7 xeitos sen drogas de combater a perda de cabelo

Perder o cabelo pode ser vergoñento e estresante, e é un problema ao que se enfrontan persoas de todas as idades e sexos. Para empeorar as cousas, os tratamentos médicos poden causar efectos secundarios indesexables, como irritación do coiro cabeludo, crecemento non desexado do cabelo na cara e nas mans e mesmo problemas cardiovasculares.

Afortunadamente, un puñado de formas sen drogas poden axudar a previr, deter ou incluso revertir a perda de cabelo. Jeanna Doyle, unha maquilladora veterana con máis de 25 anos de experiencia traballando en ámbitos médicos e de medios, conta Newsmax Health a clave é evitar factores que poidan acelerar o problema.

"Coa perda de cabelo, é importante non agravar o problema", di ela. En lugar de recurrir ás drogas, Doyle suxire as seguintes formas naturais de combater a perda de cabelo:

Non laves o cabelo con demasiada frecuencia. Lavar o cabelo con frecuencia, máis dunha vez ao día, por exemplo, pode reducir os aceites naturais que produce o corpo para protexer o coiro cabeludo e o cabelo. En lugar de lavar o cabelo con frecuencia, permite que os aceites naturais fagan o seu traballo. "Para ampliar os días entre o lavado, use xampú seco", suxire Doyle.

Deixa caer o secador. A calor elevada dos secadores de pelo, así como os ferros de rizar e alisar, poden ser prexudiciais para o teu cabelo. Ao limitar a cantidade de calor que se aplica ao teu cabelo, podes evitar algúns dos danos causados ​​pola alta calor. Incluso podes prolongar os días entre estilos usando unha funda de almofada de seda ou cetim para durmir pola noite, di Doyle.

Vai natural co coidado do teu cabelo. Doyle observa que moitos xampús, acondicionadores e outros produtos para o coidado do cabelo están cargados de parabenos tóxicos, sulfatos, alcohol e outros produtos químicos. Proba a optar por alternativas orgánicas ou naturais, como as producidas por John Masters Organics. "Hai moitos produtos 'amigables para o cabelo' dispoñibles no mercado hoxe [para usar como alternativas]; ata hai spray para o cabelo sen alcohol", sinala Doyle.

Evite o procesamento químico. O procesamento químico extremo, usado para colorear, permanente ou relaxar o cabelo, pode causar moito dano e é un dos principais motivos da perda de cabelo. Para evitar isto, proba un novo peiteado que lle dea ao teu corpo un descanso dos servizos químicos ou, polo menos, estenda as viaxes ao salón entre os servizos químicos.

Coidado co cabelo mollado. Cepillar o cabelo mollado de forma agresiva pode sacar os fíos da cabeza e ser bastante doloroso. En lugar de sufrilo, proba a usar un peite ou un cepillo antes de mollar o cabelo. Hai cepillos feitos específicamente para o cabelo mollado, pero Doyle sinala que debes "sempre ser amable".

Afrouxa a túa cola de cabalo. As colas de cabalo axustadas adoitan romper os fíos do cabelo, especialmente cando se colocan no seu lugar ou se desenrolan con demasiada présa. Para evitar isto, Doyle recomenda usar unha gravata suave e recoller o cabelo na caluga, en lugar dun pônei alto e axustado.

Alivia algo de tensión. Os peiteados como as trenzas axustadas adoitan asociarse con alopecia de tensión ou tracción e, nalgúns casos, poden causar inflamación ou incluso o crecemento de bacterias. En lugar de peches ríxidos e trenzados, opta por trenzas un pouco máis soltas ou proba un estilo diferente e menos estresante.