Controlar a dor do túnel carpiano mentres se conduce
acción
Unha das áreas a ter en conta é a condución. Cando se trata de a síndrome do túnel carpiano a maioría das persoas pensan na teclado, como a fonte de dor no brazo, no pulso e nas mans. Isto é certo, pero túnel carpiano pode desenvolverse de:
Calquera movemento repetitivo
Agarrando
Dobrándose no pulso
Vibracións que atravesan o pulso
Camioneiros de longa distancia, os que conducen por negocios ou viaxes regulares de pracer por estradas sinuosas de montaña pode causar peaxe nos músculos, tendóns, ligamentos dos brazos e das mans. Combinando un traballo habitual, apilando, dixitalizando, levantando e escribindo a maior parte do día, despois longos desprazamentos e fins de semana conducindo, un individuo pode comezar a presentarse con dor nos brazos, nas mans e nos dedos.
Contidos
Sinais e Sintomas
O túnel carpiano pode subirse cando menos se espera. A maioría das persoas comezan a sentir ardor, hormigueo ou adormecemento no polgar e nos primeiros dous dedos e, para algúns, tamén na palma. O malestar ou a dor adoitan presentarse pola noite e pola mañá. Se a enfermidade empeora, as persoas adoitan sentir a necesidade de sacudir a man ou as bonecas, intentando aliviar a dor e a opresión. Pode afectar a unha man ou ás dúas mans. A dor pode seguir aumentando e subindo polo brazo. Entón as tarefas normais como bombear gasolina ou escribir cun bolígrafo fanse insoportables.
Síndrome do Túnel Carpal
o nervio mediano controla as sensacións na palma da man, no polgar e nos catro dedos da man. O nervio percorre un pequeno paso no pulso chamado túnel carpiano. O inchazo ou o engrosamento dos tendóns estreitan o espazo reducido e irritan o nervio.
Diagnóstico
Hai diferentes xeitos de diagnosticar a enfermidade. Para evitar danar o nervio mediano, é importante obter un diagnóstico o antes posible.
Un médico ou quiropráctico pode solicitar ortopédico or probas neurolóxicas.
Poderían realizar un estudo de condución nerviosa, onde se colocan pequenos electrodos nos pulsos e dedos, entón pequenas cantidades de corrente eléctrica percorren os electrodos.
Mídese a velocidade á que os nervios transmiten a condución eléctrica.
Tratamento
O tratamento máis común é descanso completo das mans afectadas e do pulso durante catorce a vinte e un días. Outros tratamentos inclúen:
Aplicar pomada / crema para a dor antes de conducir e mantelo á man
Axuda quiropráctica
Un quiropráctico é un especialista altamente adestrado no sistema musculoesquelético de todo o corpo. O tratamento quiropráctico pode axudar a evitar a dor crónica e a cirurxía no futuro. O obxectivo é corrixir as subluxacións e restaurar o fluxo óptimo de enerxía do sangue e dos nervios nos brazos, mans e resto do corpo. A quiropraxia investiga e trata a compresión dos nervios en calquera parte do corpo, incluído o antebrazo e o pulso. Realineando a columna vertebral, o ombreiro, o cóbado e o pulso, a circulación sanguínea e os impulsos nerviosos volverán fluír libremente. Un quiropráctico tamén podería recomendar:
O plan de tratamento dependerá do caso e das circunstancias únicos de cada individuo. At Clínica médica de quiropraxia e medicina funcional de lesións, preocupámonos pola situación de cada individuo e comprometémonos a facer o que sexa necesario para aliviar a dor e devolve ao individuo a unha saúde óptima.
Composición do corpo
Fibra soluble e insoluble
Todos os alimentos de orixe vexetal son xeralmente unha combinación de fibras solubles e insolubles. A fibra soluble disólvese na auga e convértese nunha substancia en xel cando pasa polo tracto gastrointestinal. Os alimentos ricos en fibra soluble inclúen:
mazás
Feixóns
Arandeira
Lentellas
Noces
Produtos de avea
A fibra insoluble non se disolve na auga. O termo a materia prima generalmente refírese a este tipo. Roughage acelera o tempo de transición no sistema dixestivo. Esta é a base para comer fibra máis insoluble, para evitar o estrinximento axudando aos alimentos a moverse polo sistema. Os alimentos ricos en fibra insoluble inclúen:
O arroz integral
Cenorias
Pepinos
tomates
Trigo
Pan integral
Cuscús de gran integral
Descargo de responsabilidade sobre a publicación do blog do doutor Alex Jiménez
O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención a lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan cuestións clínicas, problemas e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. *
A nosa oficina fixo un intento razoable de proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación pertinentes que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas e Novo México *
References
Savage, Robert. Re: síndrome e traballo do túnel carpiano Diario de cirurxía das mans (Edimburgo, Escocia)�vol. 30,3 (2005): 331; resposta do autor 331. doi:10.1016/j.jhsb.2005.02.007
Haas, DC et al. "Síndrome do túnel do carpo despois de colisións automobilísticas" Arquivos de medicina física e rehabilitaciónVol. 62,5 (1981): 204-6.
A información aquí contenida en "Controlar a dor do túnel carpiano mentres se conduce" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
O noso ámbito de informaciónlimítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Terry Peoples, confía na súa capacidade para realizar as tarefas do día a día nun ...
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México* Número de licenza de Texas DCTX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029) Estado compacto:Licenza multiestatal:Autorizado para Practicar en Estados 40*
Benvidos ao noso blog. Centrámonos no tratamento de discapacidades e lesións da columna vertebral graves. Tamén tratamos ciática, dor de pescozo e costas, latigazo cervical, dores de cabeza, lesións de xeonllos, lesións deportivas, mareos, mal sono, artrite. Usamos terapias avanzadas comprobadas centradas na mobilidade, saúde, fitness e acondicionamento estrutural óptimos. Utilizamos Plans de Dieta Individualizados, Técnicas Quiroprácticas Especializadas, Adestramento de Mobilidade-Axilidade, Protocolos de Cross-Fit Adaptados e o "Sistema PUSH" para tratar pacientes que sofren diversas lesións e problemas de saúde. Se desexa obter máis información sobre un doutor en quiropráctica que utiliza técnicas avanzadas progresivas para facilitar a saúde física completa, conéctese comigo. Centrámonos na sinxeleza para axudar a restaurar a mobilidade e a recuperación. Encantaríame verte. Conectar!
Os semicamións tractor-remolque son unha parte vital do noso sistema de transporte/abastecemento. Non obstante, o tempo, os condutores que están... Le máis