Equipo Quiropráctico de Lesións Complexas da Clínica de Voltas. As lesións complexas ocorren cando as persoas experimentan lesións graves ou catastróficas, ou cuxos casos son máis complexos debido a múltiples traumas, efectos psicolóxicos e historias clínicas preexistentes. As lesións complexas poden ser lesións en serie da extremidade superior, traumatismos graves de tecidos brandos e lesións concomitantes (que acompañan ou asociadas de xeito natural) a vasos ou nervios. Estas lesións van máis aló da escordadura e da tensión común e requiren un nivel de avaliación máis profundo que pode non ser facilmente evidente.
O doutor Alexander Jimenez, especialista en lesións, quiropráctico de El Paso, TX, analiza as opcións de tratamento, así como a rehabilitación, o adestramento muscular / forza, a nutrición e a recuperación das funcións normais do corpo. Os nosos programas son naturais e usan a capacidade do corpo para acadar obxectivos específicos medidos, en lugar de introducir produtos químicos nocivos, substitucións hormonais controvertidas, cirurxías non desexadas ou drogas adictivas. Queremos que vivas unha vida funcional que se cumpra con máis enerxía, unha actitude positiva, mellor sono e menos dor. O noso obxectivo é, en última instancia, capacitar aos nosos pacientes para manter o modo de vida máis saudable.
A medida que o corpo envellece, os individuos queren manterse activos e manter un estilo de vida saudable sen dor. As células rexenerativas para a artrite e os danos cartilaginosos poden ser o futuro da medicina neuromusculoesquelética e da cicatrización das articulacións?
Células rexenerativas para artrite e danos cartilaginosos
Os individuos queren seguir facendo as actividades físicas que lles gustan, que requiren articulacións saudables. Os científicos están aprendendo a aproveitar as capacidades das células rexenerativas para reparar e volver a medrar cartilaxe danada e deteriorada. Non se demostrou que o tratamento actual con células nai dos problemas de cartilaxe reverte os efectos da artrite e, aínda que os estudos mostran unha mellora clínica, é necesaria máis investigación. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Cartílago e como se dana
A cartilaxe é un tipo de tecido conxuntivo. Nas articulacións, hai algúns tipos de cartilaxe. O máis comúnmente referido é o revestimento liso coñecido como cartilaxe articular ou hialina. Este tipo forma unha capa lisa de almofada no extremo dun óso na articulación. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
O tecido é moi forte e ten a capacidade de comprimir e absorber enerxía.
É moi suave permitindo que unha articulación se deslice sen esforzo polo rango de movemento dun membro.
Cando a cartilaxe articular está danada, o amortiguamento pode desgastarse.
Nas lesións traumáticas, unha forza repentina pode facer que a cartilaxe se rompa e/ou sufra danos, que deixan ao descuberto o óso subxacente.
Na osteoartrite: artrite dexenerativa ou de desgaste, a capa lisa pode desgastarse de forma fina e desigual.
Finalmente, o almofada desgasta, as articulacións inflámanse e inchan e os movementos vólvense ríxidos e dolorosos.
Existen tratamentos para a artrite e os danos na cartilaxe, pero estes tratamentos adoitan centrarse en aliviar os síntomas suavizando a cartilaxe danada ou substituíndo a superficie articular por un implante artificial, como as cirurxías de reemplazo de xeonllos ou de cadeira. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Células Rexenerativas
As células nai rexenerativas son células especiais que teñen a capacidade de multiplicarse e desenvolverse en diferentes tipos de tecidos. Nun escenario de cirurxía ortopédica para problemas articulares, as células nai obtéñense de fontes primarias de células nai adultas que son a medula ósea e o tecido graxo. Estas células teñen a capacidade de converterse en células cartilaginosas, chamadas condrocitos. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Tamén axudan estimulando o corpo a reducir a inflamación, estimular a reparación celular e mellorar a circulación sanguínea.
Este proceso é causado por sinais celulares e factores de crecemento para estimular o corpo para activar os procesos de curación.
Unha vez que se obtiveron as células nai, deben ser enviadas á zona de danos cartilaginosos.
A cartilaxe é un tecido complexo que se describe como unha estrutura de andamio que está composta por coláxeno, proteoglicanos, auga e células. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Para rexenerar a cartilaxe, tamén hai que reconstruír os tecidos complexos.
Existen estudos sobre tipos de andamios de tecido deseñados para recrear un tipo similar de estrutura de cartilaxe.
A continuación, as células nai pódense inxectar no andamio, coa esperanza de restaurar un tipo normal de cartilaxe.
Tratamentos non cirúrxicos da artrite
patrón tratamentos como as inyeccións de cortisona ou as terapias físicas tamén funcionan e proporcionan beneficios que poderían utilizarse en combinación con células rexenerativas para a artrite e os danos cartilaginosos nun futuro próximo. Os datos levan tempo e, polo tanto, como isto afecta a saúde a longo prazo dunha articulación precisa de investigación continua en termos de enxeñería de tecidos e entrega de células para determinar o mellor enfoque para axudar ás persoas.
Artrite
References
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG e Chu, CR (2016). Actualizacións e consenso do simposio de investigación da AAOS: tratamento biolóxico das lesións ortopédicas. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A. e Nho, SJ (2016). Células nai en ortopedia: unha guía completa para o ortopedista xeral. Revista Americana de Ortopedia (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF e Klatt, BA (2013). Rexeneración da cartilaxe. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 21 (5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Pode combinar o tratamento quiropráctico coas terapias comúns de medicamentos, exercicio e / ou fisioterapia axudar a aliviar os síntomas da dor da endometriose ciática?
