ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Os pediatras suxeriron por moito tempo que o zume de froita pode provocar un aumento de peso nos nenos, pero unha nova revisión considera que é inofensivo cando se consome con moderación.

"Con base na evidencia actual, non descubrimos que consumir unha porción [de 100 por cento de zume de froita] un día contribúe ao aumento de peso en nenos", dixo o autor do estudo Brandon Auerbach. É instrutor de medicina na Universidade de Washington, en Seattle.

Para chegar a esa conclusión, os investigadores analizaron os resultados de oito estudos publicados que inclúen sobre os nenos 34,000 que analizaron o consumo de zume de froitas eo efecto sobre o peso.

Os nenos menores de idade de 6 que beberon unha porción gañaron unha pequena cantidade de peso, pero non o suficiente para ser clínicamente significativo, os resultados mostraron.

A cantidade era verdadeiramente pequena, menos dunha libra ao longo dun ano, observou Auerbach. E a revisión non demostrou que o consumo de zume de froita causase o aumento de peso.

Ademais, os nenos de 7 a 18 que bebían unha porción non vían efectos clínicos sobre o peso, dixeron os investigadores.

Os nenos máis novos favoreceron o zume de mazá, mentres que os máis vellos tiñan probabilidades de beber zume de laranxa. Os autores do estudo explicaron que o zume de laranxa, que ten un índice glicémico menor, pode estar relacionado cun menor aumento de peso. Os alimentos e bebidas con menor índice glicémico están ligados a un aumento máis baixo e máis lento dos niveis de azucre no sangue.

Os investigadores subliñaron que o seu informe centrábase específicamente no zume de froita 100 por cento, non con bebidas con sabor a froita ou refrescos de froitas.

O autor principal do estudo, Dr. James Krieger, é o director executivo de Healthy Food America. El dixo: "A evidencia sobre a ganancia de peso, diabetes [risco] e outras condicións de saúde para [beber] bebidas azucaradas con azucre - como bebidas de sosa e froitas - é moi sólida".

O que foi debatido, segundo Krieger, é se o azucre no zume de froitas por cento 100 está ligado aos mesmos efectos sobre a saúde.

Por agora, Krieger e Auerbach dixeron que aconsellan aos pais a seguir as recomendacións da Academia Americana de Pediatría para o consumo de zume de froitas por 100: 4 a 6 un por día para nenos de idade 6 e máis novos, e 8 a 12 onzas por día para nenos envellecido 7 a 18.

Connie Diekman, directora de nutrición universitaria para a Universidade de Washington en St. Louis, dixo que os novos descubrimentos puxeron o tema en perspectiva.

"As preocupacións sobre a obesidade infantil causaron que moitos intenten atopar" a comida "que é a causa", explicou Diekman.

"Este estudo fixo un bo traballo na avaliación do impacto do xume de froitas por cento por 100 en peso, un alimento a miúdo atribuído pola crecente incidencia da obesidad infantil", dixo.

"Como dietista rexistrado, este estudo refórzase as mensaxes que provoño aos meus clientes: o zume de froitas porcentuais de 100 -non bebidas ou bebidas de froitas- pode encaixar nun bo plan de alimentación. Pero é importante, como con todos os alimentos, aprender tamaños de porcións ", sinalou Diekman.

"Ademais, sempre recordo ás persoas que a froita enteira, xa sexa fresca, conxelada ou enlatada, poida proporcionar máis saciedade xa que non parecen recoñecer a plenitude dos líquidos, mentres que a partir de sólidos", dixo.

O estudo publicouse en liña 23 de marzo na revista Pediatría.

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Zume de froitas diario OK para nenos" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital