O exercicio regular pode reducir a progresión do Parkinson

A enfermidade de Parkinson pode causar tremores, rixidez e problemas para camiñar. Pero un novo estudo suxire que o exercicio regular pode retardar a progresión da enfermidade.

Incluso aqueles con Parkinson avanzado poden beneficiarse da actividade, segundo dixeron os autores do estudo.

A investigación incluíu máis de pacientes 3,400 en América do Norte, Holanda e Israel que foron seguidos por máis de dous anos. Durante ese tempo, os cambios de mobilidade relacionados co Parkinson foron avaliados por tempo de duración durante o tempo que levaron os pacientes a subir dunha cadeira, camiñar sobre os pés 10, virar e regresar a unha posición sentada.

Os resultados publicáronse en liña recentemente no Revista de enfermidade de Parkinson.

"Descubrimos que as persoas con enfermidade de Parkinson que mantiñan o exercicio 150 minutos por semana tiveron un descenso menor na calidade de vida e movilidade durante dous anos en comparación coas persoas que non exerceron ou exerceron menos", dixo o investigador principal Miriam Rafferty, da Northwestern University e Instituto de Rehabilitación de Chicago.

"O descenso menor foi significativo para as persoas que comezaron o estudo como exercitadores habituais, así como para as persoas que comezaron a exercer 150 minutos por semana despois da súa primeira visita relacionada co estudo", dixo nun comunicado de prensa.

O estudo non estudou cales son os tipos específicos de exercicio que poden ser mellores para as persoas con enfermidade de Parkinson. Pero os resultados suxiren que polo menos 150 minutos por semana de calquera tipo de exercicio ofrece beneficios.

"As persoas con enfermidade de Parkinson deben sentirse capacitadas para atopar o tipo de exercicio que gozan, mesmo aqueles con síntomas máis avanzados", engadiu Rafferty.

O estudo tamén descubriu que as persoas con máis avanzada enfermidade de Parkinson vían o maior beneficio dos aumentos 30-minute-per-week no exercicio. Este achado podería ser importante para facer máis accesible o acceso a estas persoas. Actualmente, a súa maior discapacidade pode limitar a súa participación independente nos programas de exercicios de comunidades e grupos, segundo os investigadores.

"A parte máis importante do estudo é que suxire que as persoas que non están a acadar os niveis recomendados de exercicio poderían comezar a exercer hoxe para diminuír os descensos na calidade de vida e na mobilidade que poden ocorrer con esta enfermidade progresiva", dixo Rafferty.