Endometriose ciática
A endometriose ciática é unha condición na que as células do endometrio (tecido que se asemella ao revestimento do útero) crecen fóra do revestimento uterino e comprimen o nervio ciático. Isto pon estrés e presión sobre o nervio causando dor de costas, pélvicos, cadeiras e pernas, especialmente antes e durante o ciclo menstrual. Tamén pode causar dor, períodos irregulares e infertilidade. (O Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos. 2021)
Estas áreas de crecemento do tecido endometrial tamén se coñecen como lesións ou implantes.
As mulleres con endometriose ciática adoitan experimentar dor e debilidade nas pernas durante o seu ciclo menstrual. (Lena Marie Seegers, et al., 2023)
A endometriose ciática tamén pode causar dor ao ouriñar, durante o movemento intestinal, durante o sexo e cansazo e hemorraxia vaxinal irregular.
O nervio ciático
Normalmente, as lesións do endometrio crecen e únense aos ovarios, trompas de Falopio, vexiga, intestinos, recto ou revestimento do peritoneo/cavidade abdominal. (O Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos. 2021)
O crecemento anormal pode ser causado por niveis de estróxenos superiores aos normais.
Os investigadores cren que a endometriose está relacionada coa menstruación retrógrada, que fai que o sangue menstrual volva á pelve en lugar de saír pola vaxina. (Organización Mundial da Saúde. 2023)
Ás veces, as células crecen na zona da pelve xusto por riba do nervio ciático. (Adaiah Yahaya, et al., 2021)
O nervio ciático é o nervio máis longo do corpo e percorre a parte traseira de cada perna. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
Cando as lesións do endometrio exercen presión sobre o nervio ciático, poden causar irritación e inflamación que provocan dor pélvica severa, o que dificulta a concepción. (Liang Yanchun, et al., 2019)
os síntomas
Algunhas mulleres con endometriose non experimentan síntomas ou malinterpretan os síntomas como síntomas típicos de síndrome premenstrual/SPM. Os signos e síntomas máis comúns da endometriose ciática inclúen:
Dificultade para camiñar ou pararse.
Perda da sensibilidade, debilidade muscular e alteración reflexa.
Coxeando.
Problemas de equilibrio.
Inchazo e náuseas.
Estrinximento ou diarrea antes ou despois dun período.
Periodos dolorosos, abundantes e/ou irregulares.
Sangrado entre períodos.
Dor durante o sexo, a micción e os movementos intestinais.
Dor no estómago, pelve, lumbar, cadeiras e nádegas. (MedlinePlus. 2022)
Debilidade, adormecemento, formigueo, ardor ou sensacións de dor sorda na parte traseira dunha ou ambas pernas.
A endometriose, incluída a endometriose ciática, normalmente non se pode diagnosticar mediante un exame pélvico ou unha ecografía. É posible que un médico necesite realizar unha biopsia mediante laparoscopia e discutir os ciclos menstruais, os síntomas e a historia clínica.
O procedemento de laparoscopia consiste en facer pequenas incisións e tomar unha mostra de tecido con ferramentas unidas a un tubo fino cunha cámara. (MedlinePlus. 2022)
As probas de imaxe, como a resonancia magnética/IRM e a tomografía computarizada/TC, poden axudar a proporcionar información esencial sobre a localización e o tamaño de calquera lesión endometrial. (O Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos. 2021)
Tratamento
Ás veces, os síntomas pódense aliviar temporalmente con analxésicos sen receita ou de venta libre. Dependendo da condición e da gravidade, un médico pode prescribir un tratamento hormonal para evitar que os novos implantes de endometrio crezan. Estes poden incluír:
Control hormonal da natalidade.
Progestina - unha forma sintética de progesterona.
Hormona liberadora de gonadotropina: agonistas da GnRH.
Se a dor persiste ou empeora, os individuos poden ter que someterse a unha cirurxía para eliminar o tecido.
O Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos. Endometriose.
Seegers, LM, DeFaria Yeh, D., Yonetsu, T., Sugiyama, T., Minami, Y., Soeda, T., Araki, M., Nakajima, A., Yuki, H., Kinoshita, D., Suzuki, K., Niida, T., Lee, H., McNulty, I., Nakamura, S., Kakuta, T., Fuster, V. e Jang, IK (2023). Diferenzas sexuais no fenotipo aterosclerótico coronario e no patrón de curación en imaxes de tomografía de coherencia óptica. Circulación. Imaxe cardiovascular, 16(8), e015227. doi.org/10.1161/CIRCIMAGING.123.015227
Organización Mundial da Saúde. Endometriose.
Yahaya, A., Chauhan, G., Idowu, A., Sumathi, V., Botchu, R. e Evans, S. (2021). Carcinoma orixinado dentro da endometriose do nervio ciático: relato dun caso. Revista de informes de casos cirúrxicos, 2021 (12), rjab512. doi.org/10.1093/jscr/rjab512
Medicina Johns Hopkins. Ciática.
Yanchun, L., Yunhe, Z., Meng, X., Shuqin, C., Qingtang, Z. e Shuzhong, Y. (2019). Extirpación dun endometrioma que pasa polo foramen ciático maior esquerdo mediante un abordaxe laparoscópico e transglúteo concomitante: relato de caso. BMC saúde das mulleres, 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
MedlinePlus. Endometriose.
