ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

A dor crónica é un problema de saúde común que afecta a moitas persoas nos Estados Unidos. Aínda que varias afeccións médicas, como a fibromialxia e a síndrome da dor miofascial, poden causar dor crónica, tamén pode desenvolverse debido a outros problemas de saúde. Estudos de investigación descubriron que a inflamación xeneralizada é a principal causa de dor crónica. A inflamación é un mecanismo natural de defensa contra lesións, enfermidades ou infeccións. Pero, se o proceso inflamatorio continúa demasiado tempo, pode chegar a ser problemático.

A inflamación sinala ao sistema inmunitario para curar e reparar o tecido danado, así como para protexerse contra bacterias e virus. Con todo, como se mencionou anteriormente, a inflamación crónica pode causar unha serie de problemas de saúde, incluídos síntomas de dor crónica. As modificacións de estilo de vida saudables poden axudar a controlar a dor crónica, pero primeiro entendemos as causas comúns da dor crónica.

Que é a inflamación aguda?

A inflamación aguda, por exemplo, ocorre tras unha lesión ou algo tan sinxelo coma unha dor de garganta. É unha resposta natural con efectos adversos, o que significa que funciona localmente na rexión onde se atopa o problema de saúde. Os signos comúns de inflamación aguda inclúen inchazo, enrojecimiento, calor, dor e perda de funcións, como indica a Biblioteca Nacional de Medicina. Cando se desenvolve a inflamación aguda, os vasos sanguíneos se dilatan facendo que o fluxo de sangue aumente e os glóbulos brancos na rexión lesionada promoven a recuperación.

Durante a inflamación grave, os tecidos danados liberan compostos chamados citocinas. As citocinas actúan como "sinais de emerxencia" que provocan as propias células inmunes do corpo humano, así como hormonas e numerosos nutrientes para solucionar o problema de saúde. Ademais, as substancias similares ás hormonas, coñecidas como prostaglandinas, provocan que os coágulos de sangue curen os tecidos danados e tamén poden provocar febre e dor como parte do procedemento inflamatorio. A medida que se recuperan os danos ou lesións, a inflamación diminúe.

Que é a inflamación crónica?

A diferenza da inflamación aguda, a inflamación crónica ten efectos a longo prazo. A inflamación crónica, tamén coñecida como inflamación persistente, produce baixos niveis de inflamación en todo o corpo humano, como demostra un aumento dos marcadores do sistema inmune situados nos tecidos sanguíneo e celular. A inflamación crónica tamén pode causar a progresión de varias enfermidades e condicións. Ás veces os niveis elevados de inflamación poden desencadearse aínda que non haxa lesións, enfermidades ou infeccións, que tamén poden facer que o sistema inmune reaccione.

Como resultado, o sistema inmune do corpo humano podería comezar a atacar células, tecidos ou órganos sans. Os investigadores seguen intentando comprender as consecuencias da inflamación crónica no corpo humano e os mecanismos implicados neste proceso de defensa natural. A modo de exemplo, a inflamación crónica asociouse a unha serie de problemas de saúde, como enfermidades cardíacas e ictus.

Unha teoría suxire que cando a inflamación permanece nos vasos sanguíneos, pode incentivar a acumulación de placa. Segundo a American Heart Association ou a AHA, se o sistema inmune identifica a placa como un invasor estranxeiro, as células brancas do sangue poden tentar amortiguar a placa atopada no sangue que flúe polas arterias. Isto pode crear un coágulo de sangue que poida bloquear o fluxo sanguíneo cara ao corazón ou ao cerebro, facendo que se volva inestable e se rompa. O cancro é outro problema de saúde asociado coa inflamación crónica. Ademais, segundo o National Cancer Institute, o dano no ADN tamén pode ser causado pola inflamación crónica.

A inflamación persistente e de baixa calidade con frecuencia non presenta síntomas, pero os profesionais sanitarios poden comprobar se hai unha proteína C reactiva ou CRP, coñecida como ácido lipoico, un marcador da inflamación que se atopa no sangue. Os niveis elevados de PCR están asociados cun maior risco de enfermidades cardiovasculares. Pódense atopar niveis elevados de CRP en trastornos crónicos como o lupus ou a artrite reumatoide.

