Podería ser máis que dor na parte superior das costas

introdución

o parte traseira superior forma parte da rexión torácica da columna vertebral, rodeada por varios músculos que protexen as articulacións torácicas e axudan coa funcionalidade respiratoria dos pulmóns. Os músculos da parte superior das costas están formados polos romboides e os músculos trapezoides que proporcionan funcionalidade á escápula ou aos omóplatos. Outros músculos superficiais ofrecen axuda ao columna vertebral torácica. O músculo serrato posterior é un dos músculos superficiais que axuda á columna torácica e, como todos os músculos superficiais, pode sucumbir a lesións que poden levar ao desenvolvemento de síntomas de dor referidos superpostos coñecidos como puntos gatillo. O artigo de hoxe céntrase na función do músculo serrato posterior nas costas, como os puntos gatillo están causando dor nas costas superiores e varias técnicas para xestionar os puntos gatillo na parte superior das costas. Remitimos aos pacientes a provedores certificados que son diversos en terapias para a dor lumbar para axudar a moitas persoas que padecen síndrome de dor miofascial ou puntos gatillo asociados ao músculo serrato posterior ao longo da parte superior das costas. Aconsellamos aos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando fose necesario. Indicamos que a educación é unha excelente solución para facerlles aos nosos provedores preguntas profundas e complexas a petición do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, sinala esta información só como servizo educativo. retratação

Función do músculo serrato posterior nas costas

Estiveches lidando cunha dor constante nas costas? Sentes dor na base do teu pescozo? Ou tes dificultade para respirar? A maioría dos síntomas causan dor nos músculos serratos posteriores que poden levar ao desenvolvemento da síndrome de dor miofascial ou puntos gatillo ao longo da parte superior das costas. O serrato posterior ten varias funcións na parte superior das costas xa que non só forma parte dos músculos extrínsecos senón que tamén forma parte do músculo respiratorio accesorio. O músculo serrato posterior axuda coa inspiración, o que fai que a cavidade torácica se expanda xa que é un músculo superficial unido ás costelas e é menos coñecido. Os estudos mostran que o músculo serrato posterior está profundo dentro dos músculos romboides e é superficial. Aínda que este músculo é superficial cando se abusou de varias actividades, iso pode causar hipertrofia nos músculos respiratorios accesorios. Estudos adicionais revelan que o músculo serrato posterior superior é considerado clínicamente insignificante pero foi prexudicado pola síndrome de dor miofascial ou puntos gatillo que poden provocar dor lumbar.

Puntos gatillo que causan dor lumbar

Como se dixo anteriormente, a parte superior das costas forma parte da rexión torácica da columna e, cando varios factores comezan a afectar o corpo, os músculos das costas tenden a estar implicados. Os estudos revelan numerosas fontes de dor na columna vertebral torácica. Unha delas é unha síndrome de dor miofascial que afecta os músculos serratos posteriores causando dor lumbar referida. A síndrome de dor miofascial ou os puntos gatillo pódense activar cando o músculo serrato posterior está sobrecargado por problemas respiratorios torácicos como a tose debido a pneumonía, asma ou enfisema crónico. Cando os problemas respiratorios afectan os músculos da rexión torácica das costas, leva ao desenvolvemento de puntos gatillo, o que leva a problemas superpostos como dor referida, disfunción motora e fenómenos autonómicos. Segundo o Dr Travell, MD, na parte superior das costas, os puntos gatillo poden facer que o músculo serrato posterior cause perfís de risco superpostos ao longo dos omóplatos e teñan referido a viaxe da dor ás mans. Isto pode facer que moitas persoas sufran síntomas graves semellantes á dor, o que lles fai sentir miserables.

Liberando a tensión relacionada con puntos gatillo no vídeo superior das costas

Estiveches lidando con problemas respiratorios que te fan estar encorvado constantemente? Sentes dor ou tenrura na base do pescozo? Ou estás sufrindo de dor nas costas? Estes síntomas están asociados con puntos gatillo que están afectando os músculos serratos posteriores causando dor nas costas. Os puntos gatillo, ou síndrome de dor miofascial, son un trastorno musculoesquelético que causa sensibilidade ao longo do músculo afectado que provoca dor referida aos músculos circundantes do corpo. Os puntos gatillo asociados aos músculos serratos posteriores poden causar dor referida na parte superior das costas e imitar varias condicións crónicas. A dor no punto gatillo é difícil de diagnosticar, pero pódese controlar co tratamento. O vídeo anterior dá exemplos de como tratar os puntos gatillo para aliviar a tensión na parte superior das costas.

Varias técnicas para xestionar os puntos gatillo na parte superior das costas

Cando se trata de dor na parte superior das costas, moitas persoas acudirán a especialistas en dor como terapeutas de masaxe ou quiroprácticos para aliviar calquera problema que afecte a parte superior das costas. Estes especialistas en dor utilizan varias técnicas como estiramentos, manipulación da columna vertebral, masaxes e compresión isquémica para aliviar a dor e xestionar os puntos gatillo para que se formen máis no músculo afectado. Os especialistas en dor como os terapeutas de masaxe ou os quiroprácticos son excelentes para localizar síntomas similares á dor asociados aos puntos gatillo. Aínda que o tratamento pode axudar a xestionar os síntomas asociados aos puntos gatillo, moitas persoas aínda poden incorporar estas técnicas, como respirar profundamente ou corrixir a súa postura, para evitar que os músculos da parte superior das costas se tensen e causen máis problemas que antes.

Conclusión

Os músculos serratos posteriores teñen varias funcións na rexión superior das costas do corpo. Estes músculos superficiais son músculos respiratorios extrínsecos e accesorios que axudan a expandir a cavidade torácica. Cando varios problemas afectan os músculos da parte superior das costas, como actividades extenuantes ou problemas respiratorios, pode desenvolver puntos gatillo ao longo dos músculos serratos posteriores e provocar síntomas similares á dor para baixar á man, causando problemas de mobilidade. Afortunadamente, varias técnicas que usan os especialistas en dor como os quiroprácticos e os terapeutas de masaxe poden axudar a xestionar os puntos desencadenantes que aumentan e poden traer de novo a mobilidade da parte superior das costas ao corpo.

References

Altafulla, Juan J, et al. "Un músculo da costa inusual identificado bilateralmente: informe de caso". Cureus, Cureus, 15 de xuño de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Briggs, Andrew M, et al. “Dor da columna torácica na poboación xeral: prevalencia, incidencia e factores asociados en nenos, adolescentes e adultos. Unha revisión sistemática". Trastornos musculoesqueléticos de BMC, BioMed Central, 29 de xuño de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

Mitchell, Brittney, et al. "Anatomía, espalda, músculos extrínsecos". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 4 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Travell, JG, et al. Dor e disfunción miofascial: o manual do punto gatillo: vol. 1: metade superior do corpo. Williams & Wilkins, 1999.

Vilensky, JA, et al. "Músculos posteriores serratos: anatomía, relevancia clínica e función". Anatomía clínica (New York, NY), Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, xullo de 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

retratação