Centro de Atención á Endometriose. Endometriose ciática.
Chen, S., Xie, W., Strong, JA, Jiang, J. e Zhang, JM (2016). A endometriose ciática induce hipersensibilidade mecánica, dano nervioso segmentario e inflamación local robusta nas ratas. European journal of pain (Londres, Inglaterra), 20(7), 1044–1057. doi.org/10.1002/ejp.827
Siquara de Sousa, AC, Capek, S., Howe, BM, Jentoft, ME, Amrami, KK e Spinner, RJ (2015). Evidencia de resonancia magnética para a propagación perineural da endometriose ao plexo lumbosacro: informe de 2 casos. Foco neurocirúrxico, 39(3), E15. doi.org/10.3171/2015.6.FOCUS15208
O plexo braquial é unha rede de nervios que comezan na medula espiñal cervical/pescozo e percorren cervicoaxilar canal na axila. Formándose na zona da articulación do ombreiro na unión da rama do plexo braquial, o nervio radial esténdese polo brazo, a través da articulación do cóbado, ata o antebrazo, a través do pulso e as puntas dos dedos. Os nervios son susceptibles a lesións que poden causar unha función anormal que provoca sensacións pouco comúns e unha función muscular deteriorada.
Nervio radial
Un dos principais nervios da extremidade superior.
Hai un plexo braquial a cada lado do corpo que leva os nervios a cada brazo.
O nervio radial ten dúas funcións principais.
Unha delas é proporcionar sensacións nas mans, antebrazos, brazos e dedos.
A outra é entregar mensaxes aos músculos sobre cando contraer.
Función motora
O nervio radial transmite sinais aos músculos da parte posterior do brazo e do antebrazo sobre cando contraer.
As persoas que teñen unha función nerviosa radial anormal poden experimentar debilidade dos músculos e síntomas como caída de pulso.
Unha caída do pulso ocorre cando os músculos do antebrazo traseiro non poden soportar o pulso, o que fai que o individuo manteña o pulso nunha postura flexionada.
A función anormal do nervio radial pode causar síntomas de entumecimiento ou formigueo no dorso da man.
Condicións
As condicións asociadas ao nervio radial inclúen laceracións, contusións, fracturas e parálise.
Contusión nerviosa
Unha contusión adoita producirse a través dun traumatismo contundente que pode esmagar e esmagar a zona nerviosa.
Isto provoca unha función anormal ou nula.
Unha contusión nerviosa pode ocorrer por unha lesión persoal, laboral ou deportiva ou outras condicións que xeran unha intensa presión sobre o nervio/s.
Laceracións nerviosas
Unha laceración prodúcese cando hai unha lesión penetrante que corta e/ou corta o nervio.
Esta lesión pode ocorrer por feridas de arma branca ou cortadas por cristais rotos, metal, etc.
Fracturas
Os ósos rotos da extremidade superior poden provocar danos prolongados nos nervios preto do óso danado.
O tipo máis común de fractura asociada ao mal funcionamento do nervio radial son as fracturas do óso do húmero.
O nervio envolve firmemente o húmero e pode lesionarse cunha fractura.
A maioría das lesións do nervio radial relacionadas coa fractura curan por si mesmas e non requiren cirurxía.
Non obstante, a forma en que cura a lesión pode ser a diferenza entre a función normal e a dor crónica.
Parálise da Muleta
A parálise das muletas é a presión sobre o nervio radial da axila resultante do uso incorrecto das muletas.
Para usar as muletas correctamente, o individuo necesita soportar o seu peso corporal a través das mans.
Non obstante, moitos adoitan colocar presión ao redor da axila na parte superior da muleta, causando irritación do nervio nesa zona.
Rechear a parte superior das muletas e usar a forma adecuada pode previr a condición.
Parálise do sábado noite
Parálise do sábado pola noite é a función anormal do nervio radial despois de durmir nunha posición que provoca presión directa contra o nervio.
Isto ocorre a miúdo cando un individuo queda durmido co brazo colgado sobre un apoyabrazos nunha cadeira.
O nome vén de cando os individuos están intoxicados e dormen noutro lugar que non sexa a cama e en posicións incómodas.
Tratamento
As lesións nerviosas adoitan causar síntomas en diferentes lugares distintos dos lugares onde se atopa o dano nervioso, o que complica o diagnóstico. Determinar a localización específica do dano nervioso é o primeiro paso para desenvolver un plan de tratamento adecuado. Unha vez identificada a localización, pódense tomar medidas para evitar que o dano empeore o nervio.
O obxectivo é aliviar a presión da irritación ou compresión.
Masaxes para relaxar a zona e aumentar a circulación sanguínea.
Descompresión para restaurar fisicamente o aliñamento.
Axustes para restaurar o equilibrio corporal.
Exercicios e estiramentos para manter o tratamento, fortalecer os músculos e previr lesións.
Nos casos nos que hai danos estruturais, pode ser necesaria a cirurxía para eliminar a presión ou reparar os danos.
Evite a cirurxía
References
Ansari FH, Juergens AL. Parálise do sábado noite. [Actualizado o 2023 de abril de 24]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2023 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/
Barton, N J. "Lesións do nervio radial". A man vol. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6
Daly, Michael e Chris Langhammer. "Lesión do nervio radial na fractura do eixe humeral". The Orthopaedic Clinics of North America vol. 53,2 (2022): 145-154. doi:10.1016/j.ocl.2022.01.001
DeCastro A, Keefe P. Wrist Drop. [Actualizado o 2022 de xullo de 18]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2023 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/
Eaton, CJ e GD Lister. "Compresión do nervio radial". Clínicas da man vol. 8,2 (1992): 345-57.
