ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

No tempo frío, é normal ter as mans e os dedos fríos. Pero se hai frío nun só dedo mentres que o resto da man é normal, os cambios na cor da pel, entumecimiento, formigamento ou síntomas de dor poden ser un sinal de mala circulación ou unha condición médica subxacente. Os dedos fríos poden indicar varios problemas, incluíndo lesións por uso excesivo, deficiencias vitamínicas, síndrome de Raynaud, hipotiroidismo, anemia, enfermidade arterial ou condición autoinmune. O coidado quiropráctico e a terapia de masaxe poden aumentar a circulación, liberar os nervios comprimidos, relaxar os músculos e restaurar a mobilidade e a función.

Cold Fingers Causas: Clínica Funcional Quiropráctica de EP

Dedos fríos

O sangue circula por todo o corpo, nutre e mantén a calor corporal. Cando a compresión, as obstrucións ou os camiños estreitados inhiben o fluxo sanguíneo, o corpo non pode conseguir unha circulación adecuada. A circulación non saudable pode causar varios síntomas, incluíndo:

  • Sensacións de alfinetes e agullas ao longo do ombreiro, do brazo, da man e dos dedos.
  • Músculos de brazo e mans debilitados.
  • Adormecemento
  • Dedo/s frío/s.
  • Dores musculares, dor e opresión.
  • Inchazo.
  • Cor de pel pálida ou azulada.

Lesión por uso excesivo

Repetir un movemento ou movemento constantemente ao longo do tempo pode provocar a síndrome de uso excesivo/trastorno de movementos repetitivos nas mans e os brazos. Algúns traballos e actividades poden causar síndrome de uso excesivo, incluíndo:

  • Caixeiros.
  • Traballo de servizo de alimentación.
  • Traballo sinal gráfico.
  • Traballo informático.
  • Traballos de costura.
  • Paisaxismo.

Todos estes traballos e actividades poden poñer moito estrés repetido nas mans e os brazos.

Deficiencia de vitamina B-12

A vitamina B-12 é necesaria para a formación adecuada de glóbulos vermellos e a función neurolóxica. Atópase en moitos alimentos, incluíndo ovos, peixe, carne, aves e produtos lácteos. A deficiencia de vitamina B-12 pode causar síntomas neurolóxicos como entumecimiento, formigueo e frialdade nas mans e nos pés. Outros síntomas inclúen:

  • Anemia
  • Fatiga
  • Debilidade
  • Dificultade para manter o equilibrio
  • Depresión
  • Dor da boca

Un médico require unha mostra de sangue para probar a deficiencia. Un tratamento común é unha dose alta dun suplemento oral ou inxeccións para persoas que teñen dificultades para absorber B-12 a través do tracto dixestivo.

Síndrome de Raynaud

A síndrome de Raynaud é unha afección que fai que algunhas áreas do corpo, xeralmente os dedos, se sintan frías e entumecidas cando se exponen a temperaturas frías ou a niveis altos de estrés. Isto ocorre porque as pequenas arterias que fornecen sangue á pel están experimentando espasmos. Durante un episodio, as arterias estreitanse, o que impide que o sangue circule correctamente. Os dedos poden cambiar de cor, pasando de branco a azul a vermello. Cando o brote remata e o fluxo sanguíneo volve á normalidade, pode haber formigamento, palpitación ou inchazo. A condición non adoita ser debilitante e as opcións de tratamento adoitan incluír medicamentos que expanden os vasos sanguíneos para mellorar a circulación. Estes inclúen bloqueadores de canles de calcio, alfa-bloqueantese vasodilatadores.

Hipotireoidismo

O hipotiroidismo é cando a tireóide non produce suficientes hormonas. O hipotiroidismo aparece gradualmente e raramente xera síntomas nas fases iniciais. O hipotiroidismo non causa dedos fríos, pero aumenta a sensibilidade do corpo ao frío. Outros síntomas inclúen:

  • Fatiga
  • Debilidade muscular, tenrura e dor.
  • Inchazo articular, rixidez e dor.
  • Inchazo.
  • Pel seca.
  • Ronquera.
  • Engordar.
  • Niveis de colesterol altos ou elevados.
  • Adelgazamento do cabelo e perda de cabelo.
  • Depresión.

