Os síntomas de molestias nas costas inclúen rixidez, espasmos, tenrura e dores de cabeza, moitas veces causados por unha postura pouco saudable e unha tensión muscular excesiva. As molestias nas costas para respirar poden ser causadas por lesións no sistema musculoesquelético da columna vertebral, condicións e/ou enfermidades nas costas, pulmóns ou corazón e outras condicións non relacionadas coas costas. Ao respirar, o músculos intercostais que rodea a caixa torácica contrae, expandindo o peito e permitindo que os pulmóns se enchen de aire. Estes músculos afectan directamente a columna vertebral, polo que poden presentarse problemas nas costas ao respirar. O coidado quiropráctico, a descompresión e a terapia de masaxe, combinados cun enfoque de medicina funcional, poden realinear a columna vertebral, liberar os músculos tensos e restaurar a función.
Malestar nas costas para respirar
Un problema nas costas pode ser a causa principal de molestias e problemas nas costas ao respirar.
Afeccións da columna vertebral
Escoliosis
A escoliose fai que a columna se curve lateralmente, ben nunha dirección, creando unha forma de C ou xerando unha forma de S en dúas direccións.
A curvatura pode ser tan mínima que non se pode ver ou tan grave que pode poñer en perigo a vida. A maioría dos casos de escoliose sitúanse no medio.
Respirar profundamente pode causar incomodidade e dor porque a curvatura da columna crea unha tensión extra en certos músculos destinados a soportar o peso do corpo en conxunto con outros músculos que teñen unha función limitada ou que xa non funcionan.
A condición normalmente comeza na adolescencia pero pode comezar máis tarde na vida.
O tratamento da escoliose varía dependendo da gravidade.
Monitor
Un médico da columna controlará o individuo para detectar unha curvatura leve, xa que ás veces o proceso detense antes de que se faga grave. Isto coñécese como o enfoque de esperar e ver, o que ocorre.
A cifose provoca molestias nas costas ao respirar forzando os músculos da parte superior das costas, que se usan para cada respiración.
O tratamento a miúdo implica quiropráctica e / ou terapia física para restaurar a curvatura adecuada e reducir a inflamación.
Pódese prescribir un soporte para as costas se continúan as molestias e a dor.
Pódese recomendar a fusión espinal para casos graves.
Pulmóns
Os pulmóns e a columna están preto uns dos outros, polo que están conectados as molestias nas costas e os problemas respiratorios.
Pneumonía
A pneumonía é unha infección nos pulmóns que causa os pequenos sacos coñecidos como alvéolos para encher de líquido.
Aquí é onde o corpo leva o osíxeno do aire inhalado ao torrente sanguíneo.
A infección causa síntomas de inflamación e molestias no peito e nas costas e ao redor ao respirar profundamente.
Cancro de Pulmón
O cancro de pulmón pode causar problemas nas costas e dor.
A tose con frecuencia fai que os músculos que rodean as costelas e as costas estean en uso excesivo e se tensen debido ás sacudidas e as sacudidas.
Os músculos tensos causan molestias e dor ao respirar.
Os tumores poden empurrar os nervios sensibles nas costas, causando inflamación e dor.
Pleuresía
Hai unha fina capa de tecido protector que rodea os pulmóns chamado pleura.
Pleuresía describe a capa que se infecta e/ou se inflama, o que provoca síntomas de molestias nas costas ao respirar.
A pleuresía pode ser causada por lesións, infeccións ou cancro.
As persoas con trastornos autoinmunes corren máis risco de desenvolver a enfermidade.
Pneumotorax
Pneumotorax describe un colapso pulmonar total ou parcial, xeralmente nun lado.
O pulmón pode colapsar como resultado dunha enfermidade ou lesión grave.
O pulmón colapsa porque o aire entra entre a pleura e o pulmón e non permite que o pulmón se expanda.
A dor coa respiración é un indicador común de neumotórax.
As persoas con esta condición tamén experimentan falta de aire grave e dor no peito nun lado.
Embolia pulmonar
A embolia pulmonar ocorre cando un coágulo sanguíneo queda atrapado nunha arteria, bloqueando o fluxo sanguíneo a parte do pulmón.
Os pulmóns mostrarán signos de angustia a través da dor nas costas ao intentar respirar fondo.
Esta é unha condición que ameaza a vida que causa dor no peito, tose con sangue, unha frecuencia cardíaca superior a 100 latexos por minuto, mareos ou inchazo das pernas e respiración dolorosa; ir inmediatamente a unha sala de emerxencias.
corazón
Ataque ao corazón
Os nervios asociados á dor nos músculos e ósos difiren dos que rodean os órganos, incluído o corazón.
Non obstante, un ataque cardíaco pode causar dor nas costas xa que os nervios do corazón viaxan polo mesmo camiño que os nervios espinales, especialmente na parte superior das costas.
O cerebro pode malinterpretar os sinais de dor das mesmas raíces que fornecen os nervios periféricos no peito, brazo, mandíbula e costas.
