A postura da cabeza cara adiante é a forma máis común de postura inadecuada responsable da dor no pescozo e no ombreiro en moitas persoas. A cabeza pesa case o mesmo que unha bola de bolos. Cando a cabeza se coloca nunha posición máis adiante do normal, engade unha forza cada vez maior no pescozo, do mesmo xeito que cando sosténs unha bola de bolos lonxe de ti, é máis difícil suxeitala.
A forza suplementaria dunha postura da cabeza cara adiante engade aínda máis estrés na columna cervical e aumenta as esixencias dos músculos circundantes que funcionan para manter a cabeza erguida. Imaxina os efectos dos esforzos aumentados e sostidos destes músculos no resto do teu corpo. A postura inadecuada adoita provocar restricións no fluxo sanguíneo que provocan unha diminución da entrega de osíxeno e enerxía que poden impedir a eliminación de residuos. O pescozo finalmente sofre, causando rixidez e puntos gatillo que se atribúen aos coñecidos síntomas de dor de cabeza e pescozo xunto con molestias noutras partes do corpo.
O aumento da tensión resultante das posturas da cabeza cara adiante pode contribuír á compresión dos nervios xa que numerosos nervios pasan polos músculos circundantes. Debido a que estes nervios específicos tamén baixan ao brazo, calquera tipo de complicación no pescozo pode causar dor, formigamento e entumecimiento no ombreiro, cóbado, pulso e dedos.
Ademais, os ombreiros redondeados por unha postura inadecuada poden crear unha variedade de complicacións no ombreiro. A medida que os omóplatos avanzan, limitan o espazo que teñen os tendóns do manguito rotador entre dous dos ósos que se atopan no ombreiro. A restrición de espazo pode levar á compresión dos tendóns do manguito, ocasionando bágoas.
A maioría das persoas adoitan buscar atención médica despois de experimentar dor e molestias constantes no pescozo e os ombreiros, incluíndo dores de cabeza repetitivos. Aínda que se cre que as lesións son unha das principais causas de complicacións da columna cervical entre a poboación, hai outro factor importante e moitas veces ignorado que pode estar contribuíndo ao desenvolvemento gradual dos síntomas do individuo; postura. Para obter máis información, non dubide en preguntar ao Dr. Jiménez ou contactar connosco no (915) 850-0900.�
Vexa en elpasochiropractorblog.com
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Dor de ombreiro e pescozo por posturas inadecuadas" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado, e non é un consello médico. Animámoslle a que tome as súas propias decisións sobre a saúde en función da súa investigación e colaboración cun profesional da saúde cualificado. .
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico alteración viscerosomáticas dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e pola súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados con e apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito clínico de práctica. *
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr Alex Jiménez DC ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado en: Texas & Novo México*
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
