Fitness para as costas e a columna vertebral en PUSH como Rx lidera o campo cun foco láser en apoiar os nosos programas deportivos xuvenís. O PUSH-as-Rx System é un programa deportivo específico para o deporte deseñado por un adestrador de axilidade en forza e un doutor en fisioloxía cunha experiencia combinada de 40 anos traballando con atletas extremos.
O programa é o estudo multidisciplinar da axilidade reactiva, a mecánica corporal e a dinámica do movemento extremo no seu núcleo. Unha imaxe cuantitativa clara da dinámica corporal emerxe a través de avaliacións continuas e detalladas dos atletas en movemento e baixo cargas de estrés supervisadas directamente.
Preséntase ao noso equipo a exposición ás vulnerabilidades biomecánicas. Inmediatamente, axustamos os nosos métodos para que os nosos atletas optimicen o rendemento. Este sistema altamente adaptativo con axustes dinámicos continuos axudou a moitos dos nosos atletas a volver máis rápido, máis fortes e preparados despois da lesión, mentres minimizan os tempos de recuperación de forma segura.
Os resultados demostran unha axilidade, velocidade e tempo de reacción mellorados claramente cunha mecánica de torque postural moi mellorada. PUSH-as-Rx ofrece melloras especializadas de rendemento para os nosos atletas sen importar a idade.
Poden ser beneficiosos varios estiramientos para as persoas que tratan de dor de pulso e man, reducindo a dor e as molestias... Le máis
A incorporación de varias posturas de ioga pode axudar a reducir a tensión do pescozo e proporcionar alivio da dor para as persoas que teñen dor de pescozo? Introdución… Le máis
Para as persoas que buscan mellorar a súa saúde física, pode unha proba de avaliación da condición física identificar áreas potenciais e axudar a avaliar en xeral... Le máis
Para as persoas que queiran mellorar a estabilidade do núcleo, pode usar o exercicio ou a pelota de estabilidade do tamaño adecuado axudar a mellorar os adestramentos e... Le máis
A mellora dos patróns de respiración pode axudar a mellorar a forma física e optimizar a saúde xeral das persoas que camiñan para facer exercicio? Mellora a respiración e... Le máis
Participar nun deporte favorito varios días á semana pode axudar a persoas que intentan poñerse en forma ou manter un certo… Le máis
Para as persoas que se adestran para maratóns e/ou eventos de camiñada de longa distancia, poden centrarse na construción dunha base para camiñar e, a continuación, aumentar a quilometraxe... Le máis
Para as persoas que comezan a levantar pesos, as unidades motoras son importantes para o movemento muscular. Pode construír máis unidades motoras axudar a construír... Le máis
Para as persoas que decidiron comezar a facer exercicio físico e a saúde, camiñar é un excelente lugar para comezar. Pode… Le máis
Para as persoas que se senten desmotivadas para facer exercicio e facer exercicio, o desenvolvemento dunha mentalidade de fitness pode axudar a mellorar e manter... Le máis