Como a terapia de descompresión pode aliviar as dores de cabeza tensionais

introdución

En todo o mundo, a maioría ten todo o mundo algún tipo de dor de cabeza que poden afectar o seu estado de ánimo. As dores de cabeza poden variar desde unha dor sorda na fronte como dores de cabeza do cúmulo a dores de cabeza súbitas e insoportables como xaquecas. As dores de cabeza tamén se poden asociar coa dor no pescozo, xa que poden causar que unha persoa teña un rango de movemento limitado ao xirar a cabeza, ademais de causar músculos do pescozo ríxido e discos cervicais comprimidos da columna vertebral que poden levar a hernia. Ter estes problemas no pescozo pode diminuír a calidade de vida dunha persoa; con todo, tratamentos como a terapia de descompresión cervical poden axudar a aliviar as dores de cabeza e o pescozo dunha persoa dándolles alivio instantáneo. No artigo de hoxe, analizaremos o que causa dores de cabeza tensionais e como a tracción da descompresión cervical pode axudar a aliviar as dores de cabeza tensionais para moitas persoas. Ao derivar pacientes a provedores cualificados e cualificados especializados en terapia de descompresión espinal. Para iso, e cando corresponda, aconsellamos aos nosos pacientes que remitan aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame. Consideramos que a educación é a clave para facer preguntas valiosas aos nosos provedores. O doutor Alex Jimenez DC ofrece esta información só como servizo educativo. retratação

 

O meu seguro pode cubrilo? Si, pode. Se non estás seguro, aquí tes a ligazón a todos os provedores de seguros que cubrimos. Se tes algunha dúbida, chama ao doutor Jiménez ao 915-850-0900.

 

Que causa dores de cabeza por tensión?

Algunha vez te preguntas por que o teu os músculos do pescozo séntense tensos despois dun día estresante, ou hai unha dor constante e sorda que latexa no pescozo ou no lado da cabeza? Que tal aliviar un pouco despois de tomar un descanso despois dun día estresante? Esta é unha dor de cabeza de tensión, e estudos de investigación afirmaron que as cefaleas tensionais son comúns e poden variar de leve a moderada dependendo da dor. A diferenza das xaquecas, as dores de cabeza tensionais son bilaterais e non empeoran cando unha persoa fai exercicio. Outra cousa que as dores de cabeza tensionais poden facerlle a unha persoa é que, aínda que son comúns para moitas persoas, poden chegar a ser frecuentes ou incluso crónicas e causar importantes problemas de saúde se non se tratan de inmediato. 

 

Outros estudos de investigación atoparon que as dores de cabeza por tensión poden ser causadas por moitos factores que afectan a vida dunha persoa. Factores ambientais e musculares como estrés   postura pode facer que os músculos do pescozo se esforcen, facendo que a persoa estea encorvada. Isto fará que os músculos do pescozo se volvan ríxidos e sensibles ao tacto xa que os músculos do pescozo teñen un rango de movemento limitado para que a cabeza xire. Cando o pescozo ten un rango de movemento limitado, pode causar que unha persoa teña tensión muscular arredor da zona do pescozo, e se non se trata pronto, pode converterse en problemas crónicos co paso do tempo.

 

Tensión crónica

Dado que as dores de cabeza tensionais adoitan durar entre 30 minutos e 7 días, a dor pode durar máis dun mes cando se converte en dores de cabeza tensionais crónicas. Estudos de investigación atoparon que dado que as dores de cabeza tensionais son comúns cando as dores de cabeza tensionais crónicas, a intensidade da dor causará unha sensación de presión bilateral que pode durar días, incluso meses. Dores de cabeza tensionais crónicas tamén teñen unha forte tensión muscular arredor da diadema da cabeza da persoa. As persoas que padecen dores de cabeza crónicas continuarían funcionando coas súas actividades diarias, pero o seu rendemento afectaría gravemente cando isto ocorre. Afortunadamente, hai formas de tratar tanto as dores de cabeza tensionais como crónicas, e iso é a través da terapia de descompresión cervical.

