Dor desencadeante miofascial que afecta aos músculos do polgar

introdución

Moitas persoas usan as mans cando van traballar ou realizan cousas normais na súa vida diaria. As mans correlacionan cos cinco díxitos dos dedos que proporcionan forza de agarre cando se suxeitan elementos de varios tamaños e pesos que os músculos das mans poden manexar. As mans teñen múltiples músculos, tendóns e ligamentos que percorren o pulso e os antebrazos. Estes tres compoñentes da parte superior do corpo teñen unha relación casual co ombros para proporcionar estabilidade e mobilización ás extremidades superiores. Cando os diversos músculos, tendóns e ligamentos sucumben a forzas traumáticas ou lesións que causan dor no antebrazos, pulsos, e as mans, pode desenvolver a síndrome de dor miofascial ou puntos gatillo para xerar perfís de risco superpostos que enmascaran outros síntomas. O artigo de hoxe analiza os músculos do polgar, como afecta a dor do gatillo miofascial ao polgar e como evitar e xestionar que o dedo polgar se produza máis nas mans. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en terapias para a dor de mans e pulsos para axudar a moitas persoas que sofren de dedos polgar e gatillo que afectan as súas mans. Tamén orientamos e informamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando sexa necesario. Establecemos que a educación é unha excelente solución para facerlles aos nosos provedores preguntas profundas que solicitan os pacientes. O doutor Jimenez DC toma nota desta información só como servizo educativo. retratação

Unha ollada aos músculos do polgar

Experimentaches unha forte diminución do teu agarre ao suxeitar algo? Que tal se escoita uns chasquidos ou chasquidos ao mover os dedos ou o polgar? Ou experimentou dor preto do pulso ou na palma das mans? Cando as persoas experimentan dor ao longo dos dedos, especialmente os polgares, pode converterse en dor desencadeante miofascial ao longo do polgar. Como parte da man, o polgar ten músculos que proporcionan movemento e habilidades motoras para facer que o polgar se mova. Os dous músculos: o aductor do polgar e o oposto do polgar, permiten que o polgar se mova e toque cada un dos outros dedos. O aductor do polgar na man ten capas profundas, intrincadas e superpostas de músculos, tendóns e compartimentos fasciais que traballan xuntos para ser versátiles para o polgar. Este músculo ten forma triangular cunha estrutura de dúas cabezas, e a súa función principal é a de aducir o polgar. Isto significa que o aductor do polgar permite que o polgar se mova, toque a palma da man e estea preto do dedo índice. Ata ese punto, este músculo proporciona os movementos de beliscar e agarre do polgar.

O outro músculo é coñecido como o pollice contrario, e este músculo axuda a proporcionar pequenos movementos da man para o polgar permitindo que toque as puntas de cada un dos díxitos. O músculo oponente do pollice traballa xunto co músculo aductor do pollice xa que permite que a man toque obxectos ao tempo que fai posible o agarre da man. O músculo oppponens pollicis tamén traballa cos distintos músculos, nervios e ósos para estar sincronizados para proporcionar movemento ás mans e proporcionar forza de mobilidade.

Como afecta a dor do gatillo miofascial ao polgar

Os músculos adutores e openens pollicis poden proporcionar movementos de agarre e beliscar ás mans sen causar dor; con todo, cando os ligamentos dos músculos do polgar foron usados ​​en exceso ou sufriron un trauma, poden converterse en dor de gatillo miofascial ao longo dos músculos do polgar, causando o gatillo. Os estudos revelan o que fai que se forme o polgar do gatillo son os movementos de agarre repetitivos e o uso excesivo do músculo do polgar. Isto fai que a vaíña do tendón flexor se estreite ao longo da articulación do polgar e provoca sensacións de chasquidos ou estallidos cando o polgar intenta estenderse, provocando así o desenvolvemento da dor do gatillo miofascial. Segundo o libro "Dor e disfunción miofascial: o manual do punto de gatillo", escrito pola doutora Janet G. Travell, MD, cando a dor do gatillo miofascial comeza a afectar a funcionalidade da man, pode facer que moitas persoas perdan o movemento de beliscar na súa man. mans xa que non son capaces de suxeitar o obxecto que están a usar. Incluso accións simples como tirar de herbas daniñas no xardín poden causar estrés no polgar e causar tenrura ao músculo afectado. 

