A xente necesita apoio á hora de adoptar e manter un estilo de vida saudable. Aquí é onde a técnico sanitario pode ser un activo importante.
Máis da metade dos adultos dos Estados Unidos teñen unha enfermidade crónica, e ao redor do trinta por cento ten dúas ou máis.
Moitos provedores non saben orientar aos pacientes sobre unha vida saudable e, se o fan, o a información e o tempo limítanse a solucións moi básicas. Polo tanto os pacientes non o son minuciosamente guiado para facer cambios duradeiros.
Os plans de benestar tradicionais tamén están demostrando ser ineficaces. Isto débese a que os provedores dinlles aos pacientes o que deben facer en lugar de discutir as mellores opcións para as que teñen os seus obxectivos de saúde. Desafortunadamente, isto significa que o son non é probable que escoite ou cumpra as recomendacións.
Igual que un adestrador de fitness lévache, bótate ao desafío e vécheche mesmo cando te quedas curto, ese non é o foco, máis ben o foco é que estás aí dándolle todo e listo para seguir adiante porque queres estar saudable. É o que fai un adestrador sanitario.
Contidos
Axudalos a facer cambios de comportamento significativos que durarán toda a vida.
Centros de saúde e benestar en:
Estes teñen como obxectivo involucrar de xeito activo e seguro aos pacientes en cambios de comportamento positivo.
Os adestradores sanitarios parten co paciente onde queira que sexa de saúde, dende ser saudable e só querer unha nova perspectiva a manexar enfermidades e enfermidades crónicas.
A cuestión é axudar ao individuo a aprender e executar técnicas de autoxestión. O adestrador ensina / adestra ao individuo a xestionar ou previr a enfermidade, a tomar decisións informadas sobre o coidado e participa de forma sa
comportamentos.
O apoio prestado ten a forma de:
Isto axuda a desenvolver actitudes e comportamentos saudables.
O inicio e preparación do paciente determinarán o camiño correcto. Instruír e axudar aos pacientes a cubrir o seu historial de saúde é un bo xeito de pór en marcha o plan.
Coaching sanitario El Paso, Texas
Os pacientes poden non coñecer o seu estado de saúde ou ter un diagnóstico serio que quizais non saiban explicarAquí é onde un adestrador de saúde realmente pode romper o que poida estar a suceder.
As categorías integrais de saúde e benestar inclúen:
O inventario de saúde permite ao paciente reflexionar sobre onde está e onde quere ou lle gustaría estar.
Avaliación da preparación do paciente para o cambio e comprensión da saúde do paciente, incluíndo os desafíos e como ven onde se atopa actualmente.
O paciente é benvido e anímase a expresar as súas emocións.
A idea da entrevista motivacional é sobre:
Hai un Modelo Transtérico que inclúe seis etapas:
Para cada etapa, hai diferentes estratexias para pasar polo escenario e seguir ata a consecución do comportamento ideal.
Pero, primeiro, os pacientes deben descubrir o que lles gustaría cambiar sobre a súa saúde actual en función do que ven e
os cambios máis importantes para eles.
Os provedores animan ao paciente a identificar os seus valores. Os valores son o máis importante para un individuo.
Estes poden ser:
Os valores comezan na primeira infancia e reevalúanse a medida que continúa a vida, que pode cambiar.
Comprender ao paciente é necesario para aclarar e axudarlle a desenvolver a autoconciencia para tomar decisións intelixentes e manter o equilibrio.
Para axudar aos pacientes a ver os seus valores, un adestrador pode facer preguntas como:
Para algúns pacientes, identificar valores negativos pode ser beneficioso. A medida que o paciente crece e dáse conta de como está cambiando a súa saúde, os seus valores poden cambiar.
Esta información está adaptada para crear un plan de acción e pasos para axudar ao paciente a tomar decisións en función dos seus valores fundamentais.
Dúas técnicas para a comunicación e educación dos pacientes:
Ao traballar co paciente para determinar obxectivos e crear pasos, estas ferramentas axudan a garantir que o paciente comprenda o seu papel.
