Inactividade física ligada á perda da independencia

Estar físicamente inactivo aumenta o risco de perder a capacidade para realizar actividades da vida diaria, tanto antes como despois dun ictus, segundo os resultados dun estudo realizado a longo prazo en Estados Unidos.

"A actividade física reduciu o risco de dependencia tanto en actividades básicas da vida diaria (por exemplo, vestirse e atravesar unha habitación) como en actividades instrumentais da vida diaria (por exemplo, xestionar cartos ou compras). máis cognitiva esixente ", dixo a autora principal Pamela M. Rist, do Brigham and Women Hospital e da Harvard TH Chan School of Health Public de Boston.

"Estas actividades instrumentais da vida diaria poden ser importantes determinantes da calidade de vida dos pacientes con ictus, polo que é importante atopar factores que reduzan o risco de dependencia nestas actividades así como nas actividades básicas da vida diaria", dixo a Reuters Health. por correo electrónico.

O equipo de Rist estudou 18,117 individuos que participaron no Estudo nacional de saúde e xubilación nun esforzo para descubrir se a actividade física e o índice de masa corporal (IMC), unha medida común de sobrepeso e obesidade, podían predecir discapacidade.

Durante 12 anos de seguimento, a cantidade de actividade física que as persoas fixeron non estaba asociada ao risco de accidente vascular cerebral, senón que estaba asociada á probabilidade de ser independentes tres anos despois dun infarto.

Os que estaban físicamente inactivos na base foron probablemente menos independentes nese momento, en comparación con aqueles que estaban físicamente activos na liña base.

Un pouco sorprendente, esta diferenza entre superviventes de infarto activo e activo tamén foi evidente tres anos antes dos golpes, informan os investigadores na revista Neuroloxía.

En cambio, a obesidade estaba asociada cun maior risco de accidente vascular cerebral, pero non se asociaba á perda de independencia durante o período de seguimento, independentemente de que un individuo sufriu un ictus.

"Os individuos poden reducir o seu risco de dependencia antes e despois dos eventos de ictus por estar fisicamente activos, que no noso estudo se definiu como participar nunha actividade física vigorosa polo menos tres veces por semana", dixo Rist.

Os investigadores recomendan un estudo máis para aclarar se o aumento da actividade física tamén pode mellorar os resultados despois dun ictus.