Para as persoas que experimentan problemas musculoesqueléticos e síntomas de dor, aprender sobre biomecánica e como se aplica ao movemento, adestramento físico e rendemento pode axudar no tratamento e prevención de lesións?
Contidos
A biomecánica estuda todas as formas de vida e o seu funcionamento mecánico. Moitos pensan na biomecánica no rendemento deportivo e deportivo, pero a biomecánica axuda a crear e mellorar tecnoloxías, equipos e técnicas de rehabilitación de lesións. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012) Científicos, médicos de medicina deportiva, fisioterapeutas, quiroprácticos e especialistas en acondicionamento utilizan a biomecánica para axudar a desenvolver protocolos e técnicas de adestramento para mellorar os resultados da terapia.
A biomecánica estuda o movemento do corpo, incluíndo como os músculos, ósos, tendóns e ligamentos traballan xuntos, especialmente cando o movemento non é óptimo ou correcto. Forma parte do campo máis amplo da kinesioloxía, centrándose específicamente na mecánica do movemento e na análise de como todas as partes individuais do corpo traballan xuntas para facer movementos atléticos e normais. (José M Vilar et al., 2013) A biomecánica inclúe:
A biomecánica deportiva estuda o movemento no exercicio, adestramento e deportes, que incorpora a física e as leis da mecánica. Por exemplo, a biomecánica dun exercicio específico analiza:
Coñecer os patróns de movemento correctos axuda a aproveitar ao máximo o exercicio á vez que se evitan lesións, se corrixen os erros de forma, se informan os protocolos de adestramento e se aumentan os resultados positivos. Entender como se move o corpo e por que se move como o fai axuda aos profesionais médicos a previr e tratar lesións, aliviar os síntomas da dor e mellorar o rendemento.
A biomecánica utilízase no desenvolvemento de equipamentos físicos e deportivos para mellorar o rendemento. Por exemplo, un zapato pódese deseñar para un rendemento óptimo para un patinador, corredor de longa distancia ou xogador de fútbol. Tamén se estudan para este fin as superficies de xogo, como a rixidez superficial do céspede artificial afecta ao rendemento deportivo. (Jose I. Priego-Quesada 2021)
En biomecánica, os movementos do corpo refírense desde o posicionamento anatómico:
Os tres planos anatómicos inclúen:
Utilízanse diversas ferramentas para estudar a biomecánica. Os estudos adoitan realizarse mediante un dispositivo coñecido como electromiografía ou sensores EMG. Os sensores colócanse na pel e miden a cantidade e o grao de activación da fibra muscular en certos músculos durante os exercicios de proba. Os EMG poden axudar:
Lu, TW e Chang, CF (2012). Biomecánica do movemento humano e as súas aplicacións clínicas. A revista Kaohsiung de ciencias médicas, 28(2 Suppl), S13–S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004
Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA e Spinella, G. (2013). Biomecánica. BioMed Research International, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543
Priego-Quesada JI (2021). Biomecánica e Fisioloxía do exercicio. Life (Basilea, Suíza), 11(2), 159. doi.org/10.3390/life11020159
American Council on Exercise. Makeba Edwards. (2017). Planos de movemento explicados (Exercise Science, Issue. www.acefitness.org/fitness-certifications/ace-answers/exam-preparation-blog/2863/the-planes-of-motion-explained/
Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Song, Q., Ge, N. e Yue, J. (2022). Fiabilidade e validez dos dinamómetros de dúas man cando se usan por adultos comunitarios maiores de 50 anos. BMC xeriatrics, 22 (1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
Ámbito de práctica profesional *
A información aquí contenida en "Mecánica estrutural e movemento: explicación da biomecánica" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.
Información do blog e debates de alcance
O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.
Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.
Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*
A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.
Bendicións
Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182
Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital
Pode comprender os desexos nocturnos axudar ás persoas que comen constantemente pola noite a planificar comidas que satisfagan... Le máis
Como os profesionais da saúde nunha clínica quiropráctica ofrecen un enfoque clínico para recoñecer o deterioro... Le máis
Pode unha máquina de remo proporcionar un adestramento de corpo enteiro para persoas que buscan mellorar a forma física? Remar… Le máis
Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis
Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis
Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis