Tratamento manual dos músculos posturais mediante MET

introdución

Cando se trata do corpo, o parte inferior ten tres compartimentos de músculos que traballan xuntos para proporcionar estabilidade e mobilidade ao hóspede cando están en movemento. Os compartimentos anterior, posterior e lateral teñen numerosos músculos, tecidos e ligamentos que sosteñen a columna vertebral e permiten aparello locomotor para facer varios movementos sen dor. Cando os factores normais afectan o corpo, pode causar síntomas de perfís de risco superpostos que poden levar a trastornos de dor musculoesquelético asociados con síntomas similares á dor no organismo. articulacións e músculos. Hoxe analizaremos un dos compartimentos musculares coñecidos como músculos posturais, como afecta a dor postural ao corpo e como a terapia manual combinada coa técnica MET pode mellorar os músculos posturais. Mencionamos información valiosa sobre os nosos pacientes a provedores médicos certificados que usan métodos como o MET combinado coa terapia manual para reducir os síntomas similares á dor asociados aos trastornos musculoesqueléticos. Animamos aos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función dos seus descubrimentos. Apoiamos que a educación é unha forma marabillosa de facerlles aos nosos provedores as preguntas máis interesantes no momento do recoñecemento do paciente. O doutor Alex Jimenez, DC, incorpora esta información como servizo educativo. retratação

Cales son os músculos posturais?

Estás experimentando rixidez muscular na parte baixa das costas? E as dores e dores nos ombros e no pescozo? Ou notaches que as pernas se senten pesadas despois de estar moito tempo sentado? Moitos destes problemas están asociados cos músculos posturais que están a causar dor no sistema músculo-esquelético. Entón, cales son os músculos posturais do sistema músculo-esquelético? Ben, son os músculos fundamentais que están no abdome, a pelve e as costas. Os estudos de investigación revelan que a curvatura da columna (rexións cervical, torácica e lumbar) comunica e traballa co sistema nervioso central e o sistema músculo-esquelético para proporcionar equilibrio, apoio e resistencia contra a presión sobre o corpo. Os músculos posturais son importantes no corpo xa que aseguran que o anfitrión teña unha postura perfecta cando camiña, está sentado ou de pé. Estudos adicionais mencionados que un bo control postural e de estabilidade son os fundamentos da motricidade. Cando unha persoa ten un bo control postural, pode axudarlle a darlle unha marcha estable ao camiñar. Non obstante, a medida que o corpo envellece, os músculos posturais poden debilitarse e provocar tensión muscular mentres afectan as articulacións e as estruturas dos tendóns.

Os efectos da dor postural no corpo

Entón, que ocorre co corpo cando se enfronta a dor nos músculos posturais, e como afecta a propia postura? Os estudos de investigación revelan que reducir a resistencia dos músculos das costas por estar sentado prolongado, agacharse ou mirar constantemente para abaixo pode causar síntomas de tensión muscular nos músculos posturais. Ata ese punto, pode levar a un maior desenvolvemento de dor lumbar e molestias lumbares nas articulacións. Como se dixo anteriormente, outros factores, como agacharse, sentarse durante moito tempo e mirar constantemente cara abaixo poden afectar a parte baixa das costas, os ombreiros e o pescozo. Os diversos músculos que forman os ombreiros e o pescozo tensáronse e tensáronse, o que provoca dor de ombreiro e pescozo que pode causar molestias. Cando estes síntomas superpostos afectan o corpo, pode causar moitos síntomas superpostos que poden solaparse e facer que o individuo sexa desgraciado. 

Como afectan o corpo as lesións no pescozo: vídeo

Experimentou algunha tensión muscular no pescozo, os ombreiros ou a parte inferior das costas? O estiramento trae alivio temporal? Ou estivo lidando coa pesadez nas pernas? Moitos destes factores están asociados con músculos posturais débiles que poden contribuír a unha mala postura, dor lumbar e cervical e outros problemas musculoesqueléticos. O vídeo anterior explora as causas e síntomas comúns das lesións no pescozo e como os tratamentos como o coidado quiropráctico poden axudar a aliviar os síntomas. Os tratamentos como o coidado quiropráctico utilizan a manipulación manual e varias técnicas para axudar a realinear o corpo e reducir os trastornos musculoesqueléticos asociados á dor. A atención quiropráctica non é invasiva e traballa con outros profesionais médicos para restaurar o corpo de forma natural.

Terapia manual e MET sobre músculos posturais

Entón, que se pode facer cando se trata de dor postural e trata de atopar alivio? Moitas persoas acoden a tratamentos como o coidado quiropráctico, que pode permitir que o corpo se realine e se restaure de forma natural. Os tratamentos como o coidado quiropráctico poden axudar a restaurar unha boa postura na columna vertebral ao tempo que alivian e reducen o exceso de dor e tensión nos distintos músculos, tendóns e articulacións. Ademais, os quiroprácticos usan técnicas como a técnica MET para reducir o estrés nos tecidos brandos e restaurar o rango de movemento da articulación. Segundo o libro, "Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares", Leon Chaitow ND, DO e Judith Walker DeLany LMT, afirmaron que a restauración muscular vai acompañada de solucións e estratexias biomecánicas que se introducen no corpo e se converten nun foco clave nos músculos. que requiría fortalecemento, mellora e mellora da función respiratoria e postural. Cando os terapeutas como quiroprácticos e terapeutas de masaxe usan a técnica MET, os músculos afectados pódense estirar e fortalecer mentres se restauran os desequilibrios estruturais e funcionais que sufriu o corpo. Isto pode axudar a mellorar os músculos posturais mentres permite que o corpo sane de forma natural. Isto permite que o individuo teña en conta como se presenta cunha boa postura.

Conclusión

En xeral, o corpo precisa dos músculos posturais para axudar a estabilizarse e manter o corpo móbil. Cando os trastornos musculoesqueléticos asociados á dor comezaron a afectar os músculos a través dunha mala postura ou outros factores normais, pode provocar que estes músculos estean débiles e desenvolvan condicións musculoesqueléticas que poden levar a moitas persoas a sufrir dor constante. Afortunadamente, terapias como o coidado quiropráctico combinado coa técnica MET permiten estirar e fortalecer os músculos afectados. Isto permite que o corpo sexa realineado e restaurado de forma natural. A incorporación de estiramentos combinados co coidado quiropráctico pode axudar a moitas persoas a ter en conta a súa postura e permitirlles continuar a súa viaxe de saúde e benestar sen dor.

References

Carini, Francesco, et al. "Postura e posturoloxía, perfís anatómicos e fisiolóxicos: visión xeral e estado actual da arte". Acta Bio-Medica : Atenei Parmensis, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 28 de abril de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6166197/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicacións clínicas das técnicas neuromusculares. Churchill Livingstone, 2003.

Jung, Kyoung-Sim, et al. "Efectos de estar sentado prolongado con postura abatida na fatiga muscular do tronco en adolescentes con e sen dor lumbar crónica". Medicina (Kaunas, Lituania), Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 23 de decembro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Ludwig, Oliver, et al. "Rendemento neuromuscular de equilibrio e control da postura na infancia e na adolescencia". Heliyon, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 31 de xullo de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398941/.

retratação