Beta-Glucan: o modulador da saúde inmune
Sentes:
- Canso ou lento?
- ¿Difícil e frecuente movemento intestinal?
- Lama mental?
- Alteración na regularidade do intestino?
- Edema e inchazo nos nocellos e no pulso?
Se estás experimentando algunha destas situacións, pode ser que poida atacar o teu sistema inmunitario. Por que non tentar engadir un pouco de beta-glucano á túa dieta e saúde xeral.
Ao longo dos últimos anos, os beta-glucanos veñen gañando moita atención debido á aparición de cogomelos medicinais nas culturas occidentais. En todo o país, os estudos descubriron que os beta-glicanos foron omnipresentes nas tendas de alimentos de saúde debido a iso propiedades inmunomoduladoras efectos contra o cancro. Non obstante, desde que os fungos comestibles foron coñecidos como a principal fonte de beta-glucanos pódese presentar beta-glucano nunha variedade de alimentos como a avea, a cebada, as algas mariñas e a levadura. O beta-glucano tamén se pode atopar en suplementos dietéticos para o corpo para consumilo.
Beta-glucanos
Beta-glucano tecnicamente é un polisacárido sen amidón, unha fibra prebiótica que está formada por enlaces glicosídicos ?-1,3 e 1,6. Co beta-glucano, pode posuír numerosos beneficios para a saúde dependendo da estrutura molecular de cada tipo de enlace. Estudos demostraron que os beta-glucanos que se atopan nos grans de cereais poden axudar a baixar os niveis de colesterol e poden unir eficazmente o colesterol sérico. Os beta-glucanos poden desempeñar un papel benéfico na obesidade, trastornos metabólicos e outras enfermidades crónicas non transmisibles. Dado que os beta-glucanos son unha fibra prebiótica, a investigación mostra que poden xogar un papel significativo na promoción dun microbioma saudable no corpo. Significa que o beta-glucano pode estimular o crecemento de especies beneficiosas de bacterias, mitigando as patóxenas e incluso modulando a inflamación para optimizar o ambiente intestinal no corpo.
Beta-glucanos para o apoio inmune
Nun 2019 study, afirmou que "a relación entre inmunidade e nutrición considérase completamente interconectada". Máis estudos demostraron que o beta-glucano pode actuar sobre varios receptores inmunes que poden estimular a actividade das células inmunes. Isto inclúe células T, macrófagos, neutrófilos, monócitos, células asasinas naturais (NK) e células dendríticas. Mostrouse un dos estudos como os beta-glucanos poden supor efectos modulatorios tanto nas ramas innatas como adaptables do sistema inmune. Un dos receptores de proteínas é coñecido como dectina-1; este receptor proteico está na superficie de macrófagos e células dendríticas.
O que pode facer a dectina-1 é que poden iniciar e regular a resposta inmune innata pola unión insoluble de ?-1,3 e 1,6 glucanos, ademais de ser esencial para controlar as infeccións no organismo. Mentres que o β-glucano soluble en auga pode unirse aos receptores CR3, desencadeando así a resposta inmune adaptativa ao corpo. Con ?-glucanos, poden mellorar a fagocitose ao mesmo tempo que desencadean a liberación de varias interleucinas e citocinas, posuíndo así propiedades citotóxicas contra o cancro. Estudos demostraron que TNF-?, IFN-? e NF-??, poden axudar a apoiar a regulación do equilibrio das células T-helper 1 e Th-2 para a homeostase inmunolóxica do organismo. Sorprendentemente, noutros artigos, falaron de como se pode administrar o glucano ?-1,3/1,6 derivado do fermento como suplemento oral para os meses de inverno. O Mostrou estudo de artigo como demostra os seus efectos protectores contra infeccións das vías respiratorias superiores no corpo. O estudo incluso mostrou como podería reducir os síntomas da infección das vías respiratorias superiores que xa hai adultos maiores que foron infectados. Outro estudo demostrou que o ?-glucano ten capacidades citoprotectoras de infeccións virais e proporciona propiedades inmunomoduladoras ao organismo e ao sistema inmunitario.
Coa poboación de moitos individuos, resulta que a poboación de idade avanzada pode beneficiarse do composto ?-glucano. Con este composto, todos poden ter un sistema inmunitario saudable, especialmente durante a tempada de resfriados e gripes. Ter un sistema inmunitario saudable é importante porque deste xeito, o corpo pode protexerse de patóxenos nocivos a través da medicina funcional, alimentos nutritivos saudables e suplementos. Ao usar estas opcións, o corpo pode curarse por si mesmo e pode diminuír os efectos dos síntomas do resfriado e da gripe.
