Lesións nas costas deportivas: Descompresión espinal

Sempre que saia a un terreo de xogo ou ximnasio, existe o risco de sufrir lesións nas costas deportivas. Os tiróns nas costas, as tensións e as escordaduras son os máis comúns. A dor lumbar é unha das queixas máis frecuentes en todos os niveis de competición. O 90% destas lesións nas costas agudas curaranse por si só, normalmente nuns tres meses. Non obstante, ás veces estas lesións poden ser máis graves e requiren atención médica profesional. As opcións de tratamento para diferentes grupos de atletas inclúen motorizado non cirúrxico descompresión espinal.

Lesións nas costas deportivas

Os mecanismos de lesión varían de deporte a deporte, pero hai recomendacións sobre o tratamento da descompresión da columna vertebral para estas lesións e a volta ao xogo. Os especialistas en saúde quiropráctica entenden os patróns de lesións específicas do deporte e as pautas de tratamento para os atletas despois dunha lesión nas costas. Os tratamentos de descompresión espinal son beneficiosos e dan lugar a maiores taxas de retorno ao xogo dependendo do deporte específico do atleta lesionado. Un quiropráctico creará un plan de tratamento personalizado de descompresión da columna vertebral para o contexto específico do deporte para satisfacer as necesidades a curto e longo prazo do atleta.

• Estímase que entre o 10 e o 15% dos atletas experimentarán dor lumbar.
• Todo tipo de deportes aumenta o estrés na columna lumbar mediante movementos/movementos repetitivos e esixentes fisicamente.
• O movemento repetitivo, flexión, torsión, salto, flexión, extensión e carga axial espinal Os movementos contribúen á dor lumbar aínda que os atletas están en perfecta forma con maior forza e flexibilidade.
• Os patróns de lesións demostran o aumento da tensión que os atletas realizan na columna lumbar.

Lesións deportivas comúns na columna vertebral

Lesións cervicales

• Os aguillóns son un tipo de lesión no pescozo.
• Un aguillón tamén se coñece como a queimador é unha lesión que ocorre cando a cabeza ou o pescozo son golpeados nun lado, facendo que o ombreiro sexa tirado en sentido contrario.
• Estas lesións maniféstanse como entumecimiento ou formigueo no ombreiro por estirar ou comprimir as raíces nerviosas cervicais.

Escordaduras e distensiones lumbares lumbares

• Cando se intenta levantar demasiado peso ou se utiliza unha técnica de levantamento inadecuada ao traballar con pesas.
• A carreira rápida, as paradas rápidas e os cambios poden facer que os músculos da zona lumbar e da cadeira se estiren en exceso.
• Manterse baixo o chan e saltar/saltar pode causar estiramentos anormais ou desgarros das fibras musculares.

Fracturas e lesións das estruturas da columna vertebral de apoio

• Nos deportes que implican movementos de extensión repetitivos, as fracturas por estrés da columna vertebral son relativamente comúns.
• Tamén coñecido como fracturas de pars ou espondilolise, estes ocorren cando hai unha fenda na parte posterior da columna vertebral.
• A tensión excesiva e repetida na zona da columna vertebral provoca dor lumbar e lesións.

Descompresión espinal non cirúrxica

Non quirúrxico descompresión espinal é a tracción motorizada que se usa para aliviar a presión de compresión, restaurar a altura do disco espiñal e aliviar a dor nas costas.

• A descompresión espinal traballa para estirar suavemente a columna, cambiando a forza e a posición da columna.
• Os coxíns tipo xel entre as vértebras son tirados para abrir o espazo eliminando presión sobre os nervios e outras estruturas.
• Isto permite que os discos abultados ou herniados volvan á súa posición normal e promove a circulación óptima de sangue, auga, osíxeno e fluídos ricos en nutrientes nos discos para curar, así como as raíces nerviosas da columna vertebral feridas ou enfermas.

---

Descompresión DRX 9000

---

References

Ball, Jacob R et al. "Lesións da columna lumbar no deporte: revisión da literatura e recomendacións de tratamento actuais". Medicina do deporte - vol. aberto. 5,1 26. 24 de xuño de 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

Jonasson, Pall et al. "Prevalencia da dor relacionada coas articulacións nas extremidades e a columna vertebral en cinco grupos de atletas destacados". Cirurxía do xeonllo, traumatoloxía deportiva, artroscopia: diario oficial da ESSKA vol. 19,9 (2011): 1540-6. doi:10.1007/s00167-011-1539-4

Lawrence, James P et al. "Dor de costas nos deportistas". The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons vol. 14,13 (2006): 726-35. doi: 10.5435/00124635-200612000-00004

Petering, Ryan C e Charles Webb. "Opcións de tratamento para a dor lumbar en atletas". Saúde deportiva vol. 3,6 (2011): 550-5. doi:10.1177/1941738111416446

Sánchez, Anthony R 2nd et al. "Xestión no campo e prehospitalaria do atleta ferido na columna". Informes actuais de medicina deportiva vol. 4,1 (2005): 50-5. doi:10.1097/01.csmr.0000306072.44520.22