Corrección postural baseada na postura e o cerebro

A dor no pescozo que non é causada por latigazo ou outro trauma ten un postural compoñente como parte do problema subxacente. Sentado enriba do corpo, a saúde do pescozo está suxeita á curvatura da columna por abaixo e á posición da cabeza arriba.

• Vexa a dor crónica do pescozo: ¿que condición está causando a dor no meu colo?

A dor muscular do pescozo pode ser causada por que os seguintes músculos do pescozo estean axustados: os músculos escalenos (tres pares de músculos que axudan a xirar o pescozo)

• Músculos suboccipitales (catro pares de músculos usados ​​para xirar a cabeza)
• Pectoralis menores músculos (un par de finos músculos triangulares na parte superior do cofre)
• Músculos subescapulares (un par de grandes músculos triangulares preto de cada articulación do ombreiro)
• Músculos escamosos do escápula (un par de músculos situados na parte traseira e lateral do pescozo).

Se o aliñamento da cabeza e columna vertebral non é óptimo, o pescozo pode estar predisposto a lesións e / ou os efectos degenerativos do desgaste ao longo do tempo.

Postura cara dianteira e ombreiro

A condición máis común que contribúe á dor no pescozo é a cabeza da cabeza e ombro.

A postura cara adiante é cando o pescozo inclínase cara atrás colocando a cabeza diante dos ombros.
Esta posición de cabeza leva a varios problemas:

A tracción cara adiante do peso da cabeza pon unha tensión excesiva nas vértebras da parte inferior do pescozo, contribuíndo á enfermidade dexenerativa do disco e outros problemas dexenerativos do pescozo.

Do mesmo xeito, esta postura fai que os músculos da parte superior teñan continuamente sobrecarga para contrarrestar a tensión da gravidade na cabeza dianteira.

Esta posición adoita estar acompañada por ombreiros dianteiros e unha parte traseira redondeada que non só se alimenta do problema do pescozo, pero tamén pode causar dor nos ombreiros.

Canto máis tempo pases cunha postura da cabeza cara adiante, máis probable é que teñas problemas de pescozo e ombreiros.

Ergonomía no lugar de traballo e dor no pescozo

Efectos da postura insuficientes nas vértebras cervicales inferiores

A parte do pescozo que é particularmente vulnerable á postura cabeza dianteira é a parte inferior do pescozo, xusto por encima dos ombreiros.
Vexa a anatomía cervical e a dor no pescozo

As vértebras cervicales inferiores (C5 e C6) poden deslizarse ligeramente ou deslizarse cara a adiante entre elas como consecuencia da persistente atracción da gravidade nun cabeza dianteira. Esta forza de cisallamento pode ser un problema para os pacientes con postos de traballo que lles esixen que miren cara a abaixo todo o día, como os farmacéuticos que pasan moitas horas contando pastillas ou traballadores de entrada de datos que miran a unha pantalla de ordenador.

Vexa Ergonomía da oficina e lugar de traballo: unha visión xeral

Efectos a longo prazo da mala postura

O cisallamento prolongado das vértebras da postura dianteira irrita as articulacións das pequenas facetas no pescozo, así como os ligamentos e os tecidos brandos.

Esta irritación pode producir dor no pescozo que irradia ata os omóplatos e nas costas traseiras, que poden causar unha variedade de condicións, incluíndo:

Trigger puntos nos músculos, que son puntos de exquisita tenrura que son dolorosos para tocar, xunto con un rango limitado de movemento

Problemas de dexeneración do disco, que poden levar a enfermidade de disco degenerativo cervical, artrose cervical ou disco herniado cervical.

CORRECCIÓN POSTURAL BASADA EN CEREBRO

O sistema neurolóxico controla e coordina os demais sistemas do corpo? Que sistema proporciona o cadro físico para todos os outros sistemas do corpo para resistir a gravidade e función dentro do noso contorno? O sistema de postura. Estes sistemas intrincados traballan xuntos para controlar e coordinar todas as experiencias e accións ao longo das nosas vidas.