En lugar de dar aos pacientes todo tipo de información, os adestradores pídenlle ao paciente o que saben o que queren saber. Despois dinlle ao paciente o que quere saber, pregúntalle se entende e continúan co que máis queren saber.
Ensinar de volta asegura que o paciente comprende o plan e pide ao paciente que repita a información sobre o que o paciente entende nas súas palabras.
Se o paciente non entende, o proceso repítese ata que o paciente poida explicar o plan de tratamento ao adestrador, polo que todo está claro.
Esta técnica é recoñecida por varias axencias e asociacións, incluída a
Antes de establecer obxectivos, os pacientes repasan as áreas fundamentais da súa vida para mellorar.
Estas áreas fundamentais poden ser moi similares aos valores e visión do paciente.
Algúns exemplos inclúen:
Unha vez que un paciente identificou en que lle gustaría centrarse, implementouse unha sesión de brainstorming para o que quere cambiar ou mellorar para cada área fundamental.
Estes pódense descompoñer en obxectivos máis pequenos como parte dun plan de acción final.
A medida que o paciente avanza, está máis motivado e anímase a asumir retos maiores.
O paciente entende o que quere mellorar.
O paciente pasa do seu estado de saúde actual ao que quere conseguir coas áreas fundamentais coñecidas.
Considere o seguinte:
Cando o paciente estea listo, o adestrador axudará a convertelo nun:
Obxectivo SMART.
Este tipo de obxectivos permite a estrutura e rastrexabilidade.
Crea fitos claros e estima a alcanzabilidade do obxectivo.
Unha vez que un adestrador sanitario comprenda a onde quere ir o paciente, a seguinte fase é planificar.
Os pacientes axudan na creación do seu plan de tratamento.
Este plan é un acordo entre o paciente e o técnico sanitario que describe o cambio de comportamento que quere facer o paciente.
Durante este proceso ofértanse suxestións e coñecementos, xa que a súa perspectiva pode axudar ao paciente.
Exemplo de pequenos exercicios dun paciente que quere perder peso:
Estas pequenas tarefas facilitan que o paciente poida ver o seu progreso.
O adestrador comprobará regularmente co paciente para asegurarse de que se adhire ao plan.
Os adestradores de saúde poden garantir que un paciente teña acceso constante ao apoio motivacional creando un plan de seguimento co seu plan de tratamento global.
O coidado de seguimento pode incluír horarios para exames ou probas físicas e derivacións e recomendacións noutras áreas para manter o comportamento positivo.
Adestradores e pacientes traballan xuntos para crear obxectivos realistas para o futuro.
A medida que o paciente progresa, o adestrador sanitario pode facer recomendacións adicionais ou traballar co paciente para axustar o seu plan ou asegurarse de que sabe a onde acudir se ten dúbidas.
Unha vez conseguidos os obxectivos, é importante contar con apoio para continuar co comportamento positivo. As fontes tradicionais de apoio inclúen:
Os pacientes non sempre poden ter acceso a soporte externo, polo que aprender a buscar apoio nas actividades pode marcar a diferenza no do paciente saúde xeral. At Clínica de quiropráctica e benestar médico de lesións, contamos cun equipo dos mellores profesionais da saúde e o noso adestrador de saúde pode axudarche a chegar onde queres estar.
Fred Foreman é un adestrador de baloncesto que depende da súa saúde e benestar en xeral para participar nas súas responsabilidades cotiás. Como resultado, o adestrador Foreman comezou o Programa de desintoxicación do día 6, deseñado para axudar a renovar e mellorar as capacidades de limpeza e desintoxicación do corpo humano.
A boa saúde está construída sobre unha base de dieta e exercicio. O obxectivo é mellorar e manter un réxime de alimentación saudable e exercicio regular a longo prazo. Tampouco tes que facer nada drástico. Non obstante, será máis fácil facer cambios se comezas pouco a pouco e cambias gradualmente cara a un estilo de vida que creas que é o mellor para ti. E un adestrador sanitario pode axudarche a conseguir o máximo éxito.
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Coaching sanitario El Paso, Texas" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