No caso doutras enfermidades crónicas, como a fibromialxia, o sistema nervioso reacciona de forma excesiva á estimulación específica, pero é a inflamación a que causa síntomas de dor crónica. Subxectivamente, é case imposible distinguir a dor crónica causada por un sistema nervioso demasiado sensible e a dor crónica causada por unha inflamación xeneralizada. Ademais de buscar pistas no torrente sanguíneo, a nutrición, os hábitos de vida e as exposicións ambientais dunha persoa tamén poden promover a inflamación crónica.

Dr Jimenez White Coat

A inflamación é o mecanismo de defensa natural do sistema inmunitario contra lesións, enfermidades ou infeccións. Aínda que esta resposta inflamatoria pode axudar a curar e reparar tecidos, a inflamación crónica e xeneralizada pode causar unha serie de problemas de saúde, incluídos síntomas de dor crónica. Un equilibrio a nutrición, incluída unha variedade de dietas e o xaxún, pode axudar a reducir a inflamación. O xaxún, tamén coñecido como restrición calórica, promove a apoptose celular e a recuperación mitocondrial. A dieta que imita o xaxún, que forma parte do plan de dieta de lonxevidade, é un programa dietético que "engana" ao corpo humano a un estado de xaxún para experimentar os beneficios do xaxún tradicional. Antes de seguir calquera das dietas descritas neste artigo, asegúrese de consultar a un médico.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

ProLon Fasting Mimicking Diet Banner

Compre agora Inclúe envío gratuíto.png

Nutrición, dietas, xaxún e dor crónica

As dietas antiinflamatorias consisten principalmente en comer froitas e verduras frescas, peixes e graxas. O plan de dieta mediterránea, por exemplo, é unha dieta antiinflamatoria que promove comer cantidades moderadas de noces, inxerindo moi pouca carne e bebendo viño. As partes antiinflamatorias dos alimentos, como os ácidos graxos omega-3, protexen o corpo humano contra a damago provocado pola inflamación.

Unha dieta antiinflamatoria implica tamén estar lonxe de alimentos que poidan promover a inflamación. É ideal para diminuír a cantidade de alimentos que comeza con graxas trans e saturadas, como carnes. Ademais, unha dieta antiinflamatoria limita o consumo de hidratos de carbono e alimentos refinados, como o pan eo arroz. Isto tamén promove o corte da utilización da margarina e os aceites que son embalados con ácidos graxos omega-6, como o xirasol, o cártamo aceites de millo.

O xaxún ou a restricción calórica é coñecida por moito tempo que diminúe o estrés oxidativo e diminúe os mecanismos de envellecemento en varios organismos. Os efectos do xaxún implican a morte celular programada ou a apoptose, a transcrición, a eficiencia enerxética móbil, a biogênese mitocondrial, os mecanismos antioxidantes e o ritmo circadiano. O xaxún tamén contribúe á autofaxia mitocondrial, coñecida como mitofágia, onde os xenes das mitocondrias estimúlanse para someterse a apoptose, que promove a recuperación mitocondrial.

O xaxún intermitente pode axudarche a combater a inflamación, mellorar a dixestión e aumentar a túa lonxevidade. O corpo humano está deseñado para poder sobrevivir durante longos períodos de tempo sen comida. Estudos de investigación demostraron que o xaxún intermitente pode ter cambios positivos na composición xeral da microbiota intestinal. Ademais, o xaxún intermitente pode reducir a resistencia á insulina e aumentar a resposta do sistema inmunitario. Finalmente, o xaxún intermitente pode promover a produción dunha substancia, coñecida como β-hidroxibutirato, que bloquea unha parte do sistema inmune implicada en enfermidades inflamatorias, así como reducir substancialmente a produción de marcadores inflamatorios, como as citocinas e a proteína C reactiva. , ou CRP, mencionado anteriormente.

