Mobilidade e flexibilidade

Que é a terapia de descompresión espinal?

acción

introdución

Moitas persoas experimentan dor diariamente nalgún momento das súas vidas. As causas da dor poden variar de persoa a persoa e poden deberse a factores ambientais ou desgaste normal do corpo. Cando o columna está baixo presión non desexada, os discos da columna poden comprimirse e trastornos musculoesqueléticos pode provocar o desgaste das vértebras, provocando dor crónica e discapacidade. Afortunadamente, hai moitos tratamentos dispoñibles para aliviar a dor e axudar ao corpo a recuperarse de forma natural. Este artigo céntrase nun tratamento non cirúrxico chamado descompresión espinal, que pode reducir os efectos da dor musculoesquelética e axudar coas áreas cervicais, torácicas e lumbares das costas e da columna. Utilizamos e incorporamos información valiosa sobre os nosos pacientes a provedores médicos certificados que usan terapias non cirúrxicas como a descompresión da columna vertebral para aliviar os síntomas da dor asociados a factores ambientais. Animamos a remitir aos pacientes aos provedores médicos asociados en función dos seus descubrimentos, ao tempo que apoiamos que a educación é unha ferramenta notable para facerlles aos nosos provedores preguntas esenciais a petición do paciente. Dr. Jimenez, DC, comprende esta información como un servizo educativo. retratação

 

Que é a descompresión espinal?

 

Sentes rixidez na parte superior ou inferior do corpo? Estás experimentando algunha molestia nas costas, no pescozo ou nos ombreiros? Ou estás a sentir dor durante os movementos sinxelos? Se estes problemas persisten, considere a terapia de descompresión espinal para aliviar a súa dor. Os estudos de investigación revelan que moitas persoas experimentan dor polo menos unhas poucas veces debido á compresión dos discos intervertebrais causada por lesións de desgaste cotián e unha mala postura. Isto ocorre cando os ósos vertebrales comprimen a medula espiñal e os discos, creando un risco de complicacións. Afortunadamente, a descompresión da columna vertebral é unha opción de tratamento non cirúrxica que é segura, suave e exitosa. Estira suavemente a columna vertebral, aliviando a presión sobre o disco espinal. Algúns dos beneficios físicos da terapia de descompresión espinal inclúen:

  • Diminución do nivel de dor
  • Mellora a mobilidade da columna
  • Mellora a integridade postural
  • Desenvolve a forza do núcleo
  • Aumenta a flexibilidade articular
  • Diminuír os niveis de estrés
  • O sistema inmunitario está reforzado
  • Evita que se produzan novas lesións

 


Coidados quiroprácticos para a hernia de disco-vídeo

Sentes dor ou rixidez nalgunhas áreas do corpo, especialmente ao estirar ou dobrar? Estes síntomas adoitan ser causados ​​pola compresión do disco espinal. Afortunadamente, hai moitos tratamentos non cirúrxicos dispoñibles para axudar a reducir os efectos da compresión do disco espiñal e promover a curación natural. Un destes tratamentos é a descompresión da columna vertebral, como os estudos revelan que usa presión negativa para estirar os músculos arredor da columna e reducir o estrés. A descompresión da columna pódese combinar con outros tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico para aliviar a presión da columna e reducir a dor. O coidado quiropráctico consiste en realinear a columna vertebral e reducir a dor de pescozo, ombro ou costas referidos. Ambas terapias son non invasivas e pódense combinar con tratamento físico e nutricional para obter resultados óptimos. O vídeo anterior explica como os tratamentos non cirúrxicos poden axudar coa hernia de disco e os síntomas asociados.


Descompresión espinal para a dor musculoesquelética

 

Se experimentas carga axial na columna vertebral por varios factores, pode provocar dor musculoesquelética. A investigación mostra que a dor musculoesquelética é somática por natureza e pode asociarse a outras síndromes de dor relacionadas coa columna. A terapia de descompresión espinal pode axudar a aliviar esta dor referida usando unha tracción suave para estirar a columna. O doutor Eric Kaplan, DC, FIAMA, e o doutor Perry Bard, o libro de DC, "The Ultimate Spinal Descompression", afirmaron que esta terapia crea espazo entre as vértebras, permitindo que os discos herniados ou abultados volvan ás súas posicións na columna vertebral. Isto reduce a presión sobre os nervios e os tecidos brandos e aumenta a circulación de sangue osixenado, fluídos e nutrientes ao disco espiñal. Isto axuda a estimular o mecanismo de curación natural do corpo e reduce a dor musculoesquelética nas rexións cervical, torácica e lumbar. Polo tanto, a terapia de descompresión espinal pode aliviar os síntomas de dor asociados con esas áreas.