Debido a que comparten vías nerviosas, a parte superior das costas pode presentar dor durante un ataque cardíaco.
Disección aórtica
A arteria máis grande do corpo chámase aorta.
Despréndese da parte superior do corazón e despois cae para subministrar sangue ao resto do corpo.
Ás veces, o vaso pode obter unha pequena bágoa na zona do peito, que crece pola presión da circulación sanguínea.
A disección aórtica pode causar dor nas costas intensa ao respirar.
Quiropraxia Os coidados, a descompresión e a terapia de masaxe combinados coa medicina funcional poden axudar a realiñar a columna vertebral, estirar e soltar os músculos sobreutilizados e tensos, e proporcionar adestramento postural e planificación nutricional para axudar a aliviar os síntomas e restaurar a función.
Dor de costas por respiración profunda
References
Costumbrado J, Ghassemzadeh S. Pneumotórax espontáneo. [Actualizado o 2022 de xullo de 25]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459302/
Floman, Y., Burnei, G., Gavriliu, S. et al. Xestión cirúrxica da escoliose idiopática adolescente moderada con ApiFix®: unha fixación periapical curta seguida de redución da curva postoperatoria con exercicios. Escoliose 10, 4 (2015). doi.org/10.1186/s13013-015-0028-9
Hunter MP, Regunath H. Pleurisy. [Actualizado o 2022 de xullo de 4]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558958/
Mansfield JT, Bennett M. Enfermidade de Scheuermann. [Actualizado o 2022 de agosto de 21]. En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499966/
Raitio A, Syvänen J, Helenius I. Tethering do corpo vertebral: indicacións, técnica cirúrxica e unha revisión sistemática dos resultados publicados. Revista de Medicina Clínica. 2022; 11 (9): 2576. doi.org/10.3390/jcm11092576
A asma, a tose e a respiración pesada poden contribuír tensión muscular das costas, dor e dor. Un ataque de asma pode facer que o corpo se leve durante un jadeo intenso, deixando os músculos das costas esgotados fisicamente. Os axustes quiroprácticos e a descompresión poden aliviar a dor nas costas, fortalecer e estirar a columna vertebral e os músculos da columna e evitar que volva, xunto con xestión da asma.
Asma
o bronquiosdividir en pasaxes máis pequenos chamados bronquios e despois en bronquiolos. Os bronquiolos teñen pequenos sacos de aire chamados alvéolos, onde o osíxeno inhalado é entregado ao sangue. Despois de absorber o osíxeno, o sangue sae dos pulmóns e viaxa ao corazón. A asma é unha afección pulmonar que pode afectar a calquera persoa a calquera idade. A asma estreita as vías respiratorias dos pulmóns causando inflamación en resposta ás vías respiratorias disparadores, o que dificulta a saída do aire polas vías respiratorias ao exhalar. Os síntomas inclúen:
Sibilancias
Dificultade para respirar
Jadeando para sacar aire
Tos
Opresión no peito
Os desencadenantes poden incluír:
Tempo quente e/ou húmido
Exercer
Aire frío
Pole
Animais
Infeccións virais
Infeccións respiratorias
Asma, tose e tensión nas costas
Os síntomas da asma poden afectar os músculos das costas e a columna vertebral. Os ataques de asma que causan jadeo e respiración pesada provocan músculo primario (diafragma) que apoia a respiración para debilitarse e esforzarse. O diafragma axuda a columna vertebral pero non pode facelo de forma eficaz cando está sometido a tensión constante.
Tose constante e saúde da columna vertebral
A tose é a forma do corpo de expulsar corpos estraños non desexados. A tose crónica estresa, esfórzase e sobrecarga músculos de apoio da columna vertebral e afecta a postura. Os individuos adoptan inconscientemente unha postura/posición tensa e inclinada cara adiante que pode causar:
Rixidez do pescozo e dos ombreiros, tensión nas costas, hernia discal e dor.
As subluxacións das vértebras/desalineamentos da columna vertebral poden interferir coa circulación e a función nerviosa.
Para a dor nas costas a curto prazo despois dun ataque de asma ou episodio de tose, é recoméndase descansar, aplicar calor ou xeo e tomar analxésicos sen receita.
A terapia de masaxe e a liberación miofascial poden estirar e relaxar os músculos.
Manipulación quiropráctica alivia o estrés sobre os nervios e os músculosestimula a medula espiñale nervios para recuperar o bo funcionamento.
Exercicios de respiración e ioga
Os músculos do núcleo fortalecidos e acondicionados poden axudar respirar de forma máis eficiente. Cando se respira normalmente adoita ser unha inspiración/exhalación superficial que non enche os pulmóns ao máximo. Respiración diafragmática é unha técnica para comprometer completamente o diafragma e os músculos abdominais para encher os pulmóns de aire de forma máis eficiente. Usar correctamente o diafragma:
Fortalece o diafragma.
Use menos enerxía para respirar.
Reduce a frecuencia respiratoria.
Diminúe o traballo de respirar con forza.
Diminuír a demanda de osíxeno continuo.