O Plan de dieta para a lonxevidade, presentado no libro polo doutor Valter Longo, elimina o consumo de alimentos procesados ​​que poden causar inflamación, favorecendo o benestar e a lonxevidade. Este programa dietético único, a diferenza da maioría das dietas tradicionais, non promove a perda de peso. Aínda que pode experimentar redución de peso, o énfasis deste programa dietético único está en comer máis saudable. Demostrouse que o Plan de dieta para a lonxevidade axuda a activar a renovación baseada en células nai, reduce a graxa abdominal e prevén a perda ósea e muscular relacionada coa idade, así como a resistencia a enfermidades cardiovasculares, enfermidade de Alzheimer, diabetes e cancro.

the-longevity-diet-book-new.png

A dieta de mimetismo en xaxún, ou FMD, permítelle experimentar os beneficios do xaxún tradicional sen privar o seu corpo de alimentos. A principal diferenza da fiebre aftosa é que no canto de eliminar por completo todos os alimentos durante varios días ou incluso semanas, só restrinxe a inxestión de calorías durante cinco días a partir de mes. A FMD pódese practicar unha vez ao mes para axudar a promover a saúde e o benestar en xeral.

Mentres calquera pode seguir a fiebre aftosa pola súa conta, o ProLon A dieta que imita o xaxún ofrece un programa de comida 5-día que foi embalado e etiquetado individualmente para cada día, que serve aos alimentos que necesita para a febre aftosa en cantidades e combinacións precisas. O programa de comidas está composto de alimentos listos para comer ou fáciles de preparar, con base en bares, sopas, merendas, suplementos, un concentrado de bebidas e tés. Antes de iniciar o programa Dieta que imita o xaxún ProLon, programa de comidas de 5 díasou calquera das modificacións do estilo de vida descritas anteriormente, por favor asegúrese de falar cun profesional da saúde para descubrir que tratamento da dor crónica é ideal para vostede.

O alcance da nosa información está limitado a problemas de quiropraxia, problemas de saúde espinal e artigos de medicina funcional, temas e discusións. Para seguir discutindo o tema anterior, póñase en contacto co Dr. Alex Jimenez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900 .

Comisariado polo Dr. Alex Jiménez

Botón de chamada verde. H .png

Discusión de tema adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é unha das causas máis prevalentes de discapacidade e días perdidos no traballo en todo o mundo. A dor nas costas atribúese ao segundo motivo máis común das visitas a consultorios médicos, superado en número por infeccións respiratorias superiores. Aproximadamente o 80 por cento da poboación experimentará dores nas costas polo menos unha vez ao longo da súa vida. A columna vertebral é unha estrutura complexa composta de ósos, articulacións, ligamentos e músculos, entre outros tecidos brandos. Lesións e / ou condicións agravadas, como discos herniados, pode levar a síntomas de dor nas costas. As lesións deportivas ou as lesións por accidentes automovilísticos adoitan ser a causa máis frecuente de dor nas costas, con todo, ás veces o movemento máis sinxelo pode ter resultados dolorosos. Afortunadamente, as opcións de tratamento alternativas, como o coidado quiropráctico, poden axudar a aliviar a dor nas costas mediante o uso de axustes espiñentos e manipulacións manuais, mellorando o alivio da dor.

Fórmulas Xymogen - El Paso, TX

XIMOGENES Existen fórmulas profesionais exclusivas a través de profesionais de coidados de saúde con licenza selectiva. A venda por internet e o desconto das fórmulas XYMOGEN están estrictamente prohibidas.

Orgullosos, Dr. Alexander Jimenez fai que as fórmulas XYMOGEN estean dispoñibles só para os pacientes baixo o noso coidado.

Por favor, chame á nosa oficina para que poidamos asignar unha consulta médica para o acceso inmediato.

Se es paciente de Clínica médica e quiropráctica de lesións, pode preguntar sobre XYMOGEN chamando 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Para a súa comodidade e revisión do XYMOGEN produtos, por favor revise a seguinte ligazón. *XYMOGEN-Catálogo-descargar

* Todas as políticas anteriores de XYMOGEN permanecen estrictamente en vigor.

***

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Fasting e dor crónica" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital