Tratamento quiropráctico ou fisioterapia: cales son as miñas opcións?

O tratamento quiropráctico e a terapia física son métodos / enfoques de tratamento que son conservadores, non invasivos e son opcións prácticas. Ambos abordan problemas de saúde, como varios tipos de dor, automóbil, traballo, deportes e danos persoais. Ambos están enfocados a axudar aos individuos a acadar resultados a longo prazo e manter a saúde.

A quiropraxia e a fisioterapia adoitan facerse en combinación, xa que se complementan. Hai beneficios e similitudes entre as dúas opcións de tratamento. Aquí tes algunhas directrices xerais para decidir que opción de tratamento é a mellor para as túas necesidades.

Síntomas primarios

Os quiroprácticos son coñecidos pola capacidade de proporcionar alivio rápido ás persoas que tratan de dor e rixidez nas articulacións, especialmente na columna vertebral. Son expertos en realineación da columna vertebral e postura adecuada. Se a flexibilidade é limitada ou se xuntan as articulacións, a opción recomendada é un quiropráctico.

Son especialistas en fisioterapeutas ou PT biomecánica corporal e lesións nos tecidos brandos. Se un individuo se atopa en movemento diferente debido á dor ou lesións, o adestramento e o exercicio axudarán a moverse e a recuperarse ao máximo.

Estilo de tratamento

Os quiroprácticos seguen un meticuloso protocolo baseado en expertos para acadar os mellores resultados. Proporcionan un enfoque práctico para o tratamento que require un seguimento e mantemento periódicos. Este é un enfoque que algúns individuos prefiren. Os programas de tratamento / rehabilitación de fisioterapia adoitan ser a curto prazo. O tratamento medio adoita durar só 12 semanas. O obxectivo principal dun fisioterapeuta é proporcionar unha comprensión fundamental de como moverse correctamente e autoxestionar os síntomas a longo prazo. Isto normalmente inclúe un programa de exercicios equilibrado.

Cobertura de seguro

Os plans de seguro varían no que está cuberto. O primeiro paso é ver que cubrirá o seguro dun individuo. Os beneficios pódense atopar en liña ou chamando a un representante para ver como obter o coidado / tratamento necesario. A maioría dos plans abarcan algunha forma de fisioterapia. A quiropraxia tamén adoita estar cuberta polos aseguradores. Omitirse o seguro tamén se pode facer con clínicas de quiropraxia que ofrecen opcións accesibles.

Opcións

Non hai unha resposta clara sobre cal ver. Un fisioterapeuta ou quiropráctico. Os individuos deben seguir as recomendacións dun médico sobre o tipo de tratamento que lles beneficiaría. Se non se deron recomendacións, bote unha ollada ao sitio web dunha clínica para ver de que se trata. Afortunadamente, moitas clínicas quiroprácticas inclúen fisioterapeutas como parte do seu equipo médico. Tanto Quiropraxia e os fisioterapeutas proporcionan beneficios dinámicos para aumentar e manter a saúde xeral.

Composición do corpo

Pautas de hidratación

Beba segundo a sede

O corpo sabe cando precisa auga. Polo tanto, bebe cando teñas sede, non antes. An inxestión adecuada de líquidos debe cronometrarse segundo os sentimentos de sede.

Estimar a perda de suor por hora

Aqueles que fan exercicio físico ou realizan actividades físicas regulares durante períodos prolongados deberían sopesarse antes de realizar o exercicio / actividade. Despois bebe segundo a sede mentres o evento acontece e logo pésate despois da actividade. O obxectivo é manter o mesmo peso ou ser lixeiramente inferior. Se un individuo pesa máis do que bebeu, entón bebeu demasiado.

Exceso de consumo de auga

Se un individuo non ten sede, a recomendación é non beber auga en exceso. Poderían producirse náuseas e incluso vómitos. A comprobar un indicador sinxelo para determinar se se consume suficiente auga cor de ouriños. Se é incoloro ou lixeiramente amarelo, entón o individuo beber auga suficiente.

retratação

A información aquí non pretende substituír unha relación individual con un profesional sanitario cualificado, médico autorizado e non é un consello médico. Animámoslle a tomar as súas propias decisións de coidados de saúde en función da súa investigación e colaboración cun profesional da saúde cualificado. O noso alcance de información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar, problemas de saúde sensibles, artigos de medicina funcional, temas e discusións. Ofrecemos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito de práctica profesional e a súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar o coidado das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas relacionados e que apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación pertinente ou estudos que apoien as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco no 915-850-0900.

Doutor Alex Jiménez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
teléfono: 915-850-0900
Licenciado en Texas e Novo México

References

Asociación Americana de Terapeutas Físicos. www.apta.org

Cherkin, DC et al. "Unha comparación da fisioterapia, a manipulación quiropráctica e a subministración dun folleto educativo para o tratamento de pacientes con dor lumbar". A revista de medicina de Nova Inglaterra vol. 339,15 (1998): 1021-9. doi: 10.1056 / NEJM199810083391502

Fritz, Julie M. "A fisioterapia nun mundo sanitario baseado en valores". O Diario de fisioterapia ortopédica e deportiva vol. 42,1 (2012): 1-2. doi: 10.2519 / jospt.2012.0101

Shrier I. O estiramento axuda a evitar lesións? Medicina do deporte baseada na evidencia. Williston, VT: BMJ Books; 2002.