A neurología postural defínese como a rede de impulsos neuronais para apoiar o adecuado aliñamento funcional do sistema de postura. O propósito da Neurología Postural é desenvolver a plasticidade dunha correcta alineación estructural mediante protocolos de tratamento baseados no cerebro.

¿Por que implementar a Neurología Postural na túa práctica? Simplemente, calquera problema musculoesquelético é nalgún nivel un problema neurolóxico. A neurología determina o movemento, a estrutura ea función do seu sistema de postura, supervisando e refinando cada movemento que fai diariamente.

É un sistema de atención sanitaria obsoleto mirar unha parte do corpo, o lugar da lesión ou a dor, e facer suposicións sobre a saúde e a capacidade de funcionamento desa persoa.
Identificando a área do tecido lesionado, a continuación, a creación dun plan de rehabilitación en torno a esa lesión non é suficiente. O novo sistema ten que ver coa función e os patróns de postura enteiros.

Rehabilitación segmentaria e corrección postural baseada no cerebro

Se o paciente di �Díame aquí� ou probas un músculo débil «aquí». Non significa que o problema viva «aquí». Esta é simplemente información que nos indica que hai dor ou disfunción que se expresa nese órgano final. Non hai absolutamente ningunha indicación de que o problema estea nese tecido. O estímulo nocivo que interpreta o cerebro non é máis que unha entrada sensorial. A feble produción muscular non é máis que un plan motor insuficiente.

Esta é a diferenza entre o pensamento segmentario e o baseado no cerebro. Os profesionais da saúde segmentarias non ven máis aló do segmento "doído" ou "débil", alleos aos patróns de compensación que están a atenuar a función no resto do corpo.
O pensamento compartimentado non é adecuado para un sistema tan desenvolvido dinámicamente e xestionado tan funcionalmente como o corpo humano. Simplemente non o cortará.

Esta guía introdúceche ao Neuroloxía do Sistema de postura, para que poidas entender a saída funcional do cerebro e como contribúe a un deseño postural vertical.

 

Motor Cortex:�

A cortiza motora principal sitúase no lóbulo frontal do cerebro.
O lóbulo frontal é o centro do desenvolvemento humano, incluíndo a toma de decisións executivas, a linguaxe e a resolución de problemas.

Situado dentro do córtex motor atópase o Homonculus Motor. O Motor Homonculus é un mapa de potencia motora para cada parte da túa anatomía humana. Dentro deste mapa, a cantidade de córtex dedicado a calquera rexión corporal dada é proporcional á rica inervación desta rexión, non ao tamaño físico da rexión corporal. Zonas do corpo con conexións sensoriais ou motoras maiores ou complexas
son representados como maiores no homúnculo, como as mans, os beizos e a cara.

A cortiza motora principal recibe sinais da cortiza pre-motor para facer un movemento.
O córtex motor primario entón envía a información para facer que o movemento da cortiza pola medula espinal para o músculo esquelético da rexión do corpo.

O movemento do motor ocorre de forma contralateral, o que significa que a súa cortiza motora esquerda controla o movemento no lado dereito do corpo. O seu cortexo motor dereito controla o movemento no lado esquerdo do corpo. Cada acción prodúcese deste xeito, en resposta a un sinal descendente do cerebro ao corpo.

¿É importante o corte motriz para a postura?

O córtex motor controla a función motora. O Sistema de Posturas nunca é realmente "estático", somos seres dinámicos que estamos sempre en movemento. O córtex motor está constantemente a facer pequenos movementos (mesmo pequenos movementos) necesarios para evitar caídas e interactuar no noso entorno. A postura dinámica óptima comeza no córtex motor e está regulada polo cerebelo.