Co paso do tempo, a condición pode causar complicacións como obesidade, dor nas articulacións, enfermidades cardíacas e infertilidade. Un médico pode detectar o hipotiroidismo cunha simple análise de sangue. O tratamento consiste en tomar unha dose diaria de hormona tiroidea sintética.

Anemia

Anemia é cando o sangue ten unha cantidade inferior á normal de glóbulos vermellos. Tamén ocorre cando os glóbulos vermellos carecen dunha proteína crucial rica en ferro chamada hemoglobina. A hemoglobina axuda aos glóbulos vermellos a entregar osíxeno dos pulmóns ao resto do corpo. Unha baixa subministración de hemoglobina para levar o osíxeno ás mans pode producir dedos fríos. Tamén pode haber fatiga e debilidade. A deficiencia de ferro é o que normalmente causa a maioría dos casos. Un médico pode suxerir axustes nutricionais se a análise de sangue indica baixos niveis de ferro. Un plan nutricional rico en ferro e tomar suplementos de ferro poden axudar a aliviar os síntomas.

Enfermidades arteriales

Enfermidades que afectan as arterias poden reducir o fluxo sanguíneo ás mans, causando dedos fríos. Isto pode ser a causa da acumulación de placa ou inflamación nos vasos sanguíneos. Calquera bloqueo nos vasos sanguíneos pode impedir que o sangue circule normalmente. Outro problema arterial é a hipertensión pulmonar primaria, que afecta as arterias dos pulmóns e pode provocar a síndrome de Raynaud.

A quiropraxia

Os axustes quiroprácticos poden eliminar os desaxustes, restaurar a comunicación nerviosa adecuada, aumentar o fluxo sanguíneo e corrixir un sistema nervioso simpático hiperactivo. Masaxes nos ombreiros, os brazos e mans relaxa os nervios e os músculos, rompe os tecidos comprimidos e aumenta o fluxo sanguíneo. Tamén se promove a circulación do líquido linfático polo corpo, que leva as toxinas lonxe dos músculos e tecidos. Para mellorar a circulación, pódese utilizar o seguinte:

  • A presión do tecido profundo é eficaz para aliviar a conxestión e a tensión.
  • Masaxe de percusión para romper o tecido cicatricial.
  • Descompresión non cirúrxica para estirar a columna e o corpo.
  • A drenaxe linfática está deseñada para mellorar a circulación do líquido.
  • Reflexoloxía

Síndrome do Túnel Carpal


References

Bilić, R et al. "Sindromi prenaprezanja u saci, podlaktici i laktu" [Síndromes de lesión por uso excesivo da man, o antebrazo e o cóbado]. Arhiv za higijenu rada e toksikologiju vol. 52,4 (2001): 403-14.

Ernst, E. "Terapias manuais para o control da dor: quiropráctica e masaxe". A revista clínica da dor vol. 20,1 (2004): 8-12. doi: 10.1097/00002508-200401000-00003

InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Alemaña: Instituto de Calidade e Eficiencia na Asistencia Sanitaria (IQWiG); 2006-. Como funciona o sistema circulatorio do sangue? 2010 de marzo de 12 [Actualizado o 2019 de xaneiro de 31]. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/

Pal, B et al. "Fenómeno de Raynaud na síndrome do túnel carpiano idiopático". Revista escandinava de reumatoloxía vol. 25,3 (1996): 143-5. doi:10.3109/03009749609080004

Waller, DG e JR Datan. "Síndrome de Raynaud e síndrome do túnel carpiano". Revista médica de posgrao vol. 61,712 (1985): 161-2. doi:10.1136/pgmj.61.712.161

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Cold Fingers Causas: El Paso Back Clinic" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital