Masaxes ciáticas: reduce a dor e a inflamación de forma natural

Un terapeuta de masaxe certificado/autorizado realiza masaxes terapéuticas quiroprácticas baixo a dirección dun quiropráctico para calmar os músculos tensos, liberar presión sobre o nervio/s, romper. cicatriz, e estimular a liberación de endorfinas. Os estudos demostraron que unha masaxe quiropráctica terapéutica é tan eficaz como os medicamentos antiinflamatorios non esteroides para aliviar a dor causada por varias condicións musculoesqueléticas, incluída a ciática. Aínda que os medicamentos poden funcionar durante un tempo, non tratan a causa subxacente da ciática.

Masaxe ciática

Unha masaxe ciática ofrece varios beneficios que inclúen os seguintes:

• Mellora e aumenta a circulación sanguínea.
• Baixada da presión arterial.
• Liberación de hormonas que axudan a reducir a ansiedade, a depresión e a dor.
• Alivia o malestar e a dor corporal ao diminuír a activación dos receptores da dor na columna vertebral e nos músculos.
• Alivio da inflamación.
• Alivio do estrés muscular.
• Relaxación muscular.
• Alivio e prevención do brote.
• Mellora o sono.

Tipos de masaxe

Cada tipo de masaxe está deseñado para un propósito diferente.

Manipulación manual

• Mellora a mobilidade e reduce a dor.
• Estira tendóns, ligamentos e músculos.

Mobilización

• Céntrase no sistema músculo-esquelético para mellorar a mobilidade.

Tecido conxuntivo

• Unha masaxe máis profunda que se dirixe aos tecidos conxuntivos como ligamentos e tendóns.

Masaxe profunda do tecido

• Deseñado para alcanzar as capas profundas para realiñar os músculos e a fascia.

Masaxe miofascial

• Libera puntos gatillo, adherencias e terminacións nerviosas.

Fases de curación

A maioría dos casos de ciática resólvense en menos de 4 a 6 semanas cun tratamento conservador. Os casos máis graves con síntomas neurolóxicos poden ter un período de recuperación máis longo.

Fase Primeira

• Alivia a incomodidade, entumecimiento, formigamento, dor e outros síntomas.
• A dor redúcese polo que o quiropráctico e os terapeutas poden comezar a tratar a causa, aínda que os outros síntomas e sensacións aínda se poden experimentar.
• Se hai espasmos musculares, serán menos frecuentes e con menor intensidade.

Fase segunda

• O individuo pode concentrarse en funcionar no seu ambiente normal.
• O quiropráctico e os terapeutas examinan se poden levantarse e levantarse dunha cadeira sen problemas, entrar e baixar dun coche, sentarse durante períodos máis longos e camiñar con menos molestias.
• A proba reflexa realizarase para analizar como se está a desenvolver o proceso de curación.
• Se hai un dano nervioso significativo, os reflexos poden diminuír.
• Por exemplo, se a inflamación ciática está presente, e o tendón de Aquiles é golpeado con a martelo reflexo, podería haber pouco ou ningún movemento dos músculos da pantorrilla.
• Se hai unha mellora, haberá un reflexo saudable.
• o proba de perna recta mostrará se o individuo pode levantar a perna con pouca ou ningunha dor.

Terceira fase

• A fase de curación final proporciona a capacidade de movementos normais e forza total.
• É entón cando o individuo pode retomar as actividades normais, en concreto, as que se paran por mor da dor.
• Isto pode incluír camiñar, conducir, tarefas domésticas, deportes ou facer exercicio.

Póñase en contacto coa nosa oficina para obter opcións de tratamento personalizadas para o individuo e a súa lesión.

---

¿Cátata?

---

References

Camino Willhuber GO, Piuzzi NS. Proba de elevación da perna recta. [Actualizado o 2022 de xuño de 22]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539717/

Chang C, Jeno SH, Varacallo M. Anatomía, pelvis ósea e membro inferior, músculo piriforme. [Actualizado o 2022 de outubro de 3]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519497/

Davis D, Maini K, Vasudevan A. Ciática. [Actualizado o 2022 de maio de 6]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Marian Majchrzycki, Piotr Kocur, Tomasz Kotwicki, "Masaxe de tecido profundo e fármacos antiinflamatorios non esteroides para a dor lumbar: un ensaio aleatorio prospectivo", The Scientific World Journal, vol. 2014, ID do artigo 287597, 7 páxinas, 2014. doi.org/10.1155/2014/287597

Miller, Kenneth Jeffrey. "Avaliación física da radiculopatía das extremidades inferiores e da ciática". Revista de medicina quiropráctica vol. 6,2 (2007): 75-82. doi:10.1016/j.jcme.2007.04.001

O fenómeno de centralización na manipulación espinal quiropráctica da dor lumbar discoxénica e da ciática. chiro.org/Low_Back_Pain/The_Centralization_Phenomenon.shtml. Accedeu a 22 de outubro, 2022.