Unha visión xeral do vídeo de Trigger Finger e Trigger Thumb

Tes dificultade para manter os elementos nas túas mans? Sentes que os dedos están constantemente bloqueados? Ou doe cando estendes o polgar ou os dedos? Se estás experimentando estes síntomas de dor nas túas mans e dedos, pode deberse á dor do gatillo miofascial asociada co polgar e os dedos ao longo das mans. Activar os dedos ou disparar os polgares é unha doenza común que afecta a función de mobilidade das mans e pode provocar dor nas articulacións afectadas facendo que se bloqueen. O vídeo anterior explica que dedos disparadores e polgares disparadores, os síntomas e as causas, e como tratar e xestionar a dor. Cando a dor se asocia coas mans e os dedos, o que fai que se formen puntos gatillo ao longo do músculo afectado, moitas persoas comezan a sentirse desesperadas cando non son capaces de soster os elementos. Afortunadamente, hai varias formas de xestionar o polgar do gatillo e evitar que a dor cause máis danos.

Como xestionar e evitar o disparador do polgar

Cando o polgar do gatillo comeza a afectar a capacidade dunha persoa para agarrar obxectos, pode facer que se sintan miserables e pode afectar moito a súa calidade de vida. Non todo está perdido, xa que hai varias formas de xestionar os polgares do gatillo e evitar que futuros síntomas de dor afecten continuamente a mobilidade dunha persoa nas súas mans. Os estudos mostran que varios tratamentos como a férula poden axudar a gañar mobilidade cara ao polgar e evitar que a articulación se bloquee, causando dor. Outras terapias como os estiramentos de mans e pulsos poden axudar a afrouxar os tendóns e músculos ríxidos e incluso devolver a forza de mobilidade ás mans. Moitos médicos aconsellan aos seus pacientes que comecen a usar diferentes exercicios de mans e pulsos para relaxar os músculos doloridos e recuperar a circulación nas mans. Outra forma de evitar que o gatillo polgar afecte ás mans é facer exercicios de estiramento para os músculos adutores e opostos do polgar con calor para relaxar e afrouxar os músculos ríxidos ao tempo que se restablece a flexión e extensión do polgar.

Conclusión

Os polgares proporcionan a funcionalidade ás mans permitindo movementos de agarre e beliscar cando as persoas collen obxectos. Os dous músculos que proporcionan este movemento son os músculos aductores e oppnens pollicis. Cando as forzas traumáticas comezan a afectar estes dous músculos do polgar, pode desenvolver un polgar disparador asociado á dor. Isto fai que o polgar se bloquee e invoque dor cando alguén tenta estender os seus polgares. Os polgares disparadores ocorren cando os individuos usan excesivamente os músculos do polgar e fai que a forza de agarre se debilite. Afortunadamente, os tratamentos dispoñibles poden axudar a restaurar a mobilidade do polgar e evitar que se bloquee.

referencia

Acosta, Jonathan R, et al. "Anatomía, ombreiro e membro superior, aductor pollicis da man". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 11 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Akhtar, Sohail, et al. "Xestión e referencia para o dedo gatillo/polgar". BMJ (Ed. de Investigación Clínica), BMJ Publishing Group Ltd., 2 de xullo de 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Nguyen, John D e Hieu Duong. "Anatomía, ombreiro e membro superior, a man contra o músculo pollicis". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 11 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J, et al. "Pulgar disparador". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 20 de xullo de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, et al. Dor e disfunción miofascial: o manual do punto gatillo: vol. 1: metade superior do corpo. Williams & Wilkins, 1999.

retratação