Como afecta a quiropráctica á inflamación

A inflamación é a resposta do corpo á infección, lesión ou irritación. Provoca inchazo, vermelhidão, dor e ás veces fai que a zona afectada non poida funcionar. A inflamación aguda ocorre despois de torcer o nocello ou de recibir unha picadura de mosquito e é o método do corpo para preservarse. Este tipo de inflamación axuda a eliminar irritantes e patóxenos nocivos, polo que se produce a curación, xunto cunha inchazo beneficioso saudable que desaparece co tempo. A inflamación crónica é cando o corpo xera unha resposta inflamatoria máis forte do necesario a partir dun sistema inmunitario desequilibrado ou unha condición que fai que o sistema inmunitario ataque o tecido san. Certos alimentos, a falta de sono e o estrés constante aumentan o risco de desenvolver inflamación crónica. Os quiroprácticos son coñecidos pola súa experiencia en estirar os músculos, ligamentos, tendóns e axustar / realinear articulacións e ósos. O tratamento quiropráctico tamén pode afectar positivamente a inflamación.

A inflamación afecta a saúde

Cando se presenta inflamación, hai un potencial significativo de que a enfermidade tamén estea presente no corpo. A inflamación é unha resposta natural para restaurar o corpo á homeostase ou ao equilibrio. Os glóbulos brancos e outras células inmunes envíanse á zona para afastar bacterias invasoras, virus, restos, etc., e reducir ou derrotar a infección. Para algunhas persoas, a inflamación ocorre no seu corpo regularmente e reaparece repetidamente. Isto pode ser causado por lesións que nunca curaron por completo, tensións frecuentes e lesións por un sistema musculoesquelético debilitado. A inflamación tamén pode provenir dunha infección, irritación, produción de células enfermas ou alerxias. Os órganos e tecidos poden estar inflamados durante moito tempo e poden causar danos ás células que forman esas rexións do corpo. Isto pode levar a:

• Adelgazamento e debilitamento das paredes dos órganos e dos tecidos.
• Diminución da función dos órganos.
• O deterioro xeral dos sistemas e do benestar do corpo.

Causas

Algunhas enfermidades e condicións comúns que crean inflamación crónica son:

• Asma
• Úlceras pépticas crónicas
• Tuberculose
• A artrite reumatoide
• Periodontite
• A colite ulcerativa
• enfermidade de Crohn
• sinusite
• Hepatite activa

Factores de risco

Algúns factores de risco que poden aumentar a probabilidade de inflamación son:

• Idade avanzada
• Obesidade
• Consumo regular de graxas procesadas e azucre
• fumador
• Estrés
• Pobre sono
• A inflamación crónica pode aumentar o risco de:
• Varias enfermidades e cancro
• A artrite reumatoide
• Periodontite
• Febre do feno

Estrés

O estrés é unha das principais causas de enfermidades e enfermidades no corpo e contribúe significativamente á inflamación. Os órganos e tecidos tamén poden inflamarse baixo presión. Cando se produce o estrés, ocorren reaccións químicas que provocan a liberación da hormona Cortisol. O cortisol é inicialmente unha hormona antiinflamatoria, pero unha liberación prolongada pode eventualmente crear un ciclo disfuncional de inflamación xeneralizada. O estrés crónico pode causar inflamación en todo o corpo. Normalmente, a rexión máis débil ou tensa do corpo sufrirá a maior parte dos efectos da inflamación xeral. Mesmo despois de que o estrés redúcese ou se resolva, os efectos da inflamación poden seguir perdurando. A inflamación pode:

• Diminuír a función dos órganos
• Tecidos de tensión
• Tensión de ligamentos
• Forzar ósos e articulacións fóra de aliñación e subluxación.
• Causa unha diminución da eficiencia e do rendemento dos sistemas e órganos do corpo.

Afectos da quiropráctica na inflamación

Cando o corpo está fóra de aliñamento, pode comprimir tecidos, músculos e ligamentos. A quiropráctica traballa principalmente na estrutura esquelética e no sistema nervioso. O sistema nervioso xoga un papel esencial na regulación da resposta inmune, que crea ou diminúe a inflamación no corpo. Cando os ósos e as articulacións están fóra de aliñamento, provocan tensión no sistema nervioso e o sistema inmunitario, provocando moitas veces unha resposta inmune. Axustes quiroprácticos dos ósos e articulacións restablecer e rexuvenecer función do sistema nervioso. O realineamento da columna, incluíndo pescozo, ombreiros, brazos, pelve, cadeiras, xeonllos e pés, mellora a circulación nerviosa e alivia a función anormal do sistema inmunitario. Para comezar a aliviar a inflamación de lesións, desalineamentos, estrés e tensión no corpo, consulte e vexa como a quiropráctica afecta a inflamación.

Composición do corpo

Graxas dietéticas

Hai catro tipos principais de graxas dietéticas que aparecen nas etiquetas dos alimentos:

• Graxas saturadas
• Graxas trans
• Graxas poliinsaturadas
• Graxas monoinsaturadas

Non se deben confundir co tecido adiposo/graxa almacenada no corpo. Estas catro graxas teñen diferentes efectos fisiolóxicos unha vez que son dixeridas. Algúns son beneficiosos e outros poden afectar negativamente á saúde e recoméndase tomar con moderación.

Graxas saturadas vs insaturadas

As graxas están formadas por cadeas de átomos de carbono con a grupo carboxilo COOH nun extremo e grupos metilo CH3 no outro extremo. Os carbonos están unidos entre si e aos átomos de hidróxeno. A forma en que os carbonos están encadeados diferencia as graxas saturadas e as insaturadas e afecta a forma en que o corpo as procesa. Graxas insaturadas teñen un ou máis dobres enlaces entre os átomos de carbono, e os alimentos ricos en graxas insaturadas adoitan ser líquidos a temperatura ambiente, como o aceite de oliva. Graxas saturadas non conteñen dobres enlaces e son xeralmente sólidos a temperatura ambiente, como a manteiga e o queixo.

References

Arulselvan, Palanisamy et al. "Papel dos antioxidantes e produtos naturais na inflamación". Medicina oxidativa e lonxevidade celular vol. 2016 (2016): 5276130. doi:10.1155/2016/5276130

Hannibal, Kara E e Mark D Bishop. "Estrés crónico, disfunción do cortisol e dor: unha razón psiconeuroendocrina para a xestión do estrés na rehabilitación da dor". Fisioterapia vol. 94,12 (2014): 1816-25. doi:10.2522/ptj.20130597

Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Inflamación crónica. [Actualizado o 2021 de setembro de 28]. En: StatPearls [Internet]. A Illa do Tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2021 xaneiro-. Dispoñible desde: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/