Glover NM, Murphy PB. Anatomía, ombreiro e membro superior, nervio radial. [Actualizado o 2022 de agosto de 29]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2023 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/
Ljungquist, Karin L et al. "Lesións do nervio radial". The Journal of hand surgery vol. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Węgiel, Andrzej, et al. "Compresión do nervio radial: perspectiva anatómica e consecuencias clínicas". Revisión neurocirúrgica vol. 46,1 53. 13 de febreiro de 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2
o aparello locomotor comprende músculos, ligamentos e tecidos que rodean a estrutura esquelética e os órganos vitais. Estes compoñentes teñen varias funcións, entre elas transportar sangue e nutrientes por todo o corpo e facilitar o movemento. Non obstante, as condicións crónicas ou o envellecemento poden causar síntomas parecidos a dor, perturbando a vida cotiá e levando á discapacidade. Hai moitos tratamentos dispoñibles, tanto cirúrxicos como non, que poden axudar a aliviar Dor crónica. Este artigo explorará como afecta a dor crónica aos individuos e como os tratamentos como a técnica de enerxía muscular (MET) poden axudar a abordala. Traballamos con provedores médicos certificados que usan a información valiosa dos nosos pacientes para tratar a persoas que sofren dor muscular ao tempo que lles informan sobre tratamentos non cirúrxicos como a terapia MET que poden axudar a reducir os efectos da dor crónica asociada ao sistema musculoesquelético. Animamos aos pacientes a que fagan preguntas esenciais e busquen educación dos nosos provedores médicos asociados sobre a súa condición. O doutor Jiménez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação
Como afecta a dor crónica ao individuo?
Estiveches a tratar con dor punzante nas articulacións ou nos músculos? Cando espertas pola mañá, sentes unha rixidez constante nas articulacións? Ou experimentas dor muscular lentamente durante todo o día? Cando se trata de dor crónica no sistema musculoesquelético, pode ser difícil determinar onde se atopa a dor no corpo. Os estudos de investigación revelan que a dor musculoesquelética crónica é un desafío para o individuo e os seus médicos e un principal contribuínte á discapacidade en todo o mundo. A dor musculoesquelética crónica pode ser inespecífica e específica dependendo da gravidade e dos factores que contribúan ao seu desenvolvemento. Para moitas persoas que experimentan dor crónica asociada ao sistema músculo-esquelético, a función homeostática e adaptativa das súas fibras musculares estirouse máis aló dos seus límites.
Estudos de investigación adicionais indicados que factores como as forzas mecánicas, a isquemia e incluso a inflamación son todos os estímulos principais para a dor muscular crónica. Factores como levantar/levar obxectos pesados, estar sentado persistente, inactividade física e hábitos dietéticos correlacionan con dores musculares e articulares crónicas, xa que os movementos repetitivos ou a inactividade prolongada poden acurtar ou estirar excesivamente as fibras musculares. Ao mesmo tempo, as enfermidades musculoesqueléticas crónicas como a fibromialxia e a síndrome de dor miofascial poden facer que os músculos afectados se endurezan, se contraigan e se sensibilicen ao tacto, o que fai que os outros músculos circundantes se apoden e compensen a dor. Ata ese punto, a dor musculoesquelética crónica pode facer que moitas persoas diminúan a súa produtividade, deixen de traballar constantemente e leven unha vida de discapacidade.
Da Consulta á Transformación- Vídeo
Estiveches lidando con dores musculares e articulares constantes ao longo da túa vida? Foi insoportable a dor que está a afectar á túa rutina? Ou sentes dores ou rixidez nos costados ou en diferentes áreas do corpo? En todo o mundo, moitas persoas sofren dor musculoesquelética crónica nalgún momento das súas vidas, e converteuse nunha carga social/económica. Os estudos de investigación revelan que a dor crónica asociada a trastornos musculoesqueléticos pode afectar a moitos outros aspectos da vida dunha persoa. Cando a dor crónica comeza a afectar a capacidade de funcionar dunha persoa, pode ter un efecto negativo sobre a saúde mental da persoa. Cando a dor crónica se asocia con trastornos musculoesqueléticos, tamén se correlaciona co traballo, xa que moitas persoas con dor crónica teñen reducida a produtividade laboral, salarios perdidos e horas perdidas que poden afectar os seus ingresos. Non obstante, hai esperanza, xa que moitos tratamentos accesibles poden reducir os efectos da dor musculoesquelética crónica e os seus síntomas asociados. Os tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico e a terapia MET poden axudar a moitas persoas con dor musculoesquelética crónica a atopar o alivio que merecen. O vídeo anterior explica como os tratamentos non cirúrxicos abordan a dor musculoesquelética crónica, desde a avaliación dos pacientes a través da consulta ata a transformación da súa saúde e benestar. Ao recuperar a súa saúde, moitas persoas poden aliviar a súa dor e volver ás súas rutinas.
