Incorporación de descompresión para aliviar a dor lumbar discoxénica

En individuos con dor lumbar discoxénica, como incorporar a descompresión reduce a tensión muscular nas costas?

introdución

Cando se trata de dor lumbar, moitas persoas adoitan queixarse ​​de que os músculos circundantes doen constantemente e non hai alivio dos seus médicos primarios. A tensión muscular asociada á dor lumbar é un dos síntomas similares á dor que experimentan moitas persoas cando os factores normais ou traumáticos comezan a causar problemas na rexión lumbar do corpo. Cando as persoas comezan a facer movementos repetitivos constantes que se correlacionan coas actividades diarias normais, como levantar obxectos pesados, unha mala postura ou pisar mal, pode causar micro-bágoas nos músculos circundantes e nos discos da columna vertebral na rexión lumbar. Cando os discos espiñais dexeneran co paso do tempo e estiveron baixo presión constante, pode agravar as raíces nerviosas circundantes causando problemas similares a dor nos músculos, ligamentos e tecidos circundantes, o que leva a trastornos musculoesqueléticos correspondentes á dor lumbar discoxénica. A dor que afecta a parte baixa das costas pode levar a unha vida de discapacidade e facer que unha persoa se sinta desgraciada. Ata ese punto, moitas persoas buscarán un tratamento non cirúrxico para reducir a dor discoxénica asociada á zona lumbar e poden atopar o alivio que buscaron. O artigo de hoxe analiza como a dor lumbar discoxénica causa dor lumbar e como os tratamentos non cirúrxicos como a descompresión reducen a dor lumbar discoxénica e restauran a forza muscular. Ademais, comunicámonos con provedores médicos certificados que incorporan a información do noso paciente para reducir a tensión muscular que se correlaciona coa dor lumbar discoxénica. Tamén lles informamos de que a descompresión pode axudar a mitigar os síntomas similares á dor asociados aos discos dexenerados que afectan a rexión lumbar. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas sorprendentes mentres buscan educación dos nosos provedores médicos asociados sobre os seus problemas lumbares. O doutor Jiménez, DC, incorpora esta información como servizo educativo. retratação

Dor lumbar discoxénica que causa tensión muscular

Adoita experimentar unha tensión nerviosa ou muscular na parte baixa das costas que lle doe ao estar de pé? Sentes síntomas de espasmos musculares na parte baixa das costas ou detrás das pernas? Ou vostede e os seus seres queridos senten sensacións de entumecimiento ou formigueo nas costas, nas pernas e nos pés despois de sentarse excesivamente? Estes problemas similares á dor están asociados á dor lumbar discoxénica, que pode levar ao desenvolvemento de discapacidade en moitas persoas. A dor lumbar discoxénica desenvólvese cando o disco intervertebral (espinal) dexenera co paso do tempo e pode contribuír á discapacidade. (Mohd Isa et al., 2022) Cando hai cambios estruturais no disco da columna vertebral que fan que a dexeneración progrese, pode provocar disfuncións e inestabilidade na columna lumbar. Os discos da columna vertebral teñen o traballo principal de absorber a carga de presión non desexada que está experimentando o corpo. Non obstante, co paso do tempo, o disco espinal pode dexenerarse e rachar baixo presión, o que provoca unha dor lumbar discoxénica. A dor lumbar discoxénica pode provocar un aumento da dor nos músculos paraespinais da rexión lumbar e a atrofia muscular, inflamación e tensión muscular nos músculos lumbares e nos discos lumbares da columna vertebral. (Huang et al., 2022) Cando o disco espinal está baixo presión constante, as citocinas inflamatorias poden inducir o crecemento interno dos nervios, cambios estruturais e biomecánicos e unha liberación de factores de dor para contribuír aos efectos da dor lumbar discoxénica. (Lyu et al., 2021) Cando a xente está lidando con dor lumbar discoxénica asociada á tensión muscular, pode facelo perder as súas actividades diarias.

Da lesión á recuperación con quiropráctica-vídeo

Cando moitas persoas están experimentando dor lumbar discoxénica, pode ser difícil para os especialistas en dor e os médicos identificar a fonte subxacente da dor xa que se trata dun trastorno musculoesquelético multifactorial. (Fujii et al., 2019) Non obstante, existen numerosas formas de reducir a dor e permitir que o individuo volva ás súas rutinas diarias. Os tratamentos non cirúrxicos son unha excelente forma de minimizar os síntomas similares á dor asociados á dor lumbar discoxénica. Os tratamentos como a terapia de descompresión e o coidado quiropráctico poden crear unha experiencia feliz para moitas persoas que tratan de dor lumbar discoxénica xa que é segura, rendible e suave para a columna vertebral. A descompresión pode axudar a reducir a dor no segmento posterior da columna lumbar mentres relaxa os músculos e ligamentos circundantes e volve o disco afectado á súa posición orixinal. (Choi et al., 2022) Isto crea presión negativa sobre a columna vertebral e aumenta a altura do disco na columna, o que permite que os fluídos e os nutrientes volvan a inundar a columna e rehidraten o disco. A terapia de descompresión tamén se pode combinar con coidados quiroprácticos, xa que a columna vertebral pódese manipular mecánica ou manualmente para permitir que o corpo se realine. Isto, á súa vez, promove as propiedades curativas naturais do corpo para traballar a súa maxia e proporcionar alivio. O vídeo explica como estes tratamentos poden impactar positivamente en moitas persoas que sofren e axudalos a recuperar a súa saúde.

