos poden axudar a reducir as dores de cabeza e os síntomas similares á dor asociados á dor no pescozo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre os síntomas similares á dor que están experimentando pola dor no pescozo. O doutor Jiménez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação.
Dor de pescozo e dores de cabeza
Experimentaches unha rixidez inexplicable nos lados do teu pescozo? Sentes unha dor sorda na base do pescozo ou do cranio despois de mirar o teléfono durante un período prolongado? Ou experimentas dores de cabeza frecuentes que son constantes ao longo do día? Moitas persoas que tratan con estes problemas similares á dor están asociadas á dor no pescozo que está a afectar a súa calidade de vida. A dor no pescozo está entre as tres principais queixas que moitas persoas experimentaron nalgún momento. A dor cervical presenta síntomas comúns que se diagnostican, e a prevalencia é moito maior nos adultos maiores debido a cambios dexenerativos da columna vertebral nas articulacións facetarias e nos discos da columna vertebral. (Childres & Stuek, 2020) Moitas persoas experimentan enfermidades de dor musculoesquelética comúns, como tensións musculares e rixidez cando isto ocorre. Ao mesmo tempo, a dor no pescozo tamén se pode asociar a condicións neurolóxicas que causan perfís de risco superpostos, o que obriga a moitas persoas a perderse eventos importantes. A dor cervical é unha afección musculoesquelética multifactorial que afecta a moitas persoas xa que as induce a faltar ao traballo. Isto débese a que varios factores de risco modificables e non modificables contribúen a desenvolver dor no pescozo. (Kazeminasab et al., 2022) Estes factores de risco poden ir desde a inactividade física ata unha mala postura, facendo que perfís de risco superpostos poidan provocar que a dor no pescozo avance co paso do tempo.
Entón, como se asocian as dores de cabeza coa dor no pescozo? Cando unha persoa está experimentando unha dor de cabeza, moitas veces pensan que as dores de cabeza son causadas por non comer alimentos suficientes ou beber auga suficiente. Eses son algúns dos factores que contribúen ás dores de cabeza, pero tamén poden deberse ao estrés e ás comorbilidades asociadas á dor no pescozo. Isto débese aos factores de risco que moitas persoas non entenden que contribúen á dor no pescozo. Factores como a posición cara adiante da cabeza debido ao uso do teléfono intelixente causan tensión nas estruturas cervicais, xerando unha potencial dexeneración e desgarro das estruturas do pescozo. (Maayah et al., 2023) Como os movementos repetitivos afectan máis a estrutura do pescozo ao longo do tempo, as raíces nerviosas que rodean a columna vertebral e se espallan polas extremidades superiores poden agravarse e provocar dor referida a diferentes áreas do corpo, o que provoca dores de cabeza. Ao tratar con dores de cabeza asociadas á dor no pescozo, sentirán estrés, afectando a súa produtividade. As dores de cabeza poden variar de aguda a crónica, dependendo da gravidade. Afortunadamente, moitas persoas que teñen dores de cabeza asociadas á dor no pescozo buscarán tratamento para reducir os síntomas similares á dor e sentirán o alivio de volver á súa rutina diaria.
Curación despois do trauma- Vídeo
Moitas persoas que están a tratar con dor de pescozo adoitan tratar con dores de cabeza como un sinal de que os factores de risco están en xogo, como unha mala postura, agacharse ou lesións traumáticas que poden afectar a súa capacidade para traballar ou participar en actividades. Isto pode provocar que moitas persoas se sintan desgraciadas e diminúen a súa calidade de vida, polo que buscan tratamento para a súa dor, polo que moitas persoas optan por tratamentos non cirúrxicos por ser económicos e personalizados. Os tratamentos non cirúrxicos van desde coidados quiroprácticos ata acupuntura, dependendo da gravidade e da localización da dor no corpo. O vídeo anterior mostra como os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a moitas persoas a influír positivamente na curación despois dunha lesión traumática e a restaurar o benestar dunha persoa.
