Dispara a dor que afecta ao músculo esternocleidomastoideo

introdución

o pescozo é vital para manter a cabeza erguida nunha relación casual co columna vertebral cervical. O pescozo é o fogar do órgano da tireóide e os músculos circundantes que axudan a apoiar o pescozo ao resto do corpo. Un dos músculos que axudan a apoiar o pescozo é o músculo esternocleidomastoideo. Cando as forzas traumáticas comezan a afectar o pescozo, co paso do tempo pode levar ao desenvolvemento de condicións crónicas asociadas á dor. Cando os individuos comezan a sentir dor que afecta o seu pescozo, pode facer que estean miserables e atopen formas de aliviar a dor que están experimentando. O artigo de hoxe céntrase no músculo esternocleidomastoideo, como afecta a dor do gatillo a este músculo e formas de aliviar a dor SCM. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en tratamentos musculoesqueléticos para axudar ás persoas que padecen SCM asociada a dor desencadeante ao longo do pescozo. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando corresponda. Asegurámonos de descubrir que a educación é a solución para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Jimenez DC observa esta información só como un servizo educativo. retratação

Que é o músculo esternocleidomastoideo?

Experimentaches dor nos lados do teu pescozo? Que pasa coa mobilidade limitada cando xiras o pescozo dun lado a outro? Ou os dores de cabeza parecen empeorar durante todo o día? Algúns destes síntomas están asociados á dor no pescozo e poden afectar os músculos circundantes que están conectados. Un dos músculos circundantes que se sitúan detrás da tireóide coñécese como SCM ou músculo esternocleidomastoideo. O músculo esternocleidomastoideo é un músculo longo con dobre inervación e múltiples funcións no pescozo. O SCM está conectado ao músculo trapecio que axuda a flexionar o pescozo, tirando a cabeza cara adiante mentres baixa o queixo ata o peito. O SCM e o músculo trapecio traballan xuntos para axudar a estabilizar e fixar a posición da cabeza mentres o anfitrión está falando ou comendo. Cando os factores afectan o pescozo ao longo do tempo, o SCM tamén se involucra.

 

Como afecta a dor desencadeante ao esternocleidomastoide?

 

Cando os factores afectan a SCM asociada ao pescozo, moitos problemas comezarán a afectar o pescozo e a dor solapada preto dos ollos, as orellas, os lados das meixelas e a fronte. Os estudos revelan que SCM pode desenvolver puntos gatillo miofasciais na cabeza, causando dor referida. Os puntos gatillo adoitan formarse cando as forzas traumáticas afectan determinadas áreas do corpo. Para que o SCM se vexa afectado pola dor do gatillo, os pequenos nós ao longo da banda tensa das fibras musculares SCM fanse sensibles á presión cando se comprimen, e moitas persoas adoitan describir a dor como profunda e aburrida. Ata ese punto, os síntomas asociados ao SCM desencadean a dor poden aparecer en numerosas combinacións ou xuntos dependendo da intensidade da dor na persoa. Algúns dos síntomas relacionados con A dor desencadeante de SCM inclúe:

• Dores de cabeza (sinusal, racimo ou tensión)
• Dor de gorxa
• Dor de oído (sons que se fan nos oídos)
• Visión turba
• Vertixe
• Mareo
• Cuestións de saldo
• Dolor muscular

 

---

SCM Pain & Trigger Points- Vídeo

Estiveches lidando con dores de cabeza durante todo o día? Que pasa coa sensibilidade muscular en certas áreas preto do pescozo ou dos ombreiros? Ou sentiches mareo porque estea afectando as túas actividades diarias? Moitas persoas con estes síntomas poden estar lidando coa dor SCM asociada á dor desencadeante. O vídeo anterior ofrece unha visión xeral de como pode provocar a dor coa dor SCM. SCM ou músculo esternocleidomastoideo é un músculo longo que rodea os lados do pescozo e está conectado ao músculo trapecio. Cando os factores comezan a afectar o SCM, o músculo corre o risco de desenvolver dor desencadeante ao longo das fibras musculares. Os estudos revelan que desencadean a dor ao longo do SCM poden afectar as funcións musculares normais do SCM, como masticar debido á hiperactividade. Afortunadamente, hai formas de aliviar a dor SCM asociada á dor desencadeante que afecta o pescozo.

---

Formas de aliviar a dor de SCM no pescozo

 

Cando se trata de dor SCM asociada á dor desencadeante ao longo do pescozo, moitas persoas atopan formas de aliviar os síntomas relacionados que están causando a dor. Algunhas persoas tomarán medicamentos sen receita para aliviar a dor de pescozo, ombros e cabeza. Ao mesmo tempo, outros fan estiramentos para liberar a tensión na cabeza, pescozo e ombreiros. Non obstante, a dor provocadora é un pouco complexa e difícil de diagnosticar xa que imita outras condicións que afectan ao corpo. Por sorte, moitos médicos remitirán a especialistas musculoesqueléticos como terapeutas de masaxe, fisioterapeutas e quiroprácticos que poden axudar a aliviar a dor de SCM no pescozo. Os estudos revelan que unha combinación de fisioterapia, masaxes clásicas e exercicios de estiramento pódense aplicar para aliviar a dor SCM no pescozo. Estirando e masaxeando o SCM, moitas persoas poden comezar a sentir alivio da dor no pescozo, aumentar o seu rango de movemento e ter resistencia no pescozo. A integración destes diversos tratamentos para a dor no pescozo SCM (músculo esternocleidomastoideo) pode axudar a revitalizar a sensación de benestar dunha persoa sen sufrir dor.

 

Conclusión

O SCM, ou músculo esternocleidomastoideo, é un músculo longo que se sitúa detrás do órgano da tireóide e está conectado co músculo trapecio. Este músculo axuda a estabilizarse e mantén a posición da cabeza mentres flexiona o pescozo e baixa o queixo ata o peito. Cando os factores ambientais ou traumáticos afectan os músculos do pescozo, poden provocar condicións crónicas co paso do tempo, provocando así dor e tenrura ao longo do SCM. Estes son coñecidos como puntos gatillo e poden ser difíciles de diagnosticar debido a que imitan outros síntomas crónicos asociados co pescozo, a cabeza e os ombreiros. Afortunadamente, varios tratamentos como fisioterapia, exercicios de estiramento e masaxes clásicas poden axudar a aliviar os puntos gatillo ao longo do SCM e aliviar o pescozo e os músculos circundantes.

 

References

Bordoni, Bruno e Matthew Varaallo. "Anatomía, cabeza e pescozo, músculo esternocleidomastoideo". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), StatPearls Publishing, 5 de abril de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532881/.

Büyükturan, Buket, et al. "Os efectos do estiramento e a masaxe do músculo esternocleidomastoideo combinados sobre a dor, a discapacidade, a resistencia, a kinesiofobia e o rango de movemento en persoas con dor crónica no pescozo: un estudo aleatorizado e simple cego". Ciencia e práctica musculoesquelética, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 12 de xuño de 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34147954/.

Kohno, S, et al. "Dor no músculo esternocleidomastoideo e interferencias oclusais". Revista de Rehabilitación Oral, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, xullo de 1988, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3171759/.

Missaghi, Babak. "Síndrome esternocleidomastoideo: un estudo de caso". O Diario da Asociación Canadiense de Quiropráctica, Canadian Chiropractic Association, setembro de 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1769463/.

retratação