O coidado quiropráctico mellora a estrutura corporal e a saúde

Benestar quiropraxia

5 beneficios de visitar o teu quiropráctico

O teu corpo está deseñado para funcionar ben e coidarse, sempre que ti o coides. En parte, isto significa comer unha dieta equilibrada, facer exercicio regularmente e durmir a cantidade adecuada. Pero ás veces necesitas axuda externa para manter o teu corpo funcionando coa máxima eficiencia. O coidado quiropráctico é un excelente exemplo. As túas visitas quiroprácticas fan máis que rachar as costas. As túas sesións de tratamento poden axudar a mellorar a túa estrutura corporal xeral e a túa saúde.

1. Mellor postura

Se traballas nunha oficina ou nunha máquina durante o día, é probable que teñas un descenso no teu lugar de traballo. As costas comezan a curvarse, os ombreiros caen cara adiante e pronto comezas a sentir un pouco de dor no torso ao final de cada día. Se o deixas pasar moito tempo, pronto descobres que non estás de pé nin te sentes tan alto como antes. Case podes sentir que o teu corpo se deteriora ao teu redor, desde a columna vertebral ata os brazos e as pernas.

O coidado quiropráctico axuda a evitar isto no pase. Estiras o teu corpo e estiras e estiras as costas. As pequenas curvas que comezan a aparecer en ti desenvólvense e pronto sentes que todo o teu corpo se relaxa como resultado. O tratamento pronto te fará sentir máis alto, traballando máis cómodamente e entrando á noite sentíndote máis forte que nunca.

2. Mellor Movemento Corporal

Ao estar máis recto e pasar o día coas costas colocadas de forma máis correcta, comezas a ver que os beneficios se estenden a outras áreas. Un é o teu rango de movemento global. Unha parte traseira máis recta e mellor aliñada dá aos teus brazos e pernas unha mellor base para moverte. Podes moverte de forma máis cómoda e libre durante o día e todo o teu corpo responde, axustándose ao teu núcleo centrado e realineado.�O teu corpo está destinado a ser flexible;�deseñado para recuperarse e recuperarse rápida e libremente do esforzo.

A rixidez no centro sufoca este estado natural en todo o corpo e atención quiropraxia te trae de volta a onde deberías permanecer. En lugar de que os movementos comecen fóra de lugar, pode mover os brazos e as pernas cun rango de movemento máis completo. O teu corpo xa non loita por ti mesmo para que te movas. Todo flúe en concerto e séntese mellor con cada paso e cada balance de brazos.

Fútbol e quiropraxia

3. Maior Forza

Ademais da flexibilidade, tamén xeras forza a partir do teu núcleo. Os adestradores persoais e os gurús do fitness explican esta teoría desde a súa perspectiva de tonificar os músculos do estómago e das costas, e son correctos. Non obstante, a forza é máis profunda que os grupos musculares, estendéndose ata a súa estrutura esquelética debaixo de todo. A columna vertebral e as cadeiras subxacen e apoian os movementos que realizas nun nivel básico e básico. Cando a columna vertebral está mal aliñada, o sistema de ósos e músculos non pode crear e traballar na harmonía coa que foron deseñados para actuar.

Un aliñamento quiropráctico devolve a orde natural e a base da túa forza. Permite que as súas vértebras traballen xuntas, cada óso soportando e aumentando a forza do seguinte. O resultado? Un corpo que funciona como unha unidade poderosa, creando e construíndo forza desde o centro, en lugar de depender dun sistema de apoio menos completo. Traballas menos para facer máis e tes máis poder para usalo cando o necesitas.

�Un ti máis saudable

4. Sistema nervioso máis eficaz

O corpo necesita unha columna vertebral recta e libre para algo máis que apoio físico. A túa columna protexe a medula espiñal, o centro (co teu cerebro) do que emana toda a comunicación a través do teu sistema nervioso. Se os ósos se contraen ou se moven fóra de lugar, ese sistema de comunicación funciona de forma menos eficiente. Non podes reaccionar tan rápido nin responder tan ben ao mundo que te rodea.

Un realineamento quiropráctico axuda a devolver o seu corpo á máxima capacidade funcional. Os nervios xa non se interrompen nin se interrompen no proceso de mover impulsos e estímulos polo corpo. Os teus sentidos agudizan e traballan mellor, o que resulta nun tempo de reacción mellorado. Os teus sistemas e mecanismos de seguridade internos funcionan mellor e todo o teu corpo funciona con máis fluidez. Comeza a curarse máis rápido, desde dores físicos ata infeccións porque os seus mecanismos e vías de sinalización son máis claros. Podes responder aos problemas no teu corpo máis rapidamente e loitar contra os problemas máis facilmente.

Benestar corporal enteiro

5. Alivio da dor

No medio de todo isto, algúns dos síntomas que poden levarche inicialmente a un quiropráctico poden comezar a diminuír. A dor non vén directamente cando non estás aliñado correctamente. O corpo ten unha notable tolerancia aos pequenos cambios, e ás veces, grandes cambios. Isto xeralmente funciona para a túa vantaxe, pero ten a desvantaxe de enmascarar problemas e preocupacións máis pequenos ata que se convertan en maiores. O teu corpo comeza a cubrir os problemas de aliñamento con cambios de postura e resistencia. No momento en que sentes a incomodidade, é probable que teñas cambiado drasticamente fóra de lugar.

Debido a isto, esperar un alivio inmediato do tratamento quiropráctico pode estar preparando a decepción. Ás veces sentes unha mellora instantánea, pero o escenario máis probable é sentir que os teus síntomas físicos melloran gradualmente. Coa axuda do teu corpo, o tempo cura. Manter o teu corpo para axudarlle a facer o seu traballo de forma máis eficaz fai que a túa vida sexa máis cómoda.

O teu corpo pode facer cousas incribles por ti se o deixas. Desafortunadamente, o estrés e o desgaste que o sufrimos ao longo do tempo poden diminuír a súa eficacia no manexo de experiencias e acontecementos cotiáns. Cando tomas o tempo e o esforzo para manter a túa condición física, liberas o teu corpo para facer as cousas que estaba destinado a facer: apoiarte, protexer e coidarse. Somos seres notables, deseñados para conseguir cousas incribles tanto a nivel mental como físico.�Os coidados quiroprácticos�axúdanche a manter o teu corpo, como sistema de apoio e base para todo o que fas.

Os axustes da columna alivian instantáneamente a dor muscular

Dirixido a través de Scoop.it de: Dr. Alex Jiménez

Por D. Alex Jiménez

Ás veces necesitas axuda externa para manter o teu corpo funcionando coa máxima eficiencia. A quiropraxia serve de excelente exemplo. A quiropráctica fai máis que rachar as costas e o tratamento pode axudar a mellorar a súa estrutura corporal e a súa saúde en xeral.