Aproximación da terapia MET á dor crónica
Os tratamentos non cirúrxicos como a terapia MET (técnica de enerxía muscular) teñen un enfoque único para reducir a dor crónica no sistema musculoesquelético. No libro "Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares", o doutor Leon Chaitow, ND, DO e a doutora Judith Walker DeLany, LMT, mencionaron que a fascia e as características dos tecidos conxuntivos son relevantes para o MET ao comezar a estirar o afectado. músculos que están en dor crónica e usan forzas biomecánicas para iniciar unha forza baixa e intensa para alongar os tecidos e aumentar a súa flexibilidade. A terapia MET axuda a moitas persoas con dor crónica asociada a trastornos musculoesqueléticos, como estudos de investigación revelan que a terapia MET pode axudar a aumentar a forza dos músculos debilitados e axudar a aumentar o ROM da columna vertebral. A terapia MET é non cirúrxica, rendible e segura para reducir a dor crónica asociada aos trastornos musculoesqueléticos.
Identificación dos patróns
Moitos especialistas en dor que incorporan MET comezarán avaliando o individuo con dor crónica asociada a trastornos musculoesqueléticos. Serán examinados probando o seu rango de movemento, a mobilidade da columna vertebral e das articulacións e calquera factor adicional para desenvolver un plan personalizado que se adapte ao individuo. Unha vez que se atope o problema da dor, o individuo traballará con outros profesionais médicos para axudar a fortalecer os seus músculos e axudar a reducir os síntomas similares á dor que os están causando. Ata ese punto, a terapia MET combinada con outros tratamentos é beneficiosa para aqueles con enfermidades crónicas e necesita alivio da dor.
Conclusión
Moitas persoas que sofren de dor musculoesquelética crónica adoitan experimentar unha mobilidade limitada, músculos acurtados e dor referida en diferentes áreas do seu corpo. A dor musculoesquelética crónica é un problema social/económico que afectou a moitos individuos e deixounos perder eventos importantes da vida. Os tratamentos como a terapia MET (técnica de enerxía muscular) poden axudar a reducir a dor estirando as fibras musculares para aliviar a dor e restaurar a mobilidade articular do corpo. Cando moitas persoas comezan a utilizar a terapia MET, pode reducir a dor crónica e permitirlles recuperar a súa saúde e benestar.
No que respecta ao sistema músculo-esquelético, os diversos músculos, tecidos e ligamentos axudan a protexer a columna vertebral e os órganos vitais que fan que o corpo sexa funcional. Estes músculos están seccionados en diferentes grupos que axudan a proporcionar movemento e movemento ao anfitrión sen sentir dor. Non obstante, cando comezan a afectar factores normais ou forzas traumáticas o sistema músculo-esquelético, pode causar estrés innecesario nas fibras musculares. Estes factores ambientais poden provocar dor muscular e síntomas correlacionados que afectan a parte superior e inferior do corpo. Cando dor muscular afecta o corpo, pode enmascarar outras condicións preexistentes que poden facer que o individuo se sinta desgraciado. Afortunadamente, moitas persoas acudirán a un tratamento terapéutico para reducir os efectos da dor muscular e teñen un plan personalizado que poden seguir para evitar que a dor muscular volva no futuro. O artigo de hoxe céntrase nun dos tratamentos non cirúrxicos coñecidos como terapia MET (técnica de enerxía muscular) que pode axudar a reducir os efectos da dor muscular e cal é o protocolo de plan de tratamento para aliviar a dor muscular no organismo. Traballamos con provedores médicos certificados que usan a información valiosa dos nosos pacientes para tratar a persoas que sofren dor muscular ao tempo que lles informan sobre tratamentos non cirúrxicos como a terapia MET que poden axudar a reducir os efectos da dor musculoesquelética. Animamos aos pacientes a que fagan preguntas esenciais e busquen educación dos nosos provedores médicos asociados sobre a súa condición. O doutor Jiménez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação
Como afecta a dor muscular ao corpo?
Ten dores musculares, rixidez ou dor nunha ou máis partes do seu corpo? Estes síntomas similares á dor adoitan ser causados pola dor muscular. Os estudos de investigación revelaron que as terminacións nerviosas libres das fibras musculares poden enviar sinais de dor ao cerebro, o que provoca unha diminución da produtividade e unha carga económica. O estiramento excesivo dos músculos durante as rutinas diarias pode causar puntos gatillo, pequenos nódulos nas fibras musculares que causan rixidez e contracción. Isto pode levar a desalineacións e problemas adicionais co paso do tempo.
A dor muscular pode ser un síntoma de diferentes condicións, cunha gravidade que varía de aguda a crónica. Estudos de investigación indicados que cando a dor musculoesquelética afecta a máis do 30% do mundo, pode afectar significativamente a vida dun individuo. Este tipo de dor pode estar relacionado coa inervación sensorial dos ósos, articulacións e músculos e pode afectar negativamente a rutina diaria dunha persoa. Non obstante, hai varias formas de reducir a dor muscular, que os individuos poden incorporar para aliviar a dor muscular e reducir as súas posibilidades de volver.
