Medicina complementaria e alternativa para a dor nas costas

A medicina complementaria e alternativa, abreviada como CAM, descríbese como unha variedade de medicamentos e prácticas de curación que están dispoñibles fóra dos tratamentos convencionais. Crese que as prácticas de CAM proporcionan un enfoque de tratamento moito máis natural e holístico para a gran variedade de lesións e condicións que existen hoxe en día. De feito, a dor nas costas é unha das queixas máis comúns que a xente recorre á medicina complementaria e alternativa.

Moitos individuos atoparon alivio das súas complicacións da columna vertebral mediante o uso de prácticas de medicina complementaria e alternativa.

As terapias e prácticas de medicina complementaria e alternativa pódense utilizar por si soas para tratar a dor nas costas, así como outros síntomas ou estes pódense combinar coa medicina convencional. Non obstante, como ocorre con calquera nova forma de tratamento, é esencial para o individuo discutir a fondo a variedade de terapias CAM que están dispoñibles cun profesional sanitario e determinar cal dos seguintes sería o mellor para o seu problema específico.

Os enfoques CAM comúns ou complementarios e alternativos para a dor nas costas inclúen:

• Acupuntura: A acupuntura forma parte da medicina tradicional chinesa e adóitase utilizar para tratar unha variedade de condicións dolorosas e os seus síntomas. Esta práctica implica a inserción de agullas moi finas en puntos de presión específicos do corpo, axudando finalmente a aliviar a dor e outros síntomas. Un estudo de investigación financiado polo Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa (NCCAM) demostrou que a acupuntura pode ser un método eficaz para tratar a dor crónica. A utilización da acupuntura como forma de tratamento complementario e alternativo foi controvertida cando algúns individuos creen que non son máis que un placebo e que os pacientes experimentan alivio do dor só porque queren experimentar alivio. Non obstante, o estudo do NCCAM evidencia que a acupuntura é unha forma eficaz de tratamento.
• Estiramento e ioga: O ioga combina exercicios de estiramento con técnicas de respiración e conciencia consciente para axudar a centrarse na zona que causa os síntomas dolorosos. A actividade física pode axudar a mellorar a forza, a flexibilidade e a mobilidade ao mellorar a dor nas costas.
• Coidado quiropráctico: Aínda que se considera unha forma de medicina complementaria e alternativa, a atención quiropráctica require unha licenza para a práctica en todos os estados. Ademais, os quiroprácticos, ou médicos de quiropraxia, non poden prescribir medicamentos, pero poden diagnosticar e tratar a dor de costas mediante técnicas e métodos de quiropraxia, como axuste da columna e manipulacións manuais. Os quiroprácticos tamén poden recomendar unha serie de estiramentos e exercicios segundo o tipo de lesión e / ou condición do paciente e dependendo da gravidade dos seus síntomas, para axudar a tratar a dor nas costas do individuo e acelerar o proceso de recuperación.
• Terapia de masaxe: Un estudo 2011 financiado polo Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa (NCCAM) descubriu que a terapia de masaxe pode proporcionar beneficios a curto prazo para persoas con dor nas costas. Ao visitar un terapeuta de masaxe, asegúrese de informalos sobre os seus síntomas específicos para que poidan proporcionarlle un tratamento especial.
• Medicamentos a base de plantas: Os medicamentos a base de plantas están dispoñibles como cápsulas, comprimidos, tés e aceites esenciais. Lembre que as herbas poden interactuar uns cos outros e con medicamentos convencionais, así que asegúrese de informar ao seu médico sobre calquera medicamento a base de plantas que pretende tomar.

Moitas veces a xente pode ter dificultades para saber que tipo de práctica complementaria e de medicina alternativa deben comezar, especialmente para unha complicación común, como dor nas costas. Asegúrese de investigar con atención todos os especialistas da CAM, buscando específicamente para profesionais licenciados e asegúrese de preguntarlle ao seu especialista de asistencia médica recomendacións de confianza de cada un. A súa saúde depende diso.

O alcance da nosa información limítase ás lesións e as condicións de quiropraxia e espiña. Para discutir as opcións sobre o tema, póñase en contacto co Dr. Jiménez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 . 

Por D. Alex Jiménez

Temas adicionais: ¿Que é quiropraxia?

A atención quiropráctica é unha opción de tratamento alternativa ben coñecida que se usa para previr, diagnosticar e tratar unha variedade de lesións e afeccións asociadas á columna vertebral, principalmente subluxacións ou desalineamientos espiñais. A quiropraxia céntrase en restaurar e manter a saúde e benestar en xeral do sistema musculoesquelético e nervioso. Mediante o uso de axustes da columna vertebral e manipulacións manuais, un quiropráctico ou doutor en quiropráctica pode re-aliñar coidadosamente a columna vertebral, mellorando a forza, mobilidade e flexibilidade do paciente.

 

 

TEMA DE TENDENCIA: EXTRA EXTRA: Novo PUSH 24/7? Gimnasio