Podo verificar a debilidade do Motor Cortex?�

Pode comprobar a debilidade da potencia motora realizando probas musculares. Se un músculo do lado esquerdo está débil,
Esta é a información para facer máis probas musculares para confirmar a debilidade da cortiza motora correcta.

Corteza sensorial:

O córtex somatosensorial do lóbulo parietal é o centro para
sensación. Aquí é onde percibes o teu mundo e como procesas táctil e todo
Información proprioceptiva recibida do teu contorno externo.

Así como o córtex motor é un mapa cuxa ordenación dá preferencia ás partes altamente inervadas do corpo, tamén o fai o homúnculo sensorial. O homúnculo sensorial é o mecanismo principal de procesamento cortical para a información sensorial orixinada nas superficies do corpo e outros tecidos.

¿É importante a cortiza sensorial para a postura?

O córtex sensorial é moi importante para a postura porque o córtex sensorial se ilumina coa activación a partir de estímulos novos como sinais propioceptivos e feedback mecanoreceptor
de movementos complexos. A falta de movemento é o peor para o teu córtex sensorial. De feito, coa falta de estimulación dunha área do córtex sensorial, o mapa sensorial "desenfoca" xunto cunha representación menor desa parte do corpo no cerebro.

Por exemplo, cando os pacientes presentan un xeonllo lesionado e usaron un aparello que limita o seu rango de movemento. Esta limitada saída motor do xeonllo resulta en menos táctil e propioceptivo
retroalimentación do xeonllo, o cerebro pensa entón que o xeonllo é "menos importante" e a representación cortical da cadeira e do nocello comezará a producirse sobre o xeonllo.

Menos coñecemento do noso corpo leva a unha mala activación e abandono desa área. Para manter os seus pacientes saudables, mantelos movidos e activando todas as articulacións do corpo.

Podo verificar a debilidade da cortiza sensorial?

Pode comprobar a disfunción do córtex sensorial realizando probas sensoriais como o toque lixeiro,
vibración, temperatura, estímulos dolorosos e posición conxunta. Se o paciente presenta unha disminución do recoñecemento sensorial, o córtex sensorial contralateral é feble.
Significado, que se o lado esquerdo do corpo non pode detectar a sensación táctil, esta é unha debilidade da cortiza sensorial dereita.

Cerebelo:

O cerebelo funciona xunto co motor contralateral
cortiza para coordinar os movementos finos. O cerebelo é un "inhibidor", que reduce calquera movemento motor extra ou innecesario para realizar a acción desexada coa maior precisión posible.

O cerebelo recibe a entrada dos sistemas sensoriais da medula espiñal e doutras partes do cerebro e integra estas entradas para axustar a actividade motora, proporcionando comentarios ao escorzo motor de como os movementos poden ser máis suaves e máis precisos. Cando os pacientes teñen déficits do cerebelo
teñen exceso de movemento, como un tremor ou unha postura ampla porque non poden equilibrarse cos pés xuntos. O seu equilibrio e a súa capacidade para realizar movementos motores controlados vese comprometida.

¿O cerebelo é importante para a postura?�

O cerebelo coordina todo o movemento, a máis
regular con precisión os movementos finos. A saída cerebelosa adecuada significa que o paciente pode realizar o movemento previsto sen recrutar outros músculos. Están no destino e no punto con funcións coordinadas do Sistema de Posturas. Por outra banda, os déficits cerebelosos afectan á postura do paciente, teñen comprometida a estabilidade postural e as posturas dinámicas descoordinadas.

Podo verificar a debilidade do cerebelo?

Podes comprobar a debilidade cerebelosa realizando unha proba de Romberg. Fai que o paciente se poña de pé cos pés xuntos, pecha os ollos e vexa se se balancea cara a un lado. O paciente balancearase cara ao lado da disfunción cerebelosa.