 

Conclusión

Se estás experimentando dor musculoesquelética no pescozo, na parte superior das costas ou na parte baixa das costas, pode deberse a unha presión non desexada sobre a columna. Unha variedade de factores ambientais poden causar esta presión. A descompresión espinal é un tratamento non cirúrxico que pode axudar a aliviar esta presión mediante unha tracción suave na columna vertebral. A descompresión da columna pode crear presión negativa, aumentando a altura do disco e estirando os músculos circundantes. Isto pode axudar a reducir a dor e evitar que se produzan novas lesións. Combinar a descompresión da columna con outras terapias pode axudar ás persoas a ser máis conscientes dos seus corpos e evitar engadir presión non desexada á columna.

 

References

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS e Lee, P.-B. (2022). Efecto da descompresión espinal non cirúrxica sobre a intensidade da dor e o volume herniado discal na hernia discal lumbar subaguda. Revista Internacional de Prácticas Clínicas, 2022, 1–9. doi.org/10.1155/2022/6343837

Choi, J., Lee, S. e Hwangbo, G. (2015). Influencias da terapia de descompresión da columna vertebral e da terapia de tracción xeral sobre a dor, a discapacidade e a elevación da perna recta dos pacientes con hernia de disco intervertebral. Revista de Ciencias da Terapia Física, 27(2), 481–483. doi.org/10.1589/jpts.27.481

El-Tallawy, SN, Nalamasu, R., Salem, GI, LeQuang, JAK, Pergolizzi, JV e Christo, PJ (2021). Xestión da dor musculoesquelética: unha actualización con énfase na dor musculoesquelética crónica. Dor e terapia, 10(1). doi.org/10.1007/s40122-021-00235-2

post relacionado

Kaplan, E. e Bard, P. (2023). A descompresión espinal definitiva. JETLANCH.

retratação

Ámbito de práctica profesional *

A información aquí contenida en "Que é a terapia de descompresión espinal?" non pretende substituír unha relación individual cun profesional da saúde cualificado ou un médico licenciado e non é un consello médico. Animámoslle a que tome decisións sobre a saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado.

Información do blog e debates de alcance

O noso ámbito de información limítase a quiropráctica, músculo-esqueléticos, medicamentos físicos, benestar, contribuíndo etiolóxico trastornos viscerosomáticos dentro de presentacións clínicas, dinámica clínica do reflexo somatovisceral asociado, complexos de subluxación, problemas de saúde sensibles e/ou artigos, temas e discusións de medicina funcional.

Proporcionamos e presentamos colaboración clínica con especialistas de diversas disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético.

Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados co noso ámbito de práctica clínica e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito de práctica.*

A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos de investigación relevantes que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude.

Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.

Estamos aquí para axudarche a ti e á túa familia.

Bendicións

Dr. Alex Jiménez ANUNCIO, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenciado como Doutor en Quiropráctica (DC) en Texas & Novo México*
Número de licenza de Texas DC TX5807, New Mexico DC Número de licenza NM-DC2182

Licenciada como enfermeira rexistrada (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (Nº de control 3558029)
Estado compacto: Licenza multiestatal: Autorizado para Practicar en Estados 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
A miña tarxeta de visita dixital

Dr Alex Jiménez

Benvidos ao noso blog. Centrámonos no tratamento de discapacidades e lesións da columna vertebral graves. Tamén tratamos ciática, dor de pescozo e costas, latigazo cervical, dores de cabeza, lesións de xeonllos, lesións deportivas, mareos, mal sono, artrite. Usamos terapias avanzadas comprobadas centradas na mobilidade, saúde, fitness e acondicionamento estrutural óptimos. Utilizamos Plans de Dieta Individualizados, Técnicas Quiroprácticas Especializadas, Adestramento de Mobilidade-Axilidade, Protocolos de Cross-Fit Adaptados e o "Sistema PUSH" para tratar pacientes que sofren diversas lesións e problemas de saúde. Se desexa obter máis información sobre un doutor en quiropráctica que utiliza técnicas avanzadas progresivas para facilitar a saúde física completa, conéctese comigo. Centrámonos na sinxeleza para axudar a restaurar a mobilidade e a recuperación. Encantaríame verte. Conectar!

Publicado por

Mensaxes recentes

Músculos romboides: funcións e importancia para a postura saudable

Para as persoas que se senten regularmente para traballar e están caendo cara adiante, pode fortalecer o romboide... Le máis

Alivio da tensión do músculo aductor coa incorporación da terapia MET

Os deportistas poden incorporar terapia MET (técnicas de enerxía muscular) para reducir os efectos similares á dor de... Le máis

Os pros e contras dos doces sen azucre

Para persoas con diabetes ou que están observando a súa inxestión de azucre, os doces sen azucre son un... Le máis

Desbloquear alivio: estiramentos para a dor de pulso e man

Poden ser beneficiosos varios estiramientos para as persoas que tratan de dor de pulso e man ao reducir... Le máis

Aumento da forza ósea: protexendo contra as fracturas

Para as persoas que envellecen, o aumento da forza ósea pode axudar a previr fracturas e optimizar... Le máis

Desterrar a dor de pescozo con ioga: poses e estratexias

Pode incorporar varias posturas de ioga axudar a reducir a tensión do pescozo e proporcionar alivio da dor para os individuos... Le máis