Equipo de Postura Clínica de Espalda. A postura é a posición na que un individuo mantén o seu corpo erguido contra a gravidade mentres está de pé, sentado ou deitado. Unha postura adecuada reflicte visualmente a saúde dun individuo, garantindo que as articulacións e os músculos, así como outras estruturas do corpo, funcionen correctamente. Ao longo dunha colección de artigos, o doutor Alex Jiménez identifica os efectos máis comúns dunha postura inadecuada xa que especifica as accións recomendadas que un individuo debe tomar para mellorar a súa postura e mellorar a súa saúde e benestar en xeral. Sentado ou estar de pé incorrectamente pode ocorrer inconscientemente, pero recoñecer o problema e corrixilo pode axudar a moitas persoas a desenvolver estilos de vida máis saudables. Para obter máis información, póñase en contacto connosco no (915) 850-0900 ou envíe un texto para chamar persoalmente ao doutor Jiménez ao (915) 850-0900.
A incorporación de varias posturas de ioga pode axudar a reducir a tensión do pescozo e proporcionar alivio da dor para as persoas que teñen dor de pescozo? Introdución… Le máis
Aprender a causa do problema e como xestionalo de forma eficaz pode axudar ás persoas que experimentan espasmos nas costas a... Le máis
Para as persoas que tratan de dor lumbar, pode ser unha tensión muscular do cuádriceps que cause os síntomas e os problemas de postura. Pode… Le máis
Para as persoas que tratan con dor de pescozo ou brazo e síntomas de enxaqueca, pode tratarse dunha lesión muscular do esplenio da cabeza... Le máis
A síndrome de taquicardia ortostática postural é unha condición médica que causa mareos e palpitacións despois de estar de pé. Poden axustar o estilo de vida e multidisciplinar... Le máis
Para persoas que traballan nunha mesa ou posto de traballo onde a maior parte do traballo se realiza nunha sesión... Le máis
Moitas persoas atribúen, en certo grao, a súa dor de pescozo ou costas a unha postura pouco saudable. Pode coñecer as causas e as causas subxacentes... Le máis
Para as persoas maiores que experimentan problemas de postura, caer, agacharse e dor nas costas, engadir exercicios de caixa torácica pode axudar a aliviar... Le máis
Para as persoas que intentan conseguir unha postura saudable, o uso do adestramento de concienciación postural podería ser eficaz no tratamento e prevención? Conciencia da postura... Le máis
As persoas que se senten nun escritorio/estación de traballo durante horas para traballar ou a escola, ou conducen para gañarse a vida, poderían estar fomentando... Le máis