Comprender o refluxo ácido: espertar con azia
As persoas que espertan cunha sensación de ardor no peito ou na gorxa, xunto cun sabor amargo, é máis que probable que experimenten azia matutina ou esperta. Os pasos sinxelos, como non comer tres horas antes de deitarse, poden axudar a previr a azia ao espertar?
Espertar Con Azia
A azia caracterízase por unha sensación de ardor no peito e no pescozo e un sabor ácido e amargo. Prodúcese cando o ácido do estómago flúe ao tubo do esófago que conecta a gorxa co estómago e moitas veces ocorre cando se está deitado. A azia é un síntoma do refluxo ácido, un trastorno dixestivo que ocorre cando o contido do estómago volve ao esófago. Espertar con azia durante toda a noite ou ao espertar pola mañá é común durante o embarazo e despois de beber alcohol. (UCSF Health, 2024) Pero o refluxo ácido crónico tamén pode ser un sinal dunha afección de saúde como a enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE) e a hernia hiatal, ou outra condición pode causala e pode ser desencadeada polo estrés, certos alimentos e outros factores.
Causas
Ter ardor ocasional é normal. Non obstante, espertar con frecuencia con azia pode indicar enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE). Outras posibles causas desta condición e factores que poden contribuír a espertar con frecuencia con ardor de estómago inclúen:Biblioteca Nacional de Medicina, 2023)
- Aumento do estrés
- Usar cintos ou roupa axustadas á cintura.
- Os medicamentos inclúen sedantes, broncodilatadores, betabloqueantes, bloqueadores de canles de calcio e antidepresivos tricíclicos.
- Embarazo
- Hernia hiatal: a zona superior do estómago atravesa unha abertura no diafragma.
Durmir e Azia
A investigación mostra unha relación entre trastornos do sono como insomnio e un maior risco de refluxo ácido (Qin S. et al., 2023). Un estudo de máis de 6,000 persoas descubriu que aqueles que se espertaban con menos frecuencia durante a noite tiñan un 50% menos de probabilidades de sufrir azia que aqueles que tiñan un sono interrompido.
os síntomas
Os síntomas poden incluír: (Medicina Johns Hopkins, 2024)
- Unha sensación de ardor no peito que pode durar de minutos a horas
- Dor no peito ao deitarse ou dobrarse
- Sensación de ardor na gorxa
- Un sabor agrio quente, ácido e/ou salgado na parte posterior da gorxa
Xunto con estes síntomas, as persoas que teñen ERGE tamén poden experimentar: (Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais, 2020)
- Tose crónica ou ronquera
- Dor e dificultade para tragar
- Náusea
- Dolores no peito
Cando os síntomas son constantes, é importante consultar a un médico.
Consulte un provedor de saúde
Se a azia persiste a longo prazo, pode provocar inflamación, problemas respiratorios e estreitamento do esófago. Recoméndase acudir a un médico se os axustes de estilo de vida non axudan ou os síntomas continúan a pesar de tomar antiácidos sen receita. Outros síntomas que precisan diagnóstico profesional inclúen: (Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais, 2020)
- Dor no peito ou dificultade para respirar, como sibilancias ou ronquera
- Perda de apetito, náuseas, vómitos
- Perda de peso inesperada
- Dificultade deglutina
- Sinais de sangue no tracto dixestivo ou feces
Dígale a un médico cando e como está experimentando síntomas. Pode ser útil levar un diario de frecuencia, síntomas específicos, momentos en que espertar con azia, que alimentos e a hora do día ao comer e calquera outra información.
Síntomas de ataque cardíaco
A azia pode sentirse como a dor no peito asociada a un ataque cardíaco. Consulte a un médico se non está seguro de se o seu corazón ou sistema dixestivo está a causar molestias. Busque atención médica de emerxencia se ten algún dos seguintes:Asociación Americana do Corazón, 2022)
- Presión, plenitude ou dor no centro do peito que dura varios minutos ou se detén e volve
- Falta de aire con ou sen dor no peito
- Dor en calquera dos dous brazos, costas, pescozo, mandíbula ou abdome
- Outros signos inclúen mareos, náuseas e suor fría
Diagnóstico
Un provedor de coidados de saúde pode diagnosticar a azia e afeccións relacionadas segundo o seguinte (UCSF Health, 2024)
- Discusión dos síntomas
- Raios X, ou probas de imaxe, que miran o esófago, o estómago e o intestino delgado
- Unha proba de monitorización do pH do esófago que verifica cantas veces e canto tempo permanece o ácido estomacal no esófago.
