Puntos gatillo que afectan aos manguitos rotadores

introdución

A funcionalidade do músculo do ombreiro permite apoio e estabilidade ás articulacións flexibles do corpo. Os ombreiros permiten un cheo rango de movemento sen sentir dor nin molestias, como lanzar unha pelota ou chegar a un artigo no estante. O ombros tamén están apoiados por moitos músculos, tendóns e ligamentos que rodean os manguitos rotadores que permiten que os ombreiros permanezan estables. Os manguitos rotadores consisten en catro grupos musculares que permiten que os brazos sexan móbiles. Non obstante, o rango de movemento dos ombreiros e do manguito rotador pode ser propenso a sufrir lesións e volverse inestable. Ata ese punto, os ombreiros e os seus músculos asociados adoitan ser os lugares onde se desenvolven moitos problemas. O artigo de hoxe analiza os músculos supraespinosos dos manguitos rotadores, como afectan os puntos gatillo aos manguitos rotadores e varias terapias para as lesións do manguito rotador. Remitimos aos pacientes a provedores certificados especializados en tratamentos musculoesqueléticos para axudar ás persoas que padecen puntos gatillo relacionados cos ombreiros que afectan os manguitos rotadores e os músculos supraespinosos. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando corresponda. Asegurámonos de descubrir que a educación é a solución para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Jimenez DC observa esta información só como un servizo educativo. retratação

Os músculos supraespinosos nos manguitos rotadores

Sentes rixidez nos teus ombreiros? Doe cando as rotas? Ou estás experimentando adormecemento e tenrura viaxando o teu brazo? As persoas que experimentan estes síntomas nos seus ombreiros poderían estar lidando con puntos gatillo ao longo dos músculos supraespinosos. O músculo supraespinoso reside na fosa supraespinosa da columna vertebral e sitúase superiormente nos músculos do manguito dos rotadores. O músculo supraespinoso está asociado cos outros músculos que rodean e sosteñen os manguitos rotadores do ombreiro, que inclúen:

• Infraespinoso
• Teresa Menor
• subscapularis

Estes catro músculos están estreitamente relacionados cos músculos deltoides para proporcionar estabilidade, movemento e rotación á articulación do brazo superior. Cando os problemas afectan aos ombreiros ou aos manguitos rotadores, pode provocar que os músculos do manguito rotador desenvolvan puntos gatillo e outros síntomas asociados ao longo da parte superior do brazo. 

Como afectan os puntos gatillo aos manguitos rotadores

Cando os músculos dos manguitos rotadores se lesionan, moitos problemas poden causar queixas musculoesqueléticas. Os estudos revelan que a tendinopatía ou as lesións dos tendóns adoitan caracterizarse por dor nos tendóns e ao redor dos manguitos dos rotadores e están asociadas con accións repetitivas. Cando o músculo supraespinoso se usa en exceso debido a movementos repetitivos, pode desenvolver puntos gatillo para afectar os manguitos rotadores. Os estudos revelan que os síntomas de dor locais e referidos reproducen puntos gatillo activos nos músculos que rodean os ombreiros e o manguito rotador que moitos individuos recoñecen como dor familiar. Segundo a doutora Janet G. Travell, MD, a activación dos puntos gatillo asociados cos músculos supraespinosos actívase a partir de actividades extenuantes como levar obxectos pesados, pasear a un can grande que tira da correa ou levantar un obxecto por encima da altura dos ombreiros co brazos estendidos. Estas actividades extenuantes permiten que os puntos gatillo se formen ao longo dos músculos supraespinosos e causen síntomas de dor referidos nos ombreiros. 

Estirando os músculos supraespinosos- Vídeo

Sentiches rixidez nos teus ombreiros? Sentes tenrura nalgunhas zonas dos teus ombreiros ou brazos? Ou experimentas unha sensación de adormecemento que corre polos teus brazos? Se estivo experimentando estes problemas ao longo dos seus ombreiros e brazos, podería deberse a puntos desencadenantes asociados aos músculos supraespinosos. Os puntos gatillo son pequenos nós ao longo da banda muscular tensa de calquera grupo muscular que poden imitar calquera condición de superposición que poida causar problemas ao corpo. Por exemplo, a dor no ombreiro está asociada con puntos gatillo ao longo do músculo supraespinoso. O vídeo anterior mostra como estirar os músculos supraespinosos para reducir os puntos gatillo futuros que se formen ao longo dos músculos do manguito rotador. Persoas físicas que se incorporan exercicios de estiramento xa que a dor de ombreiro asociada ao supraespinoso pode sentir alivio nos seus ombreiros a medida que se restablece a función xeral e se reduce a dor. 

Varias terapias para puntos gatillo asociados cos manguitos rotadores

As diversas terapias para os puntos gatillo asociados aos manguitos rotadores poden axudar a reducir os síntomas similares á dor ao longo dos músculos supraespinosos. Os estudos revelan que os exercicios e a terapia manual poden axudar a diminuír a dor ao longo dos músculos supraespinosos e aumentar a forza e función dos músculos do ombreiro. Outros tratamentos como o coidado quiropráctico poden beneficiar a moitos pacientes con dor de ombreiro ou lesións que poden axudar a reducir a dor, mellorar a ROM (rango de movemento), aumentar a flexibilidade e mesmo restaurar a función da articulación. Dependendo da gravidade da lesión muscular nos ombreiros, os quiroprácticos utilizan varias técnicas para avaliar a dor e axudar a abordar todas as áreas do corpo para aliviar o problema sen usar drogas.

Conclusión

Os músculos supraespinosos forman parte do grupo muscular do manguito rotador e traballan xunto aos músculos dos ombreiros para proporcionar mobilidade e unha gama completa de movementos á parte superior do brazo sen sentir dor. Cando se producen actividades extenuantes ou lesións nos ombreiros ou nos manguitos rotadores, pode provocar a síndrome de dor miofascial ou o desenvolvemento de puntos gatillo ao longo dos músculos sobreutilizados dos ombreiros e causar síntomas asociados á dor. Isto pode afectar a mobilidade dos ombreiros e dos brazos ao pasar por unha gama completa de movementos. Existen varias terapias dispoñibles para axudar a reducir a dor, restaurar a funcionalidade dos ombreiros e os músculos circundantes asociados aos puntos gatillo e poden axudar a mellorar a función motora. Os tratamentos para a dor no ombreiro asociada aos puntos gatillo poden axudar a evitar que se formen problemas futuros e mellorar a funcionalidade do ombreiro.

References

Hidalgo-Lozano, Amparo, et al. "Puntos gatillo muscular e hiperalxesia da dor de presión nos músculos do ombreiro en pacientes con choque unilateral do ombreiro: un estudo cego e controlado". Investigación Cerebral Experimental, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, maio de 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

Jeno, Susan H, et al. "Anatomía, ombreiro e membro superior, músculo supraespinoso do brazo". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 7 de agosto de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "PATOMECÁNICA do tendón supraespinoso: unha revisión de conceptos actuais". Revista Internacional de Terapia Física Deportiva, Sección de Fisioterapia Deportiva, decembro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Şenbursa, Gamze, et al. "A eficacia da terapia manual na tendinopatía supraespinosa". Acta Orthopaedica Et Traumatologica Turcica, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

retratação