Dacordo con Trastornos do sono e privación do sono, os seres humanos pasan aproximadamente o 33 por cento da súa vida durmindo. Isto supón aproximadamente un terzo da vida dun individuo, aproximadamente as oito horas diarias que necesitamos para funcionar correctamente. Debido a isto, a dor no pescozo e outros síntomas presentes durante o sono deberían considerarse unha prioridade. A mala postura do pescozo pode provocar unha tensión constante sobre as estruturas complexas do pescozo, o que pode provocar complicacións, causando dor ou un aumento dos síntomas que poden reducir as posibilidades de mellora.
En persoas sans durante o sono, o pescozo ten un maior risco de sufrir danos ou lesións cando os tecidos brandos se relaxan demasiado, o que provoca tensión por movementos mal controlados e un apoio inadecuado durante o sono. Para os individuos con trastornos cervical previos, o risco combínase coa debilidade muscular e doutros tecidos que se estiraron antes.
A postura inadecuada para durmir descríbese como unha forma de estrés continuo que pode provocar dor de pescozo, dor de ombreiros e dores de cabeza. Un individuo que dorme de costas cunha almofada demasiado alta, forzando a cabeza cara adiante pode provocar unha interrupción da curvatura natural do pescozo. Esta posición hiperflexa o pescozo, estirando os músculos, ligamentos e outros tecidos na parte posterior do pescozo. Canto máis tempo durma unha persoa deste xeito, máis danos pode ser causado, agravando aínda máis a dor no pescozo e outras complicacións do sono.
Debido a que descansar unha boa noite é importante para que o corpo funcione correctamente, é fundamental tratar a dor no pescozo e outras complicacións da columna cervical que poden perturbar o sono dun individuo. A dor no pescozo pode ser causada por unha variedade de factores, pero unha postura inadecuada para durmir, onde o pescozo se tensa durante a noite, pode ser a fonte de complicacións do pescozo de moitas persoas. Para obter máis información, non dubide en preguntar ao Dr. Jiménez ou contactar connosco no (915) 850-0900.�
Vexa en elpasochiropractorblog.com
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Dor de pescozo asociada a unha postura dormida impropia" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