---

Terapia de Descompresión Cervical- Vídeo

Ter tensión nos músculos do pescozo pode ser difícil cando afecta a actividade diaria dunha persoa. Que tal dores de cabeza de tensión que non desaparecerán e que che fagan sentir miserable. Entón quizais a descompresión cervical pode ser a resposta a todos os seus problemas cervicais. O vídeo anterior mostra como a tracción cervical pode axudar a aliviar os problemas do pescozo que están a causar problemas na columna cervical. O que fai a tracción é que estira suavemente a columna cervical, causando alivio instantáneo ao disco comprimido e eliminando a presión da raíz do nervio cervical. Calquera dor de cabeza como xaquecas e as dores de cabeza de tensión desaparecerán da cabeza da persoa cando isto suceda. Utilizar a descompresión cervical pode axudar a aliviar a dor causada polas dores de cabeza tensionais e restaurar a calidade de vida dunha persoa. Se queres saber máis sobre a terapia de descompresión cervical, isto a ligazón explicará os beneficios da descompresión e como pode aliviar os síntomas da dor cervical.

---

Como a tracción por descompresión cervical alivia as dores de cabeza por tensión

 

Polo tanto, hai formas de aliviar as dores de cabeza crónicas por tensión. Moita xente utilizou bolsas de xeo/calor para aliviar a tensión da zona afectada; algúns toman medicamentos para desfacerse das dores de cabeza para seguir facendo o seu día. Ao mesmo tempo, outros incorpóranse actividades físicas diarias Para liberar toda a tensión que estaban aguantando. Non obstante, unha forma de tratamento está facendo o seu camiño para axudar a aliviar os síntomas das dores de cabeza tensionais e aliviar outros problemas que afectan o pescozo e a columna cervical, incluíndo a terapia de tracción de descompresión cervical. Estudos de investigación atoparon que a tracción cervical é un tratamento non cirúrxico que se usa para proporcionar alivio ao reducir as lesións relacionadas co cervical ao tempo que se amplía o foramen intervertebral. A tracción cervical tamén axuda a eliminar a presión sobre a raíz nerviosa cervical e mesmo alivia a radiculopatía cervical. Outros estudos de investigación atoparon que a tracción cervical é un método conservador para aumentar a circulación dos vasos sanguíneos cervicais estirando os músculos e facendo que se relaxen. A tracción cervical tamén permite aliviar a dor, aumenta o rango de movemento cervical e alivia as dores de cabeza causadas pola dor no pescozo.

 

Conclusión

En xeral, as dores de cabeza son unha molestia para moitas persoas e poden afectar a calidade de vida dunha persoa. Dado que as dores de cabeza van desde unha dor sorda ata unha dor latexante insoportable, a dor pode variar e onde se atopa pode afectar o corpo. Dado que hai moitas formas de dores de cabeza, hai moitos tratamentos que poden axudar a aliviar os síntomas das dores de cabeza crónicas. A terapia de descompresión cervical pode axudar a aliviar as dores de cabeza crónicas e reducir os síntomas da dor no pescozo que están afectando a columna cervical. A terapia de descompresión cervical permite que a tracción tire suavemente da columna cervical, facendo que os discos espinales comprimidos quiten a presión da raíz do nervio cervical e provoquen instantáneamente o alivio do pescozo. Cando as persoas utilizan a terapia de descompresión como parte da súa viaxe de benestar, poden recuperar as súas vidas.

 

References

Abi-Aad, Karl R e Armen Derian. "Tracción cervical - Statpearls - NCBI Bookshelf". En: StatPearls [Internet]. A Illa do Tesouro (FL): Publicación StatPearls, 13 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470412/.

Chowdhury, Debashish. "Cefalea de tipo tensional". Anais da Academia India de Neuroloxía, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, agosto de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444224/.

Lee, Chang-Hyung, et al. "Os cambios funcionais e morfolóxicos do disco intervertebral cervical despois de aplicar a tracción controlada da curva lordótica: un estudo controlado aleatorizado dobre cego". Revista internacional de investigación ambiental e saúde pública, MDPI, 19 de xuño de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617374/.

Loder, Elizabeth e Paul Rizzoli. "Cefalea de tipo tensional". BMJ (Ed. de Investigación Clínica), BMJ Publishing Group Ltd., 12 de xaneiro de 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2190284/.

Shah, Nihir e Sajid Hameed. "Dolor de cabeza por tensión por contracción muscular - Statpearls - NCBI ..." En: StatPearls [Internet]. A Illa do Tesouro (FL): Publicación StatPearls, 7 de novembro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562274/.

retratação