Movemento Como Medicina- Vídeo
Cando se trata de dor musculoesquelética, pode ter un impacto significativo no corpo dunha persoa. Pode afectar a súa rutina diaria, facendo que teñan unha mobilidade limitada e se sintan desgraciados. A dor musculoesquelética fai que as fibras musculares implicadas se endurezan e se contraigan. Isto fai que os músculos circundantes compensen a dor que sente o músculo afectado e provoca un desalineamento corporal. Non obstante, non todo está perdido, xa que os tratamentos dispoñibles poden axudar a reducir os efectos da dor muscular e poden recuperar a mobilidade dunha persoa. Un destes tratamentos é a terapia MET (técnica de enerxía muscular). Os estudos de investigación revelan que MET é unha técnica osteopática que moitos especialistas en dor, como quiroprácticos e masaxes, usan para mellorar a función musculoesquelética mobilizando as articulacións, estirando os músculos e a facia tensos para reducir a dor e mellorar a circulación e o fluxo linfático. Dado que moitas persoas non estiran o corpo tantas veces como é necesario, os seus músculos poden volverse tensos e ríxidos, o que provoca o desenvolvemento de dor muscular. Entón, ao utilizar a terapia MET, unha persoa con dor muscular pode recuperar a mobilidade. A terapia MET tamén se pode combinar con outros tratamentos como o coidado quiropráctico para axudar a realiñar o corpo fóra da subluxación e fortalecer / alongar os músculos tensos. O vídeo anterior explica como se usa o movemento como medicina para reducir os efectos da dor muscular.
Protocolo de tratamento MET
Segundo "Clinical Application of Neuromuscular Techniques", escrito por Leon Chaitow, ND, DO e Judith Walker DeLany, LMT, cando o corpo está experimentando articulacións restrinxidas, a incorporación da terapia MET pode indicar onde se atopa o problema nos tecidos musculoesqueléticos brandos. Cando se trata de que moitas persoas van a terapia MET para a dor muscular, moitos médicos teñen o seu enfoque protocolario ao avaliar os pacientes para o tratamento da dor muscular.
Mirando a linguaxe corporal
Ao avaliar pacientes con dor muscular, é importante observar a súa linguaxe corporal e como se comportan. Moitos médicos e especialistas en dor deben observar como respira o individuo, a súa postura e se hai transpiración na pel. Ao tomar nota do aspecto físico do individuo, moitos médicos comezarán a formular un plan de tratamento mentres se comunican co paciente para reunir máis información e crear unha relación de confianza. Despois, o médico pode iniciar o exame físico para localizar onde está a dor no corpo.
Exame físico
A parte de exploración física do protocolo de tratamento MET permite ao médico pasar por unha avaliación secuencial que inclúe observación, probas articulares e musculares, palpacións, avaliación do movemento de accesorios, etc., para crear unha fórmula básica para crear un plan de tratamento personalizado. O exame físico do MET permite que os músculos inflúan nas contraccións musculares da fascia circundante e alteren a fisioloxía do músculo mediante mecanismos reflexos. Estes estiramentos axudan a mobilizar de novo as articulacións restrinxidas e axudan a estirar os músculos tensos para sentir alivio dos residuos metabólicos.
Plan Terapéutico
O plan terapéutico para o tratamento MET é personalizado e personalizable para que o individuo o siga para reducir a dor muscular que se repita no corpo. Moitos médicos especializados en terapia MET traballan con outros provedores médicos asociados para garantir que a persoa con dor teña a axuda que necesita. A fisioterapia, a nutrición dietética, os tratamentos non cirúrxicos e os adestradores de saúde traballan todos xuntos para crear un plan de saúde e benestar personalizado para asegurarse de que a dor muscular e os seus factores asociados están sendo tratados. Isto permite que os individuos teñan máis conciencia do seu corpo e recuperen a súa saúde e benestar.
Conclusión
A dor muscular pode afectar a capacidade dunha persoa para moverse e pode afectar a varias áreas da parte superior e inferior do corpo. A dor muscular correlaciona coas fibras musculares tensas que se fan ríxidas e poden desenvolver puntos gatillo na fascia e causar movementos restrinxidos. Cando isto ocorre, pode facer que o individuo perda as actividades diarias e impida que traballe. Afortunadamente, os tratamentos dispoñibles poden axudar a reducir a dor muscular remobilizando as articulacións e estirando o músculo tenso. MET, ou terapia de técnica de enerxía muscular, axuda a estirar a fascia muscular e mobilizar as articulacións para recuperar o rango de movemento do corpo e axudar a reducir a dor muscular. Moitas persoas que incorporan MET á súa rutina diaria poden recuperar a mobilidade e continuar a súa viaxe de saúde e benestar.
References
Chaitow, L. e Delany, J. (2002). Aplicación clínica de técnicas neuromusculares. Vol. 2, a parte inferior do corpo. Churchill Livingstone.
Pode ser un reto atopar o tratamento axeitado para dores e dores xerais no corpo debido a varios factores ambientais. Estes factores, como a vida doméstica, a actividade física e as condicións de traballo, poden levar a síntomas superpostos que afectan negativamente o benestar mental e emocional dunha persoa. Se non se trata e dependendo da gravidade, estes síntomas poden desenvolverse condicións crónicas. Non obstante, os individuos poden atopar solucións personalizadas para reducir a dor e o malestar facéndose cargo da súa saúde e benestar. Este artigo explorará o coidado de afirmación de xénero, un tratamento que pode beneficiar á comunidade LGBT + e opcións non cirúrxicas como a descompresión da columna vertebral e o coidado quiropráctico. Traballamos con provedores médicos certificados que usan a información valiosa dos nosos pacientes para ofrecer tratamentos como o coidado de afirmación de xénero para persoas con dor corporal xeral. Animamos aos pacientes a que fagan preguntas esenciais e busquen educación dos nosos provedores médicos asociados sobre a súa condición. O doutor Jiménez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação
Que é a atención que afirme o xénero?