Máis investigación sobre Beta-glucan
Estudos de investigación demostraron que ?-1,3 glucano da parede celular dos fungos é un dos ingredientes fundamentais das vacinas. A investigación tamén mostra que o ?-glucano pode producir respostas inmunitarias humorais e celulares robustas para o corpo cando está exposto a antíxenos. O que é interesante é que se sabe que o ?-glucano exerce actividades antioxidantes no corpo. Coa súa capacidade de eliminación de especies reactivas do osíxeno (ROS), poden exercer os antioxidantes no sistema circulatorio e no sistema inmunitario da mucosa. Ahí está un estudo que demostra que o ?-glucano da cebada pode posuír un maior total de antioxidantes significativamente a mellor capacidade que a avea e o fermento. O estudo mostrou que o β-glucano podería subdividirse en dous grupos dependendo de se están implicados receptores específicos ou non. Tamén afirmou que o ?-glucano podería validarse como ingrediente alimentario funcional.
Conclusión
En definitiva, o ?-glucano é unha incrible fibra prebiótica de polisacáridos sen amidón que ten propiedades sorprendentes que poden axudar ao corpo. O ?-glucano pódese atopar nos cogomelos e noutros alimentos, como as algas e a avea. Este composto pode axudar a aumentar o sistema inmunitario do corpo e pode diminuír os efectos nocivos dos patóxenos cos que o corpo entrou en contacto. As propiedades beneficiosas deste composto son sorprendentes para quen o consuma e incluso o engade á súa dieta diaria. Algunhas produtos combinado con ?-glucano pode apoiar o sistema inmunitario con nutrientes hipoalergénicos e dirixirse aos aminoácidos.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Bacha, Umar, et al. �Efectos nutracéuticos, antiinflamatorios e inmunomoduladores de ?-Glucán illado de Levedura. BioMed Research International, Hindawi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5587958/.
Chan, Godfrey Chi-Fung, et al. �Os efectos do beta-glucano sobre as células inmunitarias e cancerosas humanas Revista de Hematoloxía e Oncoloxía, BioMed Central, 10 de xuño de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2704234/.
Fuller, Richard, et al. �Glucano derivado da levadura ?-1,3/1,6, infección do tracto respiratorio superior e inmunidade innata en adultos maiores.� Nutrición, Elsevier, 23 de marzo de 2017, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900717300539.
Jurgelewicz, Michael. �Un novo estudo demostra que un novo beta-glucano derivado da levadura proporciona efectos inmunomoduladores en adultos maiores.� Deseños para a saúde, 21 de outubro de 2018, blog.designsforhealth.com/si-42214/new-study-demonstrates-zinc-supplementation-improves-clinical-outcomes-from-traumatic-brain-injury.
Levitz, Stuart M, et al. �Explotación de compoñentes da parede celular fúngica nas vacinas.� Seminarios de Inmunopatoloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Mar. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329074/.
Nakashima, Ayaka, et al. �?-Glucano nos alimentos e as súas funcións fisiolóxicas.� Euglena, Co., Ltd., 14 de agosto de 2017.
Nakashima, Ayaka, et al. �?-Glucano nos alimentos e as súas funcións fisiolóxicas Xornal de Ciencias Nutricionais e Vitaminoloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491277.
Equipo, DFH. �Moduladores da Saúde Inmune: Beta-Glucanos.� Deseños para a saúde, 26 de marzo de 2020, blog.designsforhealth.com/node/1219.
Equipo, DFH. �Cogomelos para Medicina Nutricional.� Deseños para a saúde, 14 de febreiro de 2019, blog.designsforhealth.com/node/952.
Vetvicka, Vaclav, et al. �Beta glucano: suplemento ou droga? Do laboratorio aos ensaios clínicos... Moléculas (Basilea, Suíza), MDPI, 30 de marzo de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6479769/.
Benestar integrador moderno Esse Quam Videri
A Universidade ofrece unha ampla variedade de profesións médicas para medicina funcional e integradora. O seu obxectivo é informar ás persoas que queren marcar a diferenza nos campos médicos funcionais con información coñecedora que poden proporcionar.
