As ortesis poden axudar coas lesións de cadeira deportiva

As lesións nos músculos e ligamentos arredor da cadeira afectan tanto aos atletas competitivos como aos recreativos. Estas lesións poden interferir significativamente co desfrute deportivo e os niveis de rendemento e, en ocasións, terminarán completamente coa participación. Descubriuse que a pronación excesiva e a mala absorción de choques son unha causa subxacente ou un factor que contribúe a moitas lesións nas pernas. As ortopédicas funcionais que foron adaptadas a medida para mellorar a biomecánica dos pés e reducir a extensión da pronación poden axudar a previr moitas lesións nas pernas relacionadas co deporte.

Problemas das extremidades inferiores en deportistas

Un estudo analizou a biomecánica do pé dos atletas que informaron dunha lesión recente no pé ou na perna e comparounos cun grupo de control non ferido. Os investigadores determinaron que aqueles atletas con máis pronación do pé tiñan unha probabilidade estatística moito maior de sufrir unha das cinco lesións nas pernas, incluíndo a síndrome da banda iliotibial (que se debe á excesiva tensión dos músculos abdutores da cadeira).
Este estudo axúdanos a comprender como proporcionar un apoio ortopédico funcional adecuado aos pacientes que participan en actividades deportivas ou recreativas reduce a súa probabilidade de desenvolver lesións de cadeira tanto traumáticas como por uso excesivo.

Neste traballo, sesenta e seis atletas feridos que corrían polo menos unha vez por semana e que non tiñan antecedentes de factores traumáticos ou metabólicos foron o grupo de estudo. Empregouse outro grupo de control de 216 atletas que non presentaban ningún síntoma de lesións nas extremidades inferiores. A cantidade de pronación ao estar de pé e ao correr a "velocidade regular" determinouse medindo os ángulos das súas pegadas. Os investigadores atoparon unha correlación significativa: aqueles atletas con máis pronación tiñan unha probabilidade moito maior de sufrir unha das lesións atléticas por uso excesivo.

Lesións na cadeira e na coxa

Moitas lesións experimentadas na cadeira desenvólvense por unha mala biomecánica e unha asimetría da marcha, especialmente ao correr. É necesaria unha coordinación suave dos músculos que proporcionan equilibrio e apoio á pelve para un rendemento deportivo bípedo óptimo. Isto inclúe os músculos isquiotibiais e os músculos abdutores da cadeira, especialmente o tensor da fascia lata (a banda iliotibial). Cando hai un déficit biomecánico dos pés e dos nocellos, os movementos anormais (como a rotación interna excesiva de toda a perna) predisporán a tiróns e tensións destes importantes músculos de apoio. Os isquiotibiais (compostos polos músculos bíceps femoral, semimembranoso e semitendinoso) son un bo exemplo.

Durante a carreira, os isquiotibiais son máis activos durante o último 25% da fase de balance e o primeiro 50% da fase de postura. Este 50% inicial da fase de postura consiste en golpe de talón e máxima pronación. Os músculos isquiotibiais funcionan para controlar o xeonllo e o nocello ao golpear o talón e axudar a absorber parte do impacto. Un estudo recente demostrou unha diminución significativa da actividade electromiográfica nos isquiotibiais cando se usan ortesis. De feito, estes investigadores descubriron que o bíceps femoral (que é o máis frecuentemente lesionado dos tres músculos isquiotibiais) tivo a maior diminución da actividade de todos os músculos probados, incluíndo o tibial anterior, o gastrocnemio medial e os músculos vasto medial e lateral. . Os científicos deste estudo teorizaron que o apoio adicional das ortopédicas axudou aos isquiotibiais a controlar a posición do calcáneo e do xeonllo, polo que había moito menos estrés na articulación da cadeira e na pelve.

Pronación excesiva e lesións de cadeira

O uso de ortesis funcionais para corrixir a pronación excesiva e para tratar problemas de cadeira require unha conciencia dos diversos problemas que se poden desenvolver. A seguinte é unha lista das patoloxías que se observan na cadeira e na pelve secundarias á pronación e á hipermobilidade do pé:

Síndrome da banda iliotibial����������������� Tensor fascia lata

Bursite trocantérica����������������������� Tensión do músculo flexor da cadeira

Tensión do músculo piriforme������������������ Tensión do músculo aductor da cadeira

Capsulite da articulación da cadeira����������������…

Estas condicións desenvolveranse con moita máis facilidade nos deportistas, que empurran os seus sistemas musculoesqueléticos e que buscan rendementos funcionais máis eficientes e eficaces.

En 2002, os investigadores do Logan College of Chiropractic recrutaron un total de 40 suxeitos masculinos que demostraban a síndrome de hiperpronación ou pes planus bilateral. Os suxeitos foron escondidos para ortopedias feitas a medida; os seus ángulos Q dereito e esquerdo medíronse con e sen a ortesis no seu lugar. Trinta e nove dos 40 suxeitos da proba mostraron un ángulo Q reducido, que estaba na dirección da corrección, o que suxire que o uso de ortesis pode mellorar a estabilidade e a nivelación da pelve, protexendo así o corpo ata certo punto da lesión na cadeira.

Conclusión

Demostrouse que unha pronación excesiva e/ou unha mala absorción de choques son un factor asociado ou causante de moitas lesións nas pernas, desde o propio pé, ata a parte inferior da perna ata o xeonllo, a coxa e a articulación da cadeira. A boa noticia é que moitas destas condicións poden evitarse con ortopédicas funcionais adaptadas a medida. A avaliación da biomecánica do pé é unha boa idea en todos os pacientes, pero é especialmente necesaria para aqueles que practican actividades recreativas ou para calquera que teña problemas de cadeira.

Para evitar lesións de cadeira potencialmente incapacitantes, os atletas competitivos deben ter avaliacións regulares da aliñación e da función dos seus pés. As medidas preventivas adicionais inclúen o uso de zapatos ben deseñados e de construción sólida. Cando os atletas reciben ortesis funcionais adaptadas a medida, pode axudar a previr a ruptura do arco e os problemas biomecánicos dos pés, e tamén tratar numerosas lesións das extremidades inferiores, incluídas as articulacións da cadeira.

Dirixido a través de Scoop.it de: Dr. Alex Jiménez

Moitas lesións sufridas no cadeira desenvólvense a partir dunha mala biomecánica e da asimetría da marcha, especialmente ao correr. É necesaria unha coordinación suave dos músculos que proporcionan equilibrio e apoio á pelve para un rendemento deportivo bípedo óptimo. Para respostas a calquera dúbida que poida ter, chame ao Dr. Jiménez ao teléfono 915-850-0900