- Procedemento de endoscopia superior no que se introduce un pequeno tubo cunha cámara pola boca para examinar o esófago e o estómago.
Prevención
Facer algúns cambios de estilo de vida pode reducir o espertar con azia (Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais, 2020)
- Elevar o corpo ao durmir
- Deixe de comer polo menos tres horas antes de ir para a cama
- perder peso
- Evite os alimentos picantes, ricos en graxa e ácidos
- Limite o café e outras formas de cafeína
- Evite as bebidas carbonatadas e as bebidas alcohólicas
Manterse hidratado axuda coa dixestión xeral. Non obstante, beber demasiada auga á vez pode empeorar a azia. Recoméndase beber pequenas cantidades ao longo do día e evitar a auga con gas, xa que as bebidas carbonatadas poden provocar azia. (Publicado por Harvard Health Publishing, 2023)
Tratamento
Hai varios medicamentos sen receita médica para a azia. (Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais, 2020) Asegúrese de discutir os riscos e beneficios dos medicamentos co seu médico. Os tratamentos para a azia inclúen:
Antácidos
- Estes medicamentos orais sen receita axudan a aliviar os síntomas da azia leve e da ERGE.
- Non se deben usar diariamente nin para síntomas graves, xa que poden causar efectos secundarios como diarrea ou estreñimiento.
Bloqueadores H2
- Antagonistas dos receptores de histamina-2: estes medicamentos reducen o ácido do estómago para axudar a promover a curación do esófago.
- Os bloqueadores H2 están dispoñibles sen receita médica e con receita médica.
Inhibidores da bomba de protóns (IPP)
- Estes medicamentos, dispoñibles sen receita médica, reducen o ácido e axudan a curar o revestimento do esófago en persoas con ERGE.
- Adoitan usarse para tratamentos a longo prazo.
Se a medicación e os cambios de estilo de vida non axudan, un médico pode recomendar unha cirurxía para fortalecer a válvula entre o esófago e o estómago. (Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais, 2020)
Clínica médica de quiropraxia e medicina funcional de lesións
O estilo de vida e os cambios na dieta, así como os medicamentos, pódense usar para tratar a enfermidade. Consulte a un médico se a súa azia é persistente ou se acompaña doutros síntomas. Un médico pode determinar as estratexias de tratamento máis eficaces. A Clínica de Medicina Funcional e Quiropráctica Médica de Lesións traballa con provedores de atención médica primaria e especialistas para desenvolver unha solución óptima de saúde e benestar. Centrámonos no que che funciona para aliviar a dor, restaurar a función, previr lesións e axudar a mitigar os problemas mediante axustes que axuden o corpo a realiñarse. Tamén poden traballar con outros profesionais médicos para integrar un plan de tratamento para resolver problemas musculoesqueléticos.
A influencia da medicina funcional máis aló das articulacións
References
UCSF Health. (2024). Azia. www.ucsfhealth.org/conditions/heartburn
Biblioteca Nacional de Medicina. (2023). Azia. Recuperado de medlineplus.gov/ency/article/003114.htm
Qin, S., Wang, C., Wang, X., Wu, W. e Liu, C. (2023). Asociación causal da enfermidade de refluxo gastroesofágico con apnéia obstrutiva do sono e fenotipos relacionados co sono: un estudo de aleatorización mendeliana bidireccional de dúas mostras. Fronteiras en neuroloxía, 14, 1283286. doi.org/10.3389/fneur.2023.1283286
Medicina Johns Hopkins. (2024). Enfermidade de refluxo gastroesofáxico (ERGE). www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/gastroesophageal-reflux-disease-gerd
Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais. (2020). Síntomas e causas de GER e GERD. Recuperado de www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes
Asociación Americana do Corazón. (2022). Asociación Americana do Corazón. Azia ou infarto? www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/angina-chest-pain/heartburn-or-heart-attack
Harvard Health Publishing. (2023). 9 tratamentos na casa para o refluxo ácido. www.health.harvard.edu/newsletter_article/9-ways-to-relieve-acid-reflux-without-medication