Ao buscar tratamento, a xente adoita investigar e atopar a atención que mellor se adapte ás súas necesidades. Un tratamento que se demostrou que afecta positivamente a moitas persoas é o coidado de afirmación de xénero. Os estudos de investigación revelaron que este proceso podería abordar a afirmación de xénero a través de diversos medios, incluíndo roupa, cabelo, voz e pronomes, cambios de nome, atención médica e cirúrxica e transición social. As persoas poden usar coidados de afirmación de xénero exclusivamente para recibir o trato que merecen. A investigación tamén suxire que a atención de afirmación de xénero debe ser multidisciplinar, que implique avaliacións diagnósticas, psicoterapia/asesoramento e terapias. Moitas persoas da comunidade LGBT+ buscan coidados que afirmen o xénero para mellorar o seu benestar mental e físico, o que pode salvar vidas.
Como axuda a atención de xénero a LGBT+?
A atención que afirme o xénero é un aspecto importante do apoio á comunidade LGBT+. Implica recoñecer e aceptar a identidade de xénero dunha persoa e facer os cambios necesarios para axudala a expresala. Crear un ambiente seguro e positivo para a atención que afirme o xénero pode mellorar significativamente a experiencia, os resultados de saúde e a calidade de vida de moitas persoas da comunidade LGBT+, especialmente as que se identifican como transxénero. É importante comprender o significado de "xénero" e "afirmación" para proporcionar unha atención eficaz. O xénero refírese a como a sociedade percibe o sexo dunha persoa como home/home ou muller/muller, mentres que afirmar implica aceptar e validar a identidade dunha persoa. Os estudos de investigación revelaron que a atención que afirme o xénero repercute positivamente na comunidade LGBT+, polo que é un compoñente crucial da atención sanitaria para esta poboación.
Na comunidade LGBT+, a "T" significa persoas transxénero cunha identidade de xénero que non coincide co sexo asignado ao nacer. Isto pode incluír:
Muller transxénero: De varón a muller, varón asignado ao nacer, muller vive/muller afirmada, espectro transfeminino
Home transxénero: de muller a varón, muller asignada ao nacer, varón vivo/home afirmado, espectro transmasculino
Transexual: individuos da comunidade transxénero que pasaron ao sexo oposto, incluíndo a miúdo cirurxía de reasignación sexual
Moitas persoas transxénero buscan coidados de afirmación de xénero para mellorar a súa saúde e benestar en xeral facendo cambios para aliñar o seu corpo e a súa mente. Desafortunadamente, hai barreiras asociadas ao acceso á atención de xénero.
Barreiras asociadas aos coidados que afirman o xénero
Acceder a unha atención que afirme o xénero pode ser unha barreira para moitos da comunidade LGBT+, o que leva a unha saúde mental deficiente, a diminución do apoio social e a discriminación. Os estudos de investigación revelaron que estas cargas poden contribuír a desenvolver a dismorfia corporal e os síntomas asociados. A investigación demostrou que os individuos con dismorfia corporal poden desenvolver trastornos comórbidos durante os exames xerais, incluíndo dismorfia de xénero, o que pode provocar angustia para o paciente. Non obstante, é posible crear un ambiente seguro e respectuoso para a comunidade LGBT+ proporcionando unha atención personalizada que afirme o xénero. O Equipo de Medicina Funcional e Quiropráctica Médica de Lesións está comprometido a construír un espazo positivo para as persoas que se identifican como transxénero e a aliviar os síntomas da dor mediante plans de tratamento personalizados.
Os beneficios dunha dieta saudable e coidados quiroprácticos - Vídeo
Os tratamentos beneficiosos utilízanse nos coidados que afirman o xénero
Hai esperanza para as persoas que buscan coidados de afirmación de xénero, xa que hai moitos tratamentos beneficiosos dispoñibles. As opcións non cirúrxicas, como a descompresión da columna vertebral e o coidado quiropráctico, poden aliviar os problemas musculoesqueléticos e educar aos pacientes sobre os factores ambientais que afectan o seu benestar. A terapia hormonal, física e mental son importantes para os plans de coidados personalizados, facéndoos accesibles e garantindo a seguridade. As persoas da comunidade LGBT+ enfróntanse a desafíos de saúde únicos e ter un espazo seguro e positivo pode facer que a súa viaxe de saúde e benestar sexa máis manexable.
References
Bhatt, N., Cannella, J. e Gentile, JP (2022). Atención de afirmación de xénero para pacientes transxénero. Innovacións en Neurociencia Clínica, 19(4-6), 23 – 32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Carroll, R. e Bisshop, F. (2022). O que cómpre saber sobre a atención sanitaria de xénero. Medicina de emerxencia Australasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K. e Chamberlain, SR (2019). O trastorno dismórfico corporal e a súa relación coa sexualidade, a impulsividade e a adicción. Investigación en Psiquiatría, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK e Weiss, RL (2018). A atención transxénero no ámbito da atención primaria: unha revisión de pautas e literatura. Practicante Federal, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E. e Bard, P. (2023). A descompresión espinal definitiva. JETLANCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ e Ahrens, K. (2022). Resultados de saúde mental en mozos transxénero e non binarios que reciben atención que afirme o xénero. JAMA Network Open, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
O piriforme é un músculo grande e poderoso debaixo dos músculos dos glúteos/nádegas. Discorre dende a parte inferior do sacro, onde a base da columna vertebral e a pelve conflúen na parte superior do fémur. Este músculo xoga un papel crítico no movemento de carreira; axuda a xirar externamente as cadeiras e a parte superior da perna cara a fóra, proporciona flexibilidade e estabilidade da cadeira e estabiliza a pelve. O nervio ciático pasa ao lado, sobre, debaixo ou a través do músculo piriforme. Cando o piriforme se contrae ou contrae espasmos, pode irritarse, enredarse e comprimir o nervio, o que provoca síntomas dolorosos. Isto pode levar a varios problemas e é como síndrome de piriformis ocorre.
