Síntomas de lesión retardada

Os accidentes e choques de automóbiles poden causar todo tipo de danos ao corpo aínda que o accidente/colisión non sexa grave. Os síntomas físicos poden non presentarse en absoluto durante varios días, incluso semanas. Isto coñécese como ter síntomas de lesión atrasados. Estes poden incluír:

• Inchazo.
• Rixidez.
• Dolor.
• Dor que irradia por todo o corpo.
• Problemas de sono.
• Dores de cabeza.
• Néboa do cerebro.
• Desorientación.
• Problemas de memoria.

A rehabilitación quiropráctica e de terapia física pode restaurar o aliñamento do corpo, deter a inflamación, afrouxar, estirar e fortalecer o sistema músculo-esquelético restaurando unha saúde óptima.

Adrenaline

Cando o corpo está implicado nunha situación física perigosa, protéxese liberando unha ondada de adrenalina. Esta hormona protexe o corpo, provocando a resposta de loita ou fuga cando está en perigo. A adrenalina provoca varias respostas de conservación que inclúen:

• Incremento intenso da enerxía.
• Pouca ou ningunha dor.
• Os vasos sanguíneos e as vías respiratorias aumentan o fluxo de osíxeno.
• Aumento da forza do aumento do fluxo sanguíneo aos músculos.
• Cambios na visión e na audición que se centran nas imaxes e os sons ao redor.
• As endorfinas son liberadas que fan que o corpo se sinta tranquilo e controlado.
• As endorfinas afectan a forma en que o corpo responde á dor e ao estrés.

Os individuos non comezan a sentir dores ata que a adrenalina e as endorfinas desaparecen. Non obstante, como todo o mundo é diferente e a resposta de emerxencia desactivouse, é posible que o corpo aínda non sinta os síntomas da lesión. Estes son síntomas de lesión atrasada.

Taxa de velocidade

Cando circula nun vehículo, o corpo móvese á mesma velocidade que o vehículo. Durante un impacto, o vehículo detense, pero o corpo segue movendo ata que se detén, normalmente con moita forza do cinto de seguridade, do airbag ou doutras barreiras. O cambio intenso de impulso pode causar danos nos tecidos brandos e tensións nos ligamentos ou musculares debido ao estiramento, tracción, contracción e desgarro. Ademais, os discos intervertebrais poden rasgarse, abultarse ou herniarse co paso do tempo, creando presión sobre os nervios e os tecidos circundantes.

Síntomas de lesión retardada

Dores de cabeza

• Os dores de cabeza que se desenvolven días despois dun accidente/accidente son comúns.
• Poden indicar unha posible lesión no pescozo ou na cabeza, un coágulo de sangue no cerebro ou unha conmoción cerebral.

Adormecemento

• A perda de sensación nos brazos e mans pode indicar a trastorno asociado ao latigazo.
• A perda de sensación/sensación resulta dun dano no pescozo ou na columna vertebral.
• Ao redor do 20 por cento das persoas afectadas por un accidente traseiro desenvolven algún correa do látego síntomas.

Dor e/ou rixidez no pescozo ou no ombreiro

• O latigazo cervical é unha lesión clásica con síntomas tardíos asociada a accidentes.
• A maioría das lesións por latigazo atrasado son causadas por colisións de vehículos traseiros a velocidades inferiores a 14 millas por hora.
• As lesións por latigazo normalmente requiren radiografías, TC ou resonancia magnética para un diagnóstico adecuado.

Dor abdominal ou inchazo

• Isto pode indicar hemorraxia interna.
• O sangrado interno pode permanecer sen descubrir durante horas ou días.
• Esta pode ser unha condición que ameaza a vida que debe ser diagnosticada e tratada polo persoal médico de emerxencia.
• Outros síntomas inclúen:
• Grandes áreas de hematomas profundos.
• Mareo.
• Desmaio.

Dores e Dores nas costas

• A dor nas costas pode ser causada por lesións nos músculos, ligamentos, nervios ou danos nas vértebras.
• A dor lumbar prodúcese en máis da metade dos choques por impacto traseiro e case tres cuartas partes dos choques laterais.

Rehabilitación Quiropráctica

Despois dun accidente, os tecidos brandos poden sufrir un dano mínimo; con todo, o dano mínimo que non se trata pode comezar a empeorar e converterse nunha condición dolorosa. As visitas ás urxencias son para descartar lesións graves como lesións cerebrais/nerviosas, hemorraxias, pinchazos, órganos lacerados, fracturas que requiran estabilización de emerxencia. Os quiroprácticos buscan outros síntomas e mecanismos que indiquen danos nos tecidos brandos e nervios do corpo para ver se estiveron ou rasgaron e se disfunción do sistema nervioso.

---

Composición do corpo

---

Reconto de calorías

Contando calorías pode ser un trampolín para cambiar o comportamento cara á comida. O seguimento dos alimentos que se levan ao corpo promove a atención dos hábitos alimentarios. Os estudos sobre o tema revelan unha asociación significativa entre autocontrol e perda de peso. As comidas para levar inclúen:

• Fai pequenos pasos dicindo non ás segundas porcións durante a cea ou toma a merenda doce saudable ou anaco de froita en lugar de pastelería, biscoito, etc.
• Tenta comezar a facer un hábito de comer alimentos menos procesados.
• Os alimentos procesados ​​necesitan menos calorías para dixerir que os alimentos non procesados.
• Isto leva ao corpo a almacenar o exceso como graxa.
• Tentar combina carbohidratos con proteínas e graxas en cada comida.
• As comidas ricas en proteínas e fibra son xeralmente máis abundantes, o que fai que o corpo se sinta máis cheo por menos calor.
• Canto máis atención se preste ás eleccións de alimentos, máis probable será o reexame.

References

Burke, Lora E et al. "Autocontrol na perda de peso: unha revisión sistemática da literatura". Journal of the American Dietetic Association vol. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008

D'Elia, Michael A et al. "A colisión dun vehículo a motor co sinal do cinto de seguridade e a hernia traumática da parede abdominal deberían suscitar sospeitas de lesión da viscosa oca". Informes de casos de trauma vol. 22 100206. 25 de maio. 2019, doi:10.1016/j.tcr.2019.100206

Kacprzynski, Gregory e Joshua Bucher. "Disección da arteria vertebral atrasada despois dun trauma leve nunha colisión de vehículos a motor". The American Journal of Emergency Medicine vol. 45 (2021): 678.e1-678.e2. doi:10.1016/j.ajem.2020.11.028

Olinger, Catherine e Richard Bransford. "Traumatismo cervical superior". As clínicas ortopédicas de América do Norte vol. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013

Sterling, Michele. "Trastorno asociado ao latigazo: dor musculoesquelética e achados clínicos relacionados". The Journal of manual & manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949