Jet Lag a Drag en xogadores de béisbol profesionais

Saltar por zonas horarias máis que cansos para os xogadores de béisbol profesional:

O jet lag resultante pode prexudicar o seu rendemento no campo, suxire un novo estudo.

Os investigadores analizaron os datos de máis de 40,000 partidos das Grandes Ligas de béisbol xogados durante 20 anos. A conclusión: o jet lag pode ter un impacto significativo nos xogadores.

Os investigadores da Northwestern University dixeron que descubriron que o jet lag ralentizaba o funcionamento base dos equipos de casa, pero non dos equipos fóra. E tanto os lanzadores de casa como os visitantes renunciaron a máis jonrones cando o jet lag tivo.

"O jet lag prexudica o rendemento dos xogadores da Major League Baseball. Os efectos negativos do jet lag que atopamos son sutís, pero son detectables e significativos. E ocorren tanto en ataque como en defensa e tanto para equipos domésticos como de visitante, moitas veces de xeito sorprendente", dixo o líder do estudo Ravi Allada, experto en ritmos circadianos, nun comunicado de prensa da universidade.

Os investigadores tamén descubriron que os efectos negativos do jet lag eran xeralmente máis fortes cando os equipos viaxaban cara ao leste e non cara ao oeste.

"Este é un argumento forte de que o efecto débese ao reloxo circadiano, non á viaxe en si", dixo Allada.

O que isto significa é que o reloxo corporal interno de 24 horas dos xogadores non está sincronizado co ciclo da luz solar, explicaron os autores do estudo.

Os descubrimentos suxiren, pero non proban, que os xestores dos equipos deberían prestar moita atención aos reloxos corporais dos seus xogadores. E incluso considere enviar lanzadores por diante do resto do equipo para os próximos xogos, engadiron os investigadores.

"Se fose un adestrador de béisbol e o meu equipo viaxase por zonas horarias, xa sexa a casa ou fóra, enviaría ao meu primeiro lanzador abridor un ou dous días antes, para que puidese axustar o seu reloxo ao ambiente local", dixo Allada.

O xaneiro 23 publicouse no estudo Proceedings, da Academia Nacional de Ciencias.

FONTE: Northwestern University, nota de prensa, 23 de xaneiro de 2017

As historias de noticias están escritas e proporcionadas por SaúdeDía e non reflicten a política federal, as opinións de MedlinePlus, a Biblioteca Nacional de Medicina, os Institutos Nacionais de Saúde ou o Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos.

Chama hoxe!