Ioga é outra técnica de fortalecemento do núcleo que fomenta a respiración enfocada que pode axudar a mellorar o control da asma.
Lunardi, Adriana Claudia, et al. "Disfunción musculoesquelética e dor en adultos con asma". The Journal of asma: Diario Oficial da Asociación para o Coidado do Asma vol. 48,1 (2011): 105-10. doi:10.3109/02770903.2010.520229
Rasmussen-Barr, E. et al. "Os trastornos respiratorios son factores de risco para a dor lumbar problemática? Un estudo dunha cohorte de poboación xeral en Suecia. The European Spine Journal: publicación oficial da European Spine Society, a European Spinal Deformity Society e a Sección Europea da Cervical Spine Research Society vol. 28,11 (2019): 2502-2509. doi:10.1007/s00586-019-06071-5
Solakoğlu, Özge, et al. "Os efectos da postura da cabeza cara adiante sobre a forza muscular espiratoria en pacientes con dor crónica de pescozo: un estudo transversal". Revista turca de medicina física e rehabilitación vol. 66,2 161-168. 18 de maio. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3153
Acerca de Por cento 40 de persoas en todo o mundo loitan contra as alerxias e a demanda de tratamento nunca foi maior. Non obstante, aínda non hai cura para tratar as alerxias. Hai moitas opcións dispoñibles, pero poucas son tan eficaces como nos gustaría que fosen... e as que funcionan adoitan ter efectos secundarios que poden facelos indesexables.
Quiropraxia ofrece unha alternativa atractiva ao tratamento médico estándar. Ao mellorar a saúde xeral, a quiropráctica axuda o corpo a afrontar mellor todos eses alérxenos agora e nos próximos anos.
Que son?
Cando o corpo humano atopa unha substancia á que é alérxico, o sistema inmunitario desenvólvese e tenta atacar o alérxeno do mesmo xeito que o faría cunha substancia realmente prexudicial. O problema é que o alérxeno non é prexudicial por si só, pero a reacción do sistema inmunitario pode ser prexudicial, ou polo menos moi desagradable.
Por exemplo, se es alérxico ao pole, o seu sistema inmunitario intentará atacar o pole que inhala. O seu corpo producirá inmunoglobulina, o que levará á liberación de histaminas. As histaminas que atravesan o seu sistema provocan que os vasos sanguíneos se dilaten, que o líquido aumente no espazo que rodea as células e que caia a presión arterial. Normalmente seguen secreción nasal e estornudos, e os síntomas poden facerse aínda máis extremos, como náuseas e vómitos. Todo parece excesivo por un pouco de pole, pero hai pouco que poidas facer para evitalo.
É posible ser alérxico a case calquera cousa, pero hai certas substancias que son alérxenos comúns. Estes inclúen:
Pole
Molde
Pet Dander
Weeds
Ácaros de po
Herba
Nena con alerxias
Alerxias e axustes quiroprácticos
As alerxias non son algo que se poida curar, pero poden tratarse de forma que diminúe o seu impacto na súa vida. A atención médica estándar ofrece unha variedade de tratamentos para as alerxias, algúns máis eficaces que outros.
Hai moitos medicamentos para alerxias sen receita, cada un cos seus propios efectos secundarios potenciais. Tamén pode buscar unha cita cun especialista en alerxias, que pode determinar exactamente a que é alérxico e ofrecer opcións de tratamento máis fortes, pero estes tamén teñen efectos secundarios potenciais e, como ocorre coas opcións sen receita, poden ou non ser eficaces. .
Función adecuada do sistema nervioso
O coidado quiropráctico aborda as alerxias de forma máis holística. Unha das ideas principais detrás da quiropráctica é que o corpo humano pode curarse a si mesmo na maioría dos casos se as condicións son correctas.
É o traballo do teu quiropráctico crear as condicións ideais para a curación. Ao optimizar o aliñamento da columna vertebral, é posible mellorar a función do sistema nervioso e, así, mellorar a resposta do corpo a todo tipo de estímulos, incluídos os alérxenos.
Recomendacións de estilo de vida
A quiropráctica é algo máis que axustes da columna vertebral. Un enfoque holístico significa optimizar todos os aspectos da túa saúde, que inclúe dieta e exercicio.
O seu quiropráctico pode mirar de preto a súa dieta e outros factores de estilo de vida e axudarche a identificar cambios que poden diminuír os seus síntomas de alerxia. Ao mellorar a túa dieta e engadindo exercicios que engaden forza e mobilidade, cambiarás a composición do teu corpo de xeitos fundamentais. Estes cambios adoitan levar a melloras sorprendentes na forma de reaccionar ante unha variedade de substancias.
Chamar Para Pedir Cita
Se padeces síntomas de alerxia e estás canso dos tratamentos ineficaces e dos seus desagradables efectos secundarios, o coidado quiropráctico pode ser perfecto para ti. Póñase en contacto connosco hoxe para programar unha cita co doutor Alex Jimenez. Imos mostrarche o mellor que pode facerche sentir a quiropráctica.
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
