Fortalecemento do Gluteus Medius despois dunha lesión

Durante os exercicios de rodamentos de extremidade dunha extremidade única, como a fase de posicionamento de andar ou correr, pulando e aterrando dun salto, entre outras, as articulacións do extremo inferior están deseñadas para absorber naturalmente o impacto da gravidade que se coloca contra o corpo. Cando a forza da gravidade actúa sobre o corpo, as articulacións móvense a direccións distintas e os músculos necesitan funcionar correctamente para contrarrestar estas forzas. Xeralmente, estes músculos funcionan isométricamente e / ou excéntricamente. Por exemplo, cos movementos de absorción dunha inclinación lateral pélvica, os abductores da cadeira traballan para estabilizar o movemento. Cun movemento de absorción de inclinación pélvica anterior, os inclinados posteriores pélvicos, como os glúteos e os isquiotibiais traballan para estabilizar a mobilidade. Coa flexión da articulación da cadeira, a adducción ea rotación interna, os músculos están controlados polo gluteus medius e outros rotores externos da cadea, como os músculos gemellus, quadrutus femoris, os músculos obturadores e os piriformis. E, finalmente, o cuádriceps controla os movementos de absorción dunha flexión nas articulacións do xeonllo, o soleus dunha dorsiflexión do nocello e a tibialis posterior, FHL e FDL, estabiliza a pronación do medio.

O gluteus medius é un músculo proximal da cadeira que ten como finalidade controlar o movemento proximal da articulación pélvica / cadeira que á súa vez controla a cinética dos membros inferiores ao redor do xeonllo e do nocello. O glúteo medio únese á crista ilíaca e insírese no trocánter maior, funcionando como abdutor de cadeira, rotador externo da cadeira e estabilizador da pelvis no fémur durante a fase de marcha da marcha. Non obstante, o papel máis significativo é comprimir a cabeza femoral no acetábulo durante a fase de posición da marcha. O músculo divídese en tres partes iguais: anterior, media e posterior.

As fibras que forman a sección posterior do músculo viaxan paralelas ao pescozo do fémur mentres que as seccións media e anterior viaxan verticalmente desde a crista ilíaca ata a característica anterosuperior do trocánter maior. Suxeriuse que cada parte individual do músculo funciona de forma independente entre si xa que cada unha das tres porcións contén o seu propio subministro de nervios que atravesan o nervio glúteo superior.

Vexa en elpasochiropractorblog.com