Dor de costas crónica e quiropráctica

Dor nas Costas

A postura bípeda dos humanos trae moitos beneficios para nós, pero alternativamente, esta postura de pé tamén engade presión sobre a columna vertebral, así como sobre outros ósos e músculos circundantes do corpo. Xunto coa posición inadecuada do individuo sentado e o desgaste natural dos tecidos coa idade, non é raro que os individuos desenvolvan síntomas de dor nas costas. De feito, a dor nas costas considérase a segunda causa máis común que a xente busca atención médica, só despois das infeccións das vías respiratorias superiores. Segundo algúns expertos, ata o 80% das persoas poden sufrir complicacións nas costas nalgún momento da súa vida.

Aínda que a dor nas costas e os seus síntomas asociados son comúns entre a poboación, o tratamento da súa lesión ou afección é fundamental para que as persoas logren un estilo de vida saudable. O coidado quiropráctico céntrase na estrutura e función do corpo humano, principalmente a da columna vertebral. Un quiropráctico pode diagnosticar unha posible lesión ou condición que cause complicacións nas costas e determinar o tratamento máis axeitado para cada individuo mediante axustes da columna vertebral, manipulación manual e, ocasionalmente, recomendando exercicios e cambios de estilo de vida dietético para mellorar o benestar dunha persoa. Os axustes quiroprácticos poden ser un tratamento eficaz para a dor nas costas e outros tipos de dor.

Ademais, antes de depender da atención quiropráctica para diagnosticar e tratar unha complicación nas costas, as lesións ou afeccións comúns relacionadas coa dor nas costas pódense previr de varias maneiras, como: manter unha dieta e un peso saudables son importantes para previr. dor nas costas,�evitar a inactividade prolongada ou o repouso na cama, manterse activo, quentar ou estirar antes de facer exercicio ou participar noutras actividades físicas para evitar máis lesións, manter unha postura adecuada, levar calzado cómodo de tacón baixo e durmir nun colchón de firmeza media. para minimizar calquera curva na columna.

A túa dor nas costas volverase crónica?

Dirixido a través de Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

Moitas persoas experimentan con frecuencia complicacións nas costas derivadas das súas rutinas da vida cotiá. As lesións nas costas poden variar desde unha dor aguda ata unha dor sorda, normalmente asociada con síntomas de formigueo, entumecimiento e/ou sensacións de ardor. Aínda que a maioría das complicacións nas costas poden considerarse lesións leves que adoitan curar rapidamente, moitas veces poden desenvolverse algunhas complicacións. na dor de costas crónica e o tratamento quiropráctico pode axudar. Para obter máis información, non dubide en preguntar ao Dr. Jiménez ou póñase en contacto connosco no (915) 850-0900.