Desequilibrios musculares, patróns de marcha e a técnica MET

introdución

Cando se trata do corpo, os diversos músculos, tecidos, articulacións e órganos proporcionan funcionalidade e movemento cando está en movemento. Todo o mundo en todo o mundo coida dos seus corpos descansando cando sexa necesario, comendo numerosos alimentos para proporcionar enerxía, e smantendo activo para vivir máis tempo. Non obstante, co paso do tempo, moitos factores poden contribuír ao corpo facendo que moitos individuos se desenvolvan problemas musculoesqueléticos que pode afectar a postura da persoa e as funcións sensorio-motrices que proporciona o corpo para manter o movemento e a estabilidade. No artigo de hoxe, examinamos os desequilibrios musculares, como afecta o patrón de marcha do corpo e como a técnica MET pode axudar cos desequilibrios musculares. Proporcionamos información sobre os nosos pacientes a provedores médicos certificados que ofrecen técnicas terapéuticas dispoñibles como MET (técnicas de enerxía muscular) para persoas con enfermidades crónicas asociadas a desequilibrios musculares que poden afectar o patrón de marcha dunha persoa e provocar dor nos músculos e nas articulacións. Animamos a cada paciente de forma adecuada remitíndoo aos nosos provedores médicos asociados en función dos resultados do seu diagnóstico. Aceptamos que a educación é unha forma espectacular á hora de facerlles aos nosos provedores as preguntas máis cruciais para o recoñecemento do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, valora esta información como un servizo educativo. retratação

 

Que son os desequilibrios musculares?

Estiveches lidando cos músculos das costas, os ombreiros e as cadeiras tensos? Sentes que un lado do teu corpo é máis débil que o outro? Ou séntese inestable ao camiñar? Moitas persoas que están experimentando estes problemas están asociadas con desequilibrios musculares que están afectando os seus corpos. Entón, que son os desequilibrios musculares e como afectan ao corpo? Ben, segundo "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques", escrito por Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, afirmaron que os tecidos brandos dos nosos corpos adoitan cambiar do seu estado funcional normal elástico, flexible e tonificado. a función curta, fibrosa e débil nos diferentes grupos musculares. Dado que o corpo compensa (sen ningún síntoma crónico) as actividades cotiás, cando os músculos e tecidos do corpo están esgotados, pode provocar que os síntomas se desenvolvan ao longo do tempo, causando dor, restrición muscular e un rango de movemento limitado ao corpo. Así, estes síntomas adoitan correlacionarse con trastornos musculoesqueléticos, o que leva a desequilibrios musculares.

 

 

Outros problemas que poden causar desequilibrios musculares no corpo poden resultar de lesións musculares por forzas traumáticas. Os estudos de investigación revelaron que os movementos repetitivos de lesións traumáticas poden producir bágoas de microtraumatismo nos músculos e tendóns, que poden converterse en dor de referencia muscular e aumentar o risco de inflamación crónica das articulacións. Ata ese punto, pode provocar dor referida en diferentes áreas do corpo e afectar a estabilidade dunha persoa. Cando o corpo está lidando con lesións traumáticas que afectan os músculos ao longo do tempo, moitas persoas cambian a forma de camiñar ou cambian as súas posturas para compensar a dor, que pode cambiar os seus patróns de marcha.

 

Como afecta o patrón de marcha do corpo?

 

Cando unha persoa está camiñando, todo o seu corpo está en movemento e, co paso do tempo, a súa postura cambiará dependendo do peso da parte superior do corpo que leve ata as cadeiras e as extremidades inferiores. Os estudos revelan que a perda de forza muscular pode caracterizarse por trastornos musculoesqueléticos como a artrose que poden causar síntomas de dor, reducir a función física, diminuír o rango de movemento e inestabilidade muscular/articular. Entón, como afectarían os desequilibrios musculares ao patrón de marcha do corpo? En primeiro lugar, debemos analizar as influencias que as funcións neurolóxicas e metabólicas do sistema nervioso central proporcionan sobre o sistema músculo-esquelético. O sistema nervioso central envía sinais neuronais a cada grupo muscular desde as extremidades superiores e inferiores para permitir que o individuo camiñe, corra e realice outras funcións motoras. Cando os desequilibrios musculares están asociados con lesións traumáticas, pode provocar que o corpo se encorva ao longo do tempo, facendo que os músculos curtos estean tensos e os longos que estean débiles. Ata ese punto, pode levar a unha cadea de fases disfuncionais do ciclo da marcha e os seus síntomas asociados. Algúns dos signos que poden afectar o patrón de marcha dunha persoa inclúen:

