Demencia en adultos maiores causada pola inactividade

Un estacionamento canadense suxire que o estacionamento en fronte do televisor pode facer que poida desenvolver a demencia como persoas con predisposición xenética á enfermidade. Nun estudo de máis de 1,600 adultos con idade 65 e máis vellos, os que levaban unha vida sedentaria parecían ter o mesmo risco de desenvolver demencia coma os que levaban a mutación xénica da apolipoproteína E (APOE), o que aumenta as posibilidades de desenvolver demencia.

Pola contra, as persoas que se exercitaron parecían ter menos probabilidades de desenvolver demencia que os que non o fixeron, atopouse o estudo de cinco anos.

"Estar inactivo pode negar completamente os efectos protectores dun conxunto de xenes saudables", dixo a investigadora principal Jennifer Heisz, profesor asistente no departamento de kinesioloxía da Universidade McMaster en Hamilton, Ontario.

Non obstante, o estudo non demostrou que a falta de exercicio provocou o aumento do risco de demencia. Só atopou unha asociación entre os dous.

Prevalencia de demencia debido á inactividade

Os investigadores dixeron que a mutación APOE é o factor de risco xenético máis forte para a demencia vascular, a demencia do corpo de Lewy, a enfermidade de Parkinson e, especialmente, a enfermidade de Alzheimer. Segundo os autores do estudo, as persoas con un único "alelo" de APOE poden ter un risco de demencia entre tres e catro veces maior que os non portadores. Non se sabe como o exercicio pode reducir o risco de demencia, dixo Heisz.

Non obstante, estes resultados do estudo suxiren que o seu nivel de actividade física pode influír no risco de demencia tanto como a súa xenética, dixo Heisz. "Non podes cambiar os teus xenes, pero podes cambiar o teu estilo de vida", engadiu.

O tipo de exercicio que non se sabe mellor, aínda que as persoas que estiveron activas fisicamente no estudo informaron de camiñar tres veces por semana, dixo Heisz.

"O que significa que non ten que adestrar como un olímpico para obter os beneficios para a saúde do cerebro de estar físicamente activo", dixo.

O informe publicouse en xaneiro 10 no Revista de Enfermidade de Alzheimer.

Sam Gandy dirixe o Centro de Saúde Cognitiva do Hospital Mount Sinai en Nova York. Dixo que os resultados do estudo non son "realmente unha sorpresa, pero é bo velo probado". Outros científicos demostraron hai algúns anos que as persoas con mutación APOE poderían borrar virtualmente o risco de desenvolver placas amiloides no cerebro se se converteron corredores regulares, dixo Gandy. As placas amiloides son un dos signos distintivos da enfermidade de Alzheimer.

"Este foi un informe incrible que, creo, foi subpublicado", dixo Gandy.

Non obstante, este novo estudo suxire que se bendiga con xenes que diminúen o risco de Alzheimer, podería perder ese beneficio se non fai exercicio, dixo.

"Non podo entender por que o medo á demencia non é suficiente para inducir a todos a que adopten un programa regular de exercicios", dixo Gandy. "Díxome a todos os meus pacientes que se deixan un consello e un só, que o único que poden facer para reducir o risco de demencia ou retardar a progresión da demencia é facer exercicio", dixo.

Acerca de 47.5 millóns de persoas en todo o mundo viven con demencia, dixeron os investigadores, e espérase que este número 115 millóns a 2050. Sen unha cura coñecida, hai unha necesidade urxente de explorar, identificar e cambiar factores de estilo de vida que poden reducir o risco de demencia, dixeron os autores.

FONTE: Jennifer Heisz, Ph.D., profesor axudante, departamento de kinesioloxía da Universidade McMaster, Hamilton, Ontario, Canadá; Sam Gandy, MD, Ph.D., director do Centro de Saúde Cognitiva, Hospital Mount Sinai, Nova York; Xan 10, 2017, Revista de Enfermidade de Alzheimer

O alcance da nosa información limítase ás lesións e as condicións de quiropraxia e espiña. Para discutir as opcións sobre o tema, póñase en contacto co Dr. Jiménez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 . 

Temas adicionais: Coidados de quiropraxia para adultos maiores

O coidado quiropráctico é unha opción de tratamento alternativo que se centra no diagnóstico, tratamento e prevención de lesións e / ou condicións asociadas ao sistema músculo-esquelético e nervioso, principalmente a columna vertebral. A quiropraxia utiliza axustes espinales e manipulacións manuais para tratar unha variedade de lesións e condicións. A medida que a xente envellece, as lesións degenerativas e as condicións poden ocorrer normalmente. Afortunadamente, o tratamento quiropráctico demostrouse para beneficiar aos adultos maiores con dexeneración espiñal, axudando a restaurar a súa saúde e benestar orixinais.

 

 

TEMA DE TENDENCIA: EXTRA EXTRA: Novo PUSH 24/7? Gimnasio