Correr Síndrome do Piriformis
O correcto funcionamento do músculo piriforme é esencial para os atletas que participan en deportes de carreira. As actividades repetitivas, como correr, poden fatigar o músculo e irritar e inflamar o nervio.
os síntomas
A síndrome de piriforme pode ser un reto de diagnosticar porque se pode confundir cunha hernia de disco, ciática, unha tensión proximal dos isquiotibiais / tendinite alta dos isquiotibiais ou problemas lumbares. Algúns síntomas que poden axudar a determinar se o piriforme é a causa inclúen:
Sentado, escaleiras, molestias ou dor en cuclillas
As persoas non sempre experimentan molestias ao correr.
En vez diso, é sentarse, subir escaleiras e agacharse onde se presentan os síntomas de dor.
A dor ao correr, concretamente unha sensación de sobreestirado ao subir un outeiro ou aumentar a velocidade, está máis asociada cunha tensión proximal dos isquiotibiais.
Ternura
A área arredor do piriforme é tenra.
Aplicar presión pode causar molestias ou dor na zona e irradiarse pola perna.
Dor centrada
A síndrome do piriforme adoita sentirse no medio dos glúteos.
Unha tensión proximal dos isquiotibiais normalmente causa dor non irradiada na parte inferior dos glúteos, onde os isquiotibiais se conectan á pelve.
Causas
Desalineación pélvica.
Os desalineamentos pélvicos creados por outras condicións, como unha pelve inclinada, a discrepancia funcional da lonxitude das pernas ou a práctica de posturas pouco saudables, fan que o piriforme traballe máis para compensar, o que leva a tensión e/ou espasmos.
Os aumentos repentinos da distancia ou da intensidade do adestramento poden empeorar calquera debilidade no piriforme e outros músculos glúteos.
Seguir correndo, o que é posible, pode empeorar e prolongar a condición.
Ao correr, as transmisións de sinais do músculo son interrompidas pola inflamación e/ou compresión e non poden sincronizarse entre si.
O resultado é a incapacidade de soportar o esforzo repetitivo de correr.
Pode que descansar non sexa suficiente para aliviar síndrome de piriformis. Isto é especialmente certo se o problema implica un desalineamento da columna vertebral e da pelvis. A quiropráctica pode proporcionar un alivio significativo da síndrome de piriforme. Unha combinación de axustes da columna vertebral, pélvica e das extremidades, masaxe terapéutica, MET, descompresión, estiramentos e nutrición antiinflamatoria eliminará a presión das áreas demasiado estreitas, realiñará o corpo e manterá a función do sistema nervioso..
A forma de carreira pode ser avaliada e verificada para detectar discrepancias na lonxitude das pernas e desequilibrios de forza muscular.
Correr pode continuar se o individuo pode facelo sen dor nin síntomas.
Pero recoméndase evitar superficies inclinadas, que aumentan o risco de desalineación pélvica.
Evite carreiras longas, que aumentan a probabilidade de sobrecarga e fatiga.
O obxectivo é relaxarse e liberar o piriforme.
Se está a afectar o nervio ciático, afrouxar e liberar o músculo reducirá significativamente a dor irradiada.
As ortopédicas pódense recomendar para a sobrepronación excesiva ou o movemento cara a dentro do pé ao aterrar.
Outros tratamentos para deter os espasmos piriformes.
Durante as fases agudas, cando a zona está sensible, pódense usar xeo e medicamentos antiinflamatorios sen receita.
Resolve os puntos estreitos usando un rolo de escuma ou un masaxe de percusión.
Estirar e afrouxar o músculo antes e despois das carreiras pode axudar a relaxarse e aumentar o fluxo sanguíneo.
Ahmad Siraj, Sidra e Ragini Dadgal. "Fisioterapia para a síndrome de piriforme usando a movilización do nervio ciático e a liberación de piriforme". Cureus vol. 14,12 e32952. 26 de decembro de 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [Actualizado o 2022 de setembro de 4]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2023 xaneiro-.
Heiderscheit, Bryan e Shane McClinton. "Avaliación e xestión das lesións de cadeira e pelvis". Clínicas de Medicina Física e Rehabilitación de América do Norte vol. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, M E. "Síndrome de Piriformis". Revista da Asociación Médica Americana de Podoloxía vol. 79,3 (1989): 128-31. doi:10.7547/87507315-79-3-128
Kraus, Emily, et al. "Síndrome piriforme con anatomía variante do nervio ciático: un informe de caso". PM & R: The Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel, et al. "Cargas musculares da cadeira durante a carreira a varios pasos". Revista de terapia física ortopédica e deportiva vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona e Agnieszka Skiba. "A influencia da liberación automiofascial na flexibilidade muscular en corredores de longa distancia". Revista Internacional de Investigación Ambiental e Saúde Pública vol. 19,1 457. 1 de xaneiro de 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