• Restricción articular asociada nas cadeiras
• Tensión muscular na pelve e extremidades inferiores
• Tensión muscular na rexión cervical-torácica das costas
• Puntos gatillo nas extremidades inferiores que causan dor referida

 

---

Como se asocian os desequilibrios musculares coa dor lumbar - Vídeo

Estiveches a tratar con dor nas túas articulacións ou músculos? Resúltache difícil camiñar ou transportar obxectos pesados? Ou estás experimentando cadeiras e ombreiros axustados? Moitos destes problemas débense a desequilibrios musculares asociados a lesións traumáticas. O vídeo anterior explica como os desequilibrios musculares poden estar relacionados coa dor lumbar. Cando os factores ambientais ou as forzas traumáticas comezan a afectar os músculos e as articulacións do corpo, pode cambiar o patrón de marcha dunha persoa (como camiña) e converterse en problemas crónicos que afectan ao corpo. Cando os músculos están desequilibrados e causan problemas de marcha, pode provocar dor muscular e articular asociada a unha mala postura e outras condicións crónicas. Cando isto ocorre, pode levar a fases disfuncionais do patrón de marcha. Afortunadamente hai moitos tratamentos e técnicas para reducir a dor e restaurar a función da marcha do corpo.

---

Como a técnica MET axuda cos desequilibrios musculares

Ir a tratamentos terapéuticos para restaurar a funcionalidade muscular, permitir que o corpo se recupere de forma natural e reducir as posibilidades de que volvan lesións futuras. Cando o corpo está lidando con desequilibrios musculares, hai moitos tratamentos e técnicas que moitos especialistas en dor, como o coidado quiropráctico que se utilizan para restaurar o corpo e evitar que se repitan as lesións. Unha das técnicas chámase técnica MET (técnica de enerxía muscular). A técnica MET é unha forma de terapia manual que usa estiramentos isométricos para reducir a dor nos tecidos brandos e alongar os músculos débiles. Os estudos revelan que cando os especialistas en dor usan a técnica MET combinada con outros tratamentos como fisioterapia e manipulación da columna vertebral, pode axudar a reducir a dor que afecta ás fibras musculares mentres restaura o corpo á normalidade e alonga os músculos tensos. Cando a técnica MET se combina con outras formas de terapia, pode axudar a estirar e fortalecer os músculos débiles e permite que o individuo sexa consciente de como se está corrixindo a súa postura.

 

Conclusión

É importante para todos que diferentes factores e lesións poidan resultar de desequilibrios musculares que poden afectar a súa postura. Os desequilibrios musculares no corpo poden provocar síntomas non desexados de debilidade muscular, dor e patróns de marcha disfuncionais que se correlacionan con trastornos musculoesqueléticos. Ir a tratamentos terapéuticos e incorporar técnicas como MET, actividades físicas e coidados quiroprácticos poden axudar a restaurar o corpo e evitar que as lesións futuras volvan e afecten a saúde e o benestar dunha persoa.

 

References

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Joshi, Reema e Nishita Poojary. "O efecto da técnica de enerxía muscular e os exercicios de corrección da postura sobre a dor e a función en pacientes con dor cervical crónica non específica que teñen postura da cabeza cara adiante: un camiño controlado aleatorio". International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de xuño de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Acta de equilibrio: efectos do desequilibrio muscular nas lesións musculoesqueléticas". Medicina de Missouri, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. "¿A avaliación dos desequilibrios de forza muscular podería usarse como un predictor da artroplastia total de cadeira?" Revista internacional de investigación ambiental e saúde pública, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 11 de maio de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

retratação