Beber té diariamente pode diminuír o risco de demencia

Unha cunca de té ao día pode evitar a demencia, segundo un estudo da Universidade Nacional de Singapur, que descubriu que o té pode reducir o risco de demencia nas persoas de 55 ou máis anos.

Beber té reduce á metade o risco de deterioro cognitivo nas persoas maiores, pero a noticia é aínda mellor para aqueles que teñen risco xeneticamente de padecer Alzheimer. Nas persoas que portan o xene APOE e4, o té reduce o risco ata nun 86 por cento.

Os investigadores tamén descubriron que a capacidade do té para protexer o cerebro non se limita a un tipo particular de té, sempre que se prepare a partir de follas de té, como o té verde, negro ou oolong.

"Aínda que o estudo foi realizado en anciáns chineses, os resultados tamén poderían aplicarse a outras razas", dixo o profesor asistente Feng Lei da Facultade de Medicina Yong Loo Lin da Universidade Nacional de Singapur (NUS).

"Os nosos descubrimentos teñen importantes implicacións para a prevención da demencia", continuou Feng. "A pesar dos ensaios con fármacos de alta calidade, a terapia farmacolóxica eficaz para trastornos neurocognitivos como a demencia segue sendo esquiva e as estratexias actuais de prevención están lonxe de ser satisfactorias.

"O té é unha das bebidas máis consumidas no mundo", explicou. "Os datos do noso estudo suxiren que unha medida de estilo de vida sinxela e barata, como o consumo diario de té, pode reducir o risco dunha persoa de desenvolver trastornos neurocognitivos ao final da súa vida".

"Con base no coñecemento actual, este beneficio a longo prazo do consumo de té débese aos compostos bioactivos das follas de té, como catequinas, teaflavinas, tearubxinas e L-teanina", dixo Feng. "Estes compostos presentan un potencial antiinflamatorio e antioxidante e outras propiedades bioactivas que poden protexer o cerebro do dano vascular e da neurodexeneración".

O estudo foi publicado na Revista de Nutrición, Saúde e Envellecemento.

Outros estudos descubriron que o té protexe o cerebro. Nos pacientes con Alzheimer, a proteína amiloide do cerebro fórmase en grumos e fíxase aos nervios das células cerebrais, o que fai que morran. Científicos da Universidade británica de Leeds descubriron que o tratamento das proteínas con extractos de té verde e resveratrol interrompía a capacidade do amiloide para aglutinarse.

Ademais, un estudo español de 2016 descubriu que un polifenol que se atopa no té verde chamado galato de epigalocatequina (EGCG), mellora a función cerebral nas persoas con síndrome de Down. Os investigadores descubriron que o EGCG mellorou as puntuacións nas probas de memoria e comportamento.