Descompresión que reduce a dor lumbar discoxénica

A terapia de descompresión permite que os individuos sexan atados a unha máquina de tracción en posición supina e tira suavemente da columna vertebral para permitir que o disco afectado regrese á columna vertebral e libere a presión sobre a raíz nerviosa agravante que está a causar tensión muscular. Isto fai que o espazo do disco intervertebral cambie a través da presión negativa, o que permite que a altura aumente na altura intervertebral sen estimular as fibras circundantes ao redor do disco. (Oh et al., 2019) Isto permite que as articulacións facetarias da columna vertebral se realicen, permitindo que estean no seu lugar móbil de volta á columna vertebral para aliviar a dor, restablecendo así a postura normal e activando as funcións do corpo. Cando os individuos incorporan terapia de descompresión consecutivamente, pode minimizar a dor causada pola dor lumbar discoxénica e permite que o individuo teña un plan personalizado para garantir que a dor non volva. (Macario et al., 2008)

Restaurar a forza muscular na zona lumbar

A terapia de descompresión permite estirar suavemente o músculo afectado, que se pode fortalecer mediante outros tratamentos como a fisioterapia. Isto pode reducir eficazmente a dor lumbar discoxénica asociada aos discos afectados e influír positivamente na mobilidade da columna vertebral e na forza muscular. (Wang et al., 2022) Aínda que a dexeneración do disco da columna vertebral é un proceso natural, é importante ter en conta o corpo para evitar que se produzan síntomas similares á dor e que causen problemas nas costas. A terapia de descompresión pode influír positivamente en moitas persoas que buscan recuperar a súa saúde e reducir a dor que están experimentando pola dor lumbar discoxénica para que poidan volver ás súas actividades diarias.

References

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS e Lee, PB (2022). Efecto da descompresión espinal non cirúrxica sobre a intensidade da dor e o volume herniado discal na hernia discal lumbar subaguda. Revista Internacional de Prácticas Clínicas, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Fujii, K., Yamazaki, M., Kang, JD, Risbud, MV, Cho, SK, Qureshi, SA, Hecht, AC e Iatridis, JC (2019). Dor de costas discoxénica: revisión da literatura da definición, diagnóstico e tratamento. JBMR Plus, 3(5), e10180. doi.org/10.1002/jbm4.10180

Huang, Y., Wang, L., Luo, B., Yang, K., Zeng, X., Chen, J., Zhang, Z., Li, Y., Cheng, X. e He, B. (2022). Asociacións de dexeneración do disco lumber con mioesteatosis dos músculos paraespinais na dor lumbar discoxénica. Endocrinol frontal (Lausana), 13, 891088. doi.org/10.3389/fendo.2022.891088

Lyu, FJ, Cui, H., Pan, H., Mc Cheung, K., Cao, X., Iatridis, JC e Zheng, Z. (2021). Dexeneración e inflamación do disco intervertebral doloroso: desde probas de laboratorio ata intervencións clínicas. Óseo Res, 9(1), 7. doi.org/10.1038/s41413-020-00125-x

Macario, A., Richmond, C., Auster, M. e Pergolizzi, JV (2008). Tratamento de 94 pacientes ambulatorios con dor lumbar discoxénica crónica co DRX9000: unha revisión retrospectiva de gráficos. Práctica da dor, 8(1), 11-17. doi.org/10.1111/j.1533-2500.2007.00167.x

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH e Mokhtar, SA (2022). Dor lumbar discoxénica: anatomía, fisiopatoloxía e tratamentos da dexeneración do disco intervertebral. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Oh, H., Choi, S., Lee, S., Choi, J. e Lee, K. (2019). Efectos da técnica de flexión-distracción e da técnica de caída no ángulo de elevación da perna recta e a altura do disco intervertebral dos pacientes cunha hernia de disco intervertebral. Revista de Ciencias da Terapia Física, 31(8), 666-669. doi.org/10.1589/jpts.31.666

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. e Lin, J. (2022). Eficacia clínica da tracción mecánica como terapia física para a hernia de disco lumbar: unha metaanálise. Métodos Matemáticos Informáticos Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

retratação