Consellos de alerxias de primavera: Clínica de costas de El Paso

As alerxias primaverais son reaccións do sistema inmunitario dun individuo a brotes de flores, árbores en flor, caspa de mascotas, herbas daniñas, etc. Cando entra en contacto co alérxeno, a reacción do sistema inmunitario pode inflamar a pel, os seos, as vías respiratorias ou o sistema dixestivo. A gravidade das alerxias varía dunha persoa a outra. A columna vertebral e o cerebro comunícanse con varias partes do corpo, incluídas as que afectan ao sistema inmunitario e como reacciona o corpo aos alérxenos. Os axustes quiroprácticos para o tratamento de alerxias poden axudar a regular histamina e niveis de cortisol e ofrecer consellos de alerxia primaveral para a prevención.

Consellos de alerxia de primavera

Unha alerxia prodúcese cando o sistema inmunitario do corpo ve unha substancia como prexudicial e reacciona en exceso (inflamación). O sistema inmunitario produce substancias coñecidas como anticorpos. A falta de comunicación entre a columna vertebral, o cerebro e outras partes do corpo pode levar a unha inmunidade máis baixa, o que significa que o corpo ten máis dificultades para reaccionar aos factores estresantes.

os síntomas

Os síntomas varían, pero os máis comúns inclúen:

• Ollos picantes, vermellos e chorosos
• Conxestión nasal
• Estornudos
• corrimento nasal
• Coceira no nariz
• Goteo post-nasal
• Tos

A forma recomendada de determinar se as alerxias estacionais están causando síntomas ou non é acudir a un médico de atención primaria e someterse probas de alerxia. Un médico pode recomendar un alergólogo para unha avaliación posterior para identificar alerxias específicas.

Prevención

Reducir a exposición aos desencadenantes

• Tenta permanecer no interior nos días de vento.
• O vento e o aire seco poden empeorar os síntomas da alerxia.
• Pechar as fiestras pode axudar a evitar que o pole sople dentro.
• Quita a roupa usada fóra e ducha para lavar o pole da túa pel e cabelo.
• Use unha máscara contra o po ao cortar o céspede, tirar das herbas daniñas e facer outras tarefas.
• Non colgues a roupa fóra; o pole pode pegarse á roupa, ás sabas e ás toallas.

Os signos e síntomas de alerxia estacionais poden aparecer con a alto reconto de pole. Algúns pasos poden axudar a reducir a exposición:

• Consulta a televisión local, a radio ou a Internet para ver as previsións e os niveis de pole.
• Se se prevé un alto nivel de pole, tome medicamentos para alerxias antes de que empecen os síntomas.
• Pecha as portas e fiestras cando a cantidade de pole é alta.
• Tenta evitar a actividade ao aire libre cando a cantidade de pole é máis alta.

Calidade do aire interior

Varios produtos poden axudar a eliminar os alérxenos do aire da casa:

• Usa o aire acondicionado na casa e no coche cando proceda.
• Use filtros de alta eficiencia e siga os programas de mantemento regulares da calefacción e do aire acondicionado.
• Manteña o aire interior seco cun deshumidificador.
• Use a filtro HEPA portátil nos dormitorios.
• Aspira todos os pisos regularmente cun produto de limpeza que teña a HEPA filtro.

Quiropraxia

Quiropraxia o tratamento é altamente eficaz para aliviar os síntomas da alerxia e mesmo para deter as alerxias na súa orixe. Os tratamentos restablecen o equilibrio, polo que o corpo está preparado para combater as alerxias. Cando a columna está fóra de aliñación (o que pode ocorrer pola tose e os estornudos), afecta o sistema nervioso, o que provoca varios problemas, incluíndo alerxias e mal funcionamento do sistema inmunitario. Un quiropráctico pode aliviar o estrés no sistema nervioso realiñando a columna vertebral, eliminando a presión dos nervios e permitindo que o sistema inmunitario funcione a niveis óptimos. E fai máis doado para o corpo loitar contra as infeccións ao mesmo tempo que recoñece que os alérxenos son inofensivos.

Alerxias alimentarias, hipersensibilidade e intolerancias

References

Balon, Jeffrey W, Silvano A Mior. "Coidados quiroprácticos en asma e alerxias". Anais de alerxia, asma e inmunoloxía: publicación oficial do American College of Allergy, Asthma, & Immunology vol. 93,2 Supl 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

Bruton, Anne, et al. "Readestramento respiratorio de fisioterapia para o asma: un ensaio controlado aleatorizado". O Lancet. Medicina respiratoria vol. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

Bruurs, Marjolein LJ et al. "A eficacia da fisioterapia en pacientes con asma: unha revisión sistemática da literatura". Medicina respiratoria vol. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

Desencadenantes comúns de alerxias estacionais. Colexio Americano de Alerxia, Asma e Inmunoloxía. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergies. Accederon a 10 de marzo, 2022.

Jaber, Raja. "Enfermidades respiratorias e alérxicas: desde infeccións do tracto respiratorio superior ata asma". Atención primaria vol. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

Wu, Shan Shan et al. "Rinite: o enfoque modular osteopático". The Journal of the American Osteopathic Association vol. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054