Acupuntura para a dor cervical
Os tratamentos non cirúrxicos son excelentes para as persoas que intentan atopar o alivio que buscan na súa dor no pescozo. Como se dixo anteriormente, os tratamentos non cirúrxicos son rendibles e están adaptados á dor da persoa. A acupuntura é unha forma de tratamento non cirúrxico que pode axudar a reducir as comorbilidades asociadas á dor no pescozo. A acupuntura é unha práctica médica na que profesionais altamente capacitados, licenciados e certificados usan agullas sólidas e superfinas para colocalas en puntos específicos para tratar o corpo. O que fai isto é que cando as agullas están penetrando nos puntos, comezará a abrir calquera bloqueo ou exceso de enerxía para fluír correctamente, restablecer o equilibrio do corpo e aliviar os síntomas do individuo. (Berger et al., 2021) Algúns dos resultados beneficiosos que a acupuntura pode proporcionar ás persoas con dor de pescozo son a redución da dor e a discapacidade no pescozo mentres se trata a dor referida que está causando perfís de risco superpostos para inducir dores de cabeza. (Perón et al., 2022)
Acupuntura para aliviar dores de cabeza
Dado que as dores de cabeza están asociadas á dor no pescozo, a acupuntura pode axudar a aliviar as dores de cabeza e permitir que moitas persoas volvan á súa rutina. Algúns perfís de risco superpostos que contribúen ás dores de cabeza inclúen puntos gatillo nos músculos do pescozo que poden causar dor e incomodidade de derivación non dermatómica. (Pourahmadi et al., 2019) Cando un acupuntor está a tratar a persoas para as súas dores de cabeza, moitas persoas comezarán a sentir o alivio despois dunhas sesións consecutivas e, combinadas coa fisioterapia para fortalecer os músculos do pescozo e dos ombreiros, notarán que a dor reduciuse significativamente. A acupuntura é un tratamento alternativo seguro, útil e dispoñible que é beneficioso para moitas persoas que teñen dores de cabeza asociadas á dor no pescozo. (Urits et al., 2020) Ao incorporar a acupuntura como parte do plan de tratamento dunha persoa, pode comezar a sentir o alivio que merece á vez que é máis consciente de como están tratando os seus corpos para evitar que os síntomas similares á dor volvan.
References
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Eficacia da punción seca e da acupuntura no tratamento da dor cervical. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA e Stuek, SJ (2020). Dor de pescozo: avaliación e xestión inicial. Médico de familia estadounidense, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS e Alabasi, UM (2023). Dor de pescozo asociada ao uso de teléfonos intelixentes entre estudantes universitarios. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Perón, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Acupuntura tradicional e acupuntura con láser na dor cervical inespecífica crónica: protocolo de estudo para un ensaio controlado aleatorizado. Trials, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J. e Bahramian, M. (2019). Eficacia da punción seca para mellorar a dor e a discapacidade en adultos con cefalea tensional, cervicoxénica ou enxaqueca: protocolo para unha revisión sistemática. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD e Viswanath, O. (2020). A acupuntura e o seu papel no tratamento das dores de cabeza de enxaqueca. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Para as persoas que tratan con dor de pescozo ou brazo e síntomas de enxaqueca, pode tratarse dunha lesión muscular do esplenio capitis. Coñecer as causas e os síntomas pode axudar aos profesionais sanitarios a desenvolver un plan de tratamento eficaz?
Músculos esplenio capitis
O esplenio capitis é un músculo profundo situado na parte superior das costas. Xunto co esplenio cervicis, comprende a capa superficial -unha das tres- dos músculos intrínsecos das costas. O splenius capitis traballa co splenius cervicis, un músculo máis pequeno situado debaixo del, para axudar a xirar o pescozo e baixar o queixo ata o peito, coñecido como flexión. Manter unha postura saudable é importante porque axuda a manter a cabeza nunha posición neutral.
Comezando na liña media da columna en C3 a T3, o esplenio capitis abarca os niveis entre a 7ª vértebra cervical ata a 3ª ou 4ª vértebras torácicas, o que varía para diferentes individuos.
O músculo insértase no ligamento nucal, que é un forte ligamento do pescozo.
O músculo esplenio capitis angula cara arriba e cara a fóra, uníndose ao cranio.
O esplenius capitis e o cervicis cobren os paraespinales verticais, que son máis profundos e comprenden a capa intermedia dos músculos intrínsecos das costas.
Os músculos esplenius parecen unha venda para os paraespinales e os músculos verticais que forman a capa máis profunda.
Os músculos esplenius manteñen estas capas máis profundas na posición correcta.
Estes músculos comezan no centro da columna vertebral e xuntos forman unha forma de V.
Os lados da V son grosos e a sangría central é pouco profunda.
Dor
É común que os individuos experimenten dor asociada á lesión do esplenio capitis. Este tipo de dor coñécese como síndrome do esplenio capitis. (Ernest E, Ernest M. 2011)
os síntomas
Unha dor de cabeza derivada dunha lesión adoita imitar unha dor de cabeza de enxaqueca. Os síntomas da síndrome de splenius capitis inclúen: (Ernest E, Ernest M. 2011)
Postura pouco saudable durante períodos prolongados
Flexionando ou xirando o pescozo constantemente
Durmir en posicións incómodas
Lesións por caída
Choque de automóbiles
Lesións deportivas
Tratamento
Recoméndase contactar cun médico se experimenta síntomas que interfiran coas actividades diarias ou a calidade de vida. Un provedor de coidados de saúde:
Os protocolos e enfoques de tratamento para aliviar os síntomas e restaurar a función poden implicar un ou unha combinación de tratamentos que inclúen:
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