Brainstem:

O tronco cerebral é o centro do control postural. O tronco cerebral está composto polo midbrain, os pons, eo medulla e é a casa dos núcleos de 10 de 12 de Cranial Nerves.
Cada un dos nervios craniais proporciona importantes funcións sensoriais e motoras para o corpo. De particular importancia para o Sistema de postura son os núcleos visuais e vestibulares que residen no tronco cerebral.

O sistema visual controla a túa orientación no espazo, literalmente como ves o mundo. As fibras visuais baixan cara á postura do tronco controlando a columna vertebral cervical. Os déficits visuais dan lugar a postura dianteira, inclinación da cabeza lateral e rotación do xefe.

O sistema vestibular controla o equilibrio ea extensión. A postura dominante flexible é unha postura débil. A postura estendida vertical é sa e óptima para unha mellor función. Este sistema é de extrema importancia para a estabilización e equilibrio posturas xustas.

O tronco cerebral tamén controla os sistemas involuntarios do teu sistema nervioso autónomo que regulan os procesos de sostemento da vida, como respiración, frecuencia cardíaca, función sexual e dixestión. Ademais, o tronco cerebral modula o ton postural e inhibe a flexión cara á gravidade.

¿O Brainstem es importante para a postura?

Este é o principal centro de control da estabilización postural. O tronco cerebral inhibe a flexión e, en combinación co sistema vestibular, activa a extensión. As fibras descendentes dos nervios craniais dos ollos controlan a súa postura e a capacidade de manter os ollos paralelos ao horizonte durante o movemento dinámico.

Comprender o tronco cerebral é unha conexión importante para todos os profesionais da postura. A súa postura depende da saída funcional do tronco cerebral.

Podo verificar a debilidade do sistema nervioso?

A verificación da postura proporciona información valiosa sobre a función do tronco cerebral. A flexión observada do sistema de postura ou os patróns de distorsión da postura corporal indican que hai debilidade do tronco cerebral.

Os nervios craniais tamén proporcionan información valiosa sobre a función do tronco cerebral. A disfunción dos nervios craniais significa que hai debilidade ipsilateral do tronco cerebral.

Camiños verticais:�

A médula espiñal e as súas vías son o sistema de comunicación cara e dende o cerebro e o corpo. As vías motoras descendentes estimulan o movemento e o control postural. As vías sensoriais ascendentes levan información da sensación para ser procesada e "comprendida" no cerebro.

O cerebro eo corpo están en comunicación constante para realizar movementos eficientes, estabilizar sen caer e detectar sinais do medio que requiren unha resposta. A integración Sensorimotor ocorre na súa columna vertebral, esta é a estrada de comunicación do sistema nervioso.

Son importantes as vías verticais para a postura?

As vías son inestimables para o teu deseño postural. As vías do córtex motor envían información para crear movementos dinámicos, e as vías do tronco cerebral descenden para estabilizar o ton postural. As vías ascendentes do corpo ao cerebro acenden o homúnculo sensorial para a percepción e levan información dos sensores primarios do seu corpo para a propiocepción, a visión, a audición, o tacto, o olfacto, o gusto, etc.

Podo verificar a debilidade das vías verticais?

Existen moitos camiños diferentes. Cando entende a función dese camiño, pode proxectar unha proba para iso. Por exemplo, o tracto corticoespinal descende da cortiza motora ata a columna vertebral
para crear a saída do motor. A disfunción desta vía presentaríase como debilidade nas probas musculares.

O tracto espinotalámico é un tracto ascendente desde a columna ata o tálamo que recoñece estímulos asociados coa dor e coa temperatura. Para probar este tracto, probas a integración sensorial de estímulos quentes, fríos e dolorosos.

Dirixido a través de Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

A dor no pescozo que non é causada por un latigazo ou outro trauma ten un compoñente postural como parte do problema subxacente. Sentado enriba do corpo, a saúde do pescozo está suxeita á "curvatura da columna vertebral abaixo e á posición da cabeza arriba".915-850-0900