Anciáns Ciática

A medida que os corpos individuais envellecen, os nervios e os músculos comezan a dexenerar, especialmente na rexión da columna vertebral inferior. Isto pode causar dor ciática e debilidade muscular. A ciática dos anciáns é moi común xa que os nervios e os músculos pasaron moito. Dobrar, levantar, transportar, alcanzar, torcer e o desgaste natural fai que o nervio ciático e os músculos circundantes sexan propensos a sufrir lesións. Para as persoas maiores con sobrepeso, o risco de desenvolver ciática é maior.

Anciáns Ciática

A principal razón da ciática dos anciáns é que a medida que o corpo envellece, os discos/cartílago entre as vértebras/oses da columna se secan, perdendo a súa capacidade de amortiguación, o que pode levar a que os ósos se despracen máis facilmente, fregando uns contra outros. , e comprimir os nervios. De media, o corpo perde aproximadamente 1 centímetro de altura cada dez anos despois dos 40.

Factores de risco

Diabetes

• A diabetes afecta a todo o corpo.
• Non manter o azucre no sangue baixo control pode causar síntomas xeneralizados que afectan os nervios e os órganos.
• As persoas con diabetes teñen un maior risco de desenvolver ciática e outros trastornos que danan os nervios.

Xenética

• Se as condicións da columna vertebral forman parte do historial médico familiar, hai un maior risco de desenvolver ciática.
• Moitos os trastornos da columna vertebral poden causar ciática, e moitos enfermidades da columna vertebral son xenéticos.
• Por exemplo, o trastorno dexenerativo do disco e a estenose da columna son condicións xenéticas que poden causar ciática.

Factores de risco controlables

Actividade Física

• Os estilos de vida sedentarios e moi activos poden causar ciática.
• As persoas que son altamente sedentarias teñen un maior risco de desenvolver ciática na idade avanzada.
• As persoas que son moi activas e realizan traballos pesados ​​tamén están en risco porque a actividade aumenta o risco de sufrir unha lesión nas costas.

peso

• Canto máis sobrepeso teña un individuo, máis risco de desenvolver ciática.
• O peso extra empuxa a columna vertebral e fai que se comprima.
• A medida que a columna se comprime, pode fregar contra os nervios causando irritación ou beliscar os nervios causando entumecimiento, formigueo, escozor e dor.

Menopausa

• A menopausa pode levar á perda ósea, causando irritación nerviosa e danos nerviosos.
• Se vai ou pasou pola menopausa, entón é esencial falar cun médico sobre a perda ósea.
• As persoas poden ter que comezar a tomar suplementos de calcio ou vitamina D para manter os seus ósos sans.

Quiropraxia

• Coa quiropráctica, os anciáns poden conseguir un sono de mellor calidade, un estado de ánimo mellorado e un aumento dos niveis de enerxía.
• Un equipo de fisioterapia quiropráctica pode desenvolver un plan de tratamento especializado/personalizado para prevención e coidados paliativos.

Composición do corpo

Sarcopenia

Sarcopenia afecta a mortalidade da poboación maior, a función cognitiva e a calidade de vida. Como a poboación maior vive máis tempo, a preservación da masa magra convértese nunha parte integral do mantemento da independencia dun individuo. Perda de músculo en brazos e pernas está ligada á diminución da mobilidade, aumento do risco de caídas e estancias hospitalarias prolongadas. As caídas e fracturas adoitan provocar un ciclo de deterioración muscular. InBody pode axudar a controlar os cambios na composición corporal e axudar a minimizar o desgaste muscular e o risco de mobilidade prexudicada.

References

Aggarwal, Sameer e Nityanand. "Calcio e vitamina D en mulleres posmenopáusicas". Revista india de endocrinoloxía e metabolismo vol. 17, Suppl 3 (2013): S618-20. doi:10.4103/2230-8210.123549

Dougherty, Paul E et al. "O papel do coidado quiropráctico en adultos maiores". Quiropráctica e terapias manuais vol. 20,1 3. 21 de febreiro de 2012, doi:10.1186/2045-709X-20-3

Ferreira, Manuela L, and Andrew McLachlan. "Os retos do tratamento da dor da ciática en adultos maiores". Drogas e envellecemento vol. 33,11 (2016): 779-785. doi:10.1007/s40266-016-0404-z

Kherad, Mehrsa et al. "Factores de risco para a dor lumbar e a ciática en homes anciáns: o estudo MrOS Sweden". Idade e envellecemento vol. 46,1 (2017): 64-71. doi